具体描述
如果你說蔡瀾是個食家，你只是窺見了他整個精彩人生的一角。智者說過，任何歡樂和享受都是由犧牲一點點的健康開始的。所以蔡瀾說：「健康秘訣七個字，抽煙喝酒不運動。」他又說，忽然有一天，他認為天天喝酒，喝得有一點悶，才會少喝；有一天，他覺得抽煙抽得悶，才會少抽。蔡瀾是每個人的好朋友，因為他從不虛情假意，不刻意地君子，有順其自然的瀟灑，有不著一字的風流。蔡瀾博學多才，精通多國語言，書法、繪畫、篆刻、撰文、拍電影……樣樣皆能。然而，真正令人羨慕的，其實是他面對人生的方式。就好像金庸先生說，蔡瀾是一個真正瀟灑的人。率真瀟灑而能以輕鬆活潑的心態對待人生，尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然，若無其事，不但外表如此，而且是真正的不縈於懷，一笑置之。這就是飲酒抽煙不運動的蔡瀾。
作者简介
目录信息
读后感
许多人将英国前首相丘吉尔视为偶像——不是因为他运筹帷幄、战功彪柄，而是羡慕他的生活方式：这老头抽烟喝酒样样在行，天天睡到中午才起床，却安安稳稳的活到九十一岁，何其令人羡慕？ 二战期间，丘吉尔与蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我既不抽烟也不喝酒，到时就睡...
评分许多人将英国前首相丘吉尔视为偶像——不是因为他运筹帷幄、战功彪柄，而是羡慕他的生活方式：这老头抽烟喝酒样样在行，天天睡到中午才起床，却安安稳稳的活到九十一岁，何其令人羡慕？ 二战期间，丘吉尔与蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我既不抽烟也不喝酒，到时就睡...
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评分许多人将英国前首相丘吉尔视为偶像——不是因为他运筹帷幄、战功彪柄，而是羡慕他的生活方式：这老头抽烟喝酒样样在行，天天睡到中午才起床，却安安稳稳的活到九十一岁，何其令人羡慕？ 二战期间，丘吉尔与蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我既不抽烟也不喝酒，到时就睡...
评分许多人将英国前首相丘吉尔视为偶像——不是因为他运筹帷幄、战功彪柄，而是羡慕他的生活方式：这老头抽烟喝酒样样在行，天天睡到中午才起床，却安安稳稳的活到九十一岁，何其令人羡慕？ 二战期间，丘吉尔与蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我既不抽烟也不喝酒，到时就睡...
用户评价
当我拿到《飲酒抽煙不運動的蔡瀾》这本书时，我的第一反应是，这简直是“反健康”的典范。我自律的生活习惯，每天早起锻炼，清淡饮食，更是对这种生活方式避之不及。然而，书名背后隐藏的故事，却让我放下了审判的姿态，开始尝试去理解。书中的“蔡澜”先生，并没有试图去辩解自己的生活方式，而是以一种近乎分享的方式，讲述着他与这个世界的互动。那些关于美食的篇章，即使伴随着烟酒的描写，也充满了对食材的敬畏，对烹饪的匠心，以及对味蕾的极致享受。我开始思考，是什么让我们对“健康”如此执着，是否在追求“健康”的过程中，我们忽略了生活本身可以带来的直接快乐？这本书让我看到了一种不同的可能性，一种不被标签所定义的生命状态。他不是在鼓励大家去“饮酒抽烟不运动”，而是通过他自己的生活，展现了一种对生命本真的忠诚。我虽然无法认同他的生活方式，但我能感受到他字里行间流露出的那份洒脱和自在。他似乎找到了自己与世界相处的方式，并且在这个过程中，收获了属于自己的幸福感。这种幸福感，并非建立在“标准”之上，而是源自于内心的满足。这本书，让我对“幸福”的定义，有了更广阔的想象空间。
