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读后感
小日本写的书，描述这方法如何之好占了不少篇幅，但是也同时给了训练方法和训练计划，还是很实用的。
评分（一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅...
评分（一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅...
评分虽然自己的视力为2.0，但这么多年来，自己却一直未能学会真正的“看”，就像自己已跑过几次马拉松，但跑步时却还不得要领一样。相信大多数人也会和自己有类似，身体机能里这种潜在的财富，就一直被埋没着。只不过多数人没有察觉到，而自己至少是感觉到了这种现象。 诺贝尔获奖...
评分据说经过训练可以达到看书的速度超过翻书的速度。 我觉得，就算达到了这个速度，但是理解能力也得跟上。 要不然，看过了，但是不理解，又有什么用？ 这个方法适合于看通俗、娱乐性、记忆性的书籍。 应该能够大大提高速度。
用户评价
老祖宗.读过~
评分80年代出版，日本人写的，但还是很有启发性。速读并能记住80%的内容，关键有二：改掉默读的习惯；改进眼球的运动方式。
评分等空了试试这个训练法
评分#2013年100本书阅读计划# 41/100 （一）集中力训练。 具体方法： 1. 丹田呼吸法 ------ 让心灵安静下来，产生а脑波 2. 固定点凝视法 --- 集中心力的训练 3. 视点移动法 ------ 视点移动中，对多个固定点凝视 4. 振子训练法 ------ 念头进入潜意识，影响身体 （二）扩大视幅 1. 视点.左右移动（横排书阅读方式） 2. 视点.上下逆行移动（竖排书阅读方式） 3. 视点.对角线上下左右移动 4. 视点.书页连接法 5. 视点.圆的移动 6. 视力强化法（不眨眼凝视+转动+闭眼面对太阳+手掌捂眼） （三）消除音读 1.符号训练 2.文字训练 （四）提高记忆力 直观、形象化、事物之间的联系、重复、兴趣 （五）头脑活化训
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