评分我承认，《飲酒抽煙不運動的蔡瀾》这本书的题目，一开始就让我产生了强烈的“距离感”。作为一名坚定的健康生活拥护者，我每天的日程表里塞满了运动和健康的饮食计划，而“烟酒”这两个字，几乎是我生活中的绝缘体。然而，我骨子里又带着一丝不服输的好奇，我想要看看，究竟是什么样的力量，让一个人能够以这样一种看似“不羁”的方式，活得如此有声有色。书中的文字，没有那种居高临下的说教，也没有刻意地去“反驳”什么，而是像一位老朋友在分享自己的生活点滴。那些关于美食的篇章，即使描绘的是伴随着烟酒的场景，也充满了对食材的敬畏，对烹饪的匠心，以及对味蕾的极致追求。我开始意识到，作者所追求的，或许并非是某种具体的“生活方式”，而是一种对生命体验的纯粹热爱。他没有被外界的定义所束缚，而是活在了自己认定的轨道上，并且在这个过程中，找到了属于自己的快乐和满足。这种“自在”，是我在许多“标准”的生活方式里，难以寻觅的。这本书，并没有给我任何关于如何调整自己生活习惯的建议，却让我开始重新审视，什么是真正的“生活品质”。它让我明白，生命的丰富性，远不止一种答案。
评分这本书的题目，像是一个挑衅，又像是一个邀请。我，一个常年坚持健身、奉行“五谷不沾”原则的人，看着“飲酒抽煙不運動”这几个字，内心是有些许抗拒的。然而，好奇心驱使我翻开了它。读着读着，我发现自己被一种别样的魅力所吸引。书中没有那种“我要证明给你看，我的生活方式有多么好”的论调，也没有对“健康生活”的刻意贬低，而是以一种非常平和、甚至带着些许自嘲的口吻，讲述着他眼中世界的精彩。那些关于美食的描写，即使夹杂着酒香烟雾，也丝毫不影响它们在我脑海中勾勒出的诱人画面。我开始意识到，作者所追求的，或许并非是某种特定的生活方式，而是一种对生命体验的极致追求。他用自己的方式，去感受、去品味、去热爱。我虽然无法复制他的生活，但我能理解他对生活的热忱。他并没有因为自己的“不运动”而放弃对身体的感知，反而用另一种方式去与身体对话——通过味蕾，通过感官。这种对生命本真的尊重，对个体选择的包容，是我在这本书里最大的收获。它让我明白，生活的丰富性，远不止一种标准。即使我的生活习惯与他南辕北辙，我依然能从他身上看到一种令人敬佩的生命力，一种忠于内心的勇气。
评分平心而论，当我看到“飲酒抽煙不運動”这几个字时，我几乎条件反射般地想要将这本书归入“另类”的范畴。我的生活，是以健康为基石的，每一次运动后的汗水，每一次精心准备的健康餐，都让我感受到一种积极向上的力量。所以，这本书对我来说，就像一道完全陌生的风景。然而，翻阅其中，我却发现自己被一种温和而坚定的力量所吸引。书中所描绘的“蔡澜”先生，并没有以一种激烈的方式去对抗主流，而是用一种温润的笔触，描绘着他的生活点滴。那些关于食物的描写，即使我无法想象在酒精和烟雾的环绕下，但我依然能感受到他对味道的极致追求，对细节的精益求精。我开始意识到，他所展现的，并非是对“不健康”的推崇，而是一种对个体自由意志的尊重。他允许自己以一种最舒适、最自然的状态去体验世界，去感受生活。这种“自然”，或许正是我们很多人在追求“健康”的过程中，所丢失的。我开始反思，是否我们过于强调“过程”的正确性，而忽略了“体验”本身的价值？这本书没有给我任何关于如何改变自己的建议，却让我开始重新思考，何为真正的“生活”。它让我明白，生命的精彩，可以有无数种解读方式。
评分最近读到一本让我颇有感触的书，虽然我平时生活习惯和书里提到的“蔡澜”先生有着天壤之别——我是个滴酒不沾、闻烟味就头晕、每天坚持晨跑的健康生活践行者——但正是这种巨大的反差，反而让我以一种非常独特和审视的视角去品味这本书。这本书的题目就足够吸引人，它直接抛出了一个“不健康”的生活方式，然而，在我阅读的过程中，我并没有感受到任何对这种生活方式的推崇，而是更像在观察一个鲜活的个体，一个在自己的世界里游刃有余，并且似乎从中汲取了某种养分的人。我反复思考，是什么支撑着这种看起来“不合时宜”的生活方式，又是什么让作者（或者说书中的“蔡澜”先生）能够在这条路上走得如此坚定，甚至还能以此为基础，构建出一种独特的个人品牌和精神图谱。我曾尝试去理解，是否在这看似“颓废”的生活背后，隐藏着某种不为外人道的哲学，一种对生命节奏的另类掌控，或者是一种对俗世规训的有意疏离。书中关于美食的描写，虽然我无法亲身体验那“酒酣耳热”的氛围，但文字本身所传达的对味道、对食材、对烹饪过程的极致追求，却是跨越了生活习惯的。那种对生活细节的细致观察，对感官体验的深度挖掘，以及对与之相关的文化、历史的旁征博引，都让我看到了一个极度热爱生活、并且懂得如何去“品味”生活的人。即使我个人在运动和养生方面有着自己的坚持，但我仍然能从这些文字中感受到一种强烈的生命力，一种对自由意志的尊重，以及对个体选择的包容。这种包容，恰恰是我认为这本书最可贵的地方之一。它没有试图去说服读者改变，而是邀请读者去理解，去看见，去思考。而正是这种“看见”和“思考”，在我这个截然不同的读者身上，激起了涟漪。
评分说实话，这本书的题目一开始就吸引了我的注意力，它有一种直击人心的力量，那种“饮酒抽烟不运动”的组合，简直就是对现代社会主流健康理念的一种“冒犯”。我是一个非常注重养生的人，每天的健身、清淡的饮食，已经成为我生活的一部分。所以，当我拿起这本书时，我几乎是以一种“考据”的心态，想要看看这种“反向操作”究竟能带来什么。令我意外的是，书中并没有那种“我就是这样，你们看着办”的傲慢，反而是充满了一种豁达和幽默。那些关于美食的描绘，即使我无法想象在酒酣耳热间品尝，但文字本身的精妙，对食材的考究，对烹饪技巧的细致描述，都让我感受到了作者对生活的热爱。他并没有因为自己“不运动”就放弃对味蕾的追求，反而将这种追求发挥到了极致。我开始反思，是否我们过于强调“过程”的健康，而忽略了“结果”的快乐？书中的“蔡澜”先生，似乎找到了他自己的平衡点，他允许自己的身体和精神，在一种相对放松的状态下，去感受世界的馈赠。这种“放松”并非放纵，而是一种更深层次的自我接纳。我甚至觉得，他在某些方面，比那些过于苛求自己的人，反而活得更明白，更通透。他没有被“应该”束缚，而是活在了“喜欢”之中。这种对个体意志的尊重，对生命本真的追求，是这本书最打动我的地方。它没有提供标准答案，而是提供了一种思考的视角，一种关于“活法”的可能性。
评分《飲酒抽煙不運動的蔡瀾》这本书的题目，像是一记响亮的耳光，狠狠地拍在了我一直以来坚守的“健康生活”理念上。我每天坚持晨跑，奉行清淡饮食，对烟酒更是避之不及。所以，当我捧起这本书时，我的内心是带着一种天然的疏离感和审视感的。然而，书中的文字，却以一种意想不到的温柔，瓦解了我内心的防线。我没有读到任何对“健康生活”的嘲讽，也没有看到任何鼓吹“颓废”的论调。取而代之的，是一种近乎白描式的叙述，一种对生活细微之处的捕捉，以及一种对个体选择的尊重。书中关于美食的描写，即使伴随着烟酒的佐餐，也充满了对味道的极致追求，对食材的敬畏，以及对烹饪匠心的赞美。我开始意识到，作者所展现的，并非是对“不健康”的推崇，而是一种对生命体验的纯粹追求。他允许自己在一种最放松、最自然的状态下，去感受世界的馈赠。这种“自在”，是我在许多“标准”的生活方式里，难以寻觅的。这本书，并没有给我任何关于如何调整自己生活习惯的建议，却让我开始重新审视，什么是真正的“生活品质”。它让我明白，生命的精彩，可以有无数种解读方式，而最重要的，是活出自己内心的真实。
评分当我翻开这本《飲酒抽煙不運動的蔡瀾》时，我承认，我内心深处是带着一丝好奇和一丝不解的。作为一名深信“健康是革命的本钱”的运动爱好者，我对书中描绘的那种生活方式，一开始是有些疏离感的。然而，随着阅读的深入，我发现我过于狭隘地将“健康”与“生活品质”划上了等号。这本书，或者说它所呈现的“蔡澜”先生，似乎在以一种近乎挑衅的方式，质疑着我们对“美好生活”的普遍定义。书中那些关于美食的片段，虽然伴随着烟酒的佐餐，却丝毫不减其吸引力，反而更增添了一种烟火气和人情味。我开始思考，难道追求极致的美食体验，就一定要以一种“标准”的健康姿态来完成吗？难道那些在烟雾缭绕中，在酒酣耳热后，碰撞出的灵感和感悟，就一定是虚无的、不值得一提的吗？我注意到，书中对很多事物的热爱，都源于一种纯粹的、发自内心的喜悦，无论是对一道菜的赞美，对一段往事的追忆，还是对某个人物的评价，都充满了真挚的情感。这种真挚，是我在很多“健康生活”的指南里难以找到的。它没有冰冷的理性分析，没有说教式的指导，而是像一位老朋友在娓娓道来，让你在不经意间，开始审视自己那些被奉为圭臬的“常识”。我开始意识到，这本书所提供的，是一种关于“选择”的样本。它展示了一个人如何在这种看似“不健康”的生活方式中，找到属于自己的节奏和快乐，并且活得有声有色。这并非鼓吹，而是一种鲜活的个体生命力的展现，一种对人生多元可能性的探索。
评分读完《飲酒抽煙不運動的蔡瀾》，我内心涌现出一种复杂的情绪，既有惊讶，也有欣赏，甚至还有一丝淡淡的羡慕。我的生活方式与书中描绘的“蔡澜”先生截然不同，我奉行“健康至上”的原则，规律作息，坚持运动，并且对烟酒敬而远之。因此，这本书的题目本身就对我构成了一种挑战。然而，正是这种挑战，让我得以跳出自己固有的思维模式，去审视一种截然不同的人生哲学。我发现，书中并没有歌颂“不健康”的生活习惯，而是以一种近乎白描的方式，呈现了一个在自己的天地里活得滋润、活得精彩的个体。他对于美食的热爱，对于生活细节的敏感，对于人生百态的洞察，都通过他独特的文字淋漓尽致地展现出来。我虽然无法体会他在饮酒抽烟时的那种“意境”，但我能从他的文字中感受到他对生命的热情，对当下每一刻的珍惜。他似乎有一种与生俱来的能力，能够从看似“不羁”的生活方式中，提炼出属于自己的养分。我开始思考，我们所追求的“健康”，是否有时过于僵化，是否忽略了生活本身所蕴含的丰富性和多样性？这本书让我看到了另一种可能，一种不被主流价值观所束缚，而是忠于自我内心的活法。它没有给我任何关于如何改变自己的建议，却让我开始重新审视自己对“生活”的定义。这种自我反思，远比任何教导都来得深刻。
评分翻开《飲酒抽煙不運動的蔡瀾》，我内心最大的感受，是一种深深的“反差感”。我是一个把健康饮食和规律运动视为生命信条的人，对我而言，“不运动”和“饮酒抽烟”简直是背道而驰的。所以，一开始，我几乎是带着一种“审视”的眼光去阅读这本书的。我想看看，在这种看起来“不符合规范”的生活方式下，究竟隐藏着什么。然而，随着阅读的深入，我发现自己被一种别样的魅力所吸引。书中并没有那种“我要证明给你看，我的方式有多么好”的论调，反而是以一种非常平和、甚至带着些许自嘲的口吻，讲述着他对生活的热爱。那些关于美食的篇章，虽然伴随着烟酒的描写，却丝毫不减其对味道的极致追求，对食材的考究。我开始思考，我们所追求的“健康”，是否有时过于狭隘，是否忽略了生活本身可以带来的直接感官的愉悦？这本书让我看到了另一种可能性，一种不被主流价值观所束缚，而是忠于自我内心的活法。他没有试图去改变谁，而是邀请读者去理解，去看见，去思考。这种对个体选择的尊重，对生命本真的追求，是这本书最打动我的地方。它没有提供标准答案，而是提供了一种思考的视角，一种关于“活法”的多样性。
评分如你不認識蔡瀾,這是最好的開始!
评分哈哈哈哈哈
评分真好啊这豁达的人生
评分20130525，收集蔡澜的书变成一种习惯
评分明明是09年出版的书，却粗糙地跟盗版似的。蔡澜确实潇洒达观文笔有趣，但自传嘛，总少不了自吹自擂。
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