這本書將工作中的事物分為4類:緊急且重要的工作,重要非緊急的工作,緊急非重要的工作和非緊急非重要的工作,用"理論闡述+案例分析"方式,手把手地指導你如何用一本筆記本改掉工作,生活中拖延的壞習慣。
目標實現專傢,專業提供心理教練服務。他將腦科學與阿德勒心理學相結閤,創立瞭“行動創新”目標實現法。他在日本各地開辦的研修講座場場爆滿,另著有《認真想要改變自己的行動創新法》一書。
日本目标实践专家大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》是一本典型的日本出品的技能书,这本书的副标题是:‘3分钟行动创新笔记术——不再拖延那些必须要做的事情,让想要达成的目标一步步实现’。在书中,作者自称他已经用这种方法帮助7800多人加速实现了他们的梦想或目标。...
評分 評分 評分日本目标实践专家大平信孝的《一个笔记本搞定你的拖延症》是一本典型的日本出品的技能书,这本书的副标题是:‘3分钟行动创新笔记术——不再拖延那些必须要做的事情,让想要达成的目标一步步实现’。在书中,作者自称他已经用这种方法帮助7800多人加速实现了他们的梦想或目标。...
我認為是很不錯的 四個闆塊把昨天整理得很好讓今天也有規劃 而不至於太繁瑣
评分1 曾經就是這樣的工具論長大的,不知道自己要什麼和人生真正為瞭什麼,不知道這個世界的大數據就是訂立很狹隘的目標。一段徹底的放空讓我反思,what比how重要的多。 2 看瞭那個行動創新筆記,還是有一點科學依據的,就是建立在好的目標和感覺之上,然後再開始十秒行動。 3 一切目標還是要迴到,你見過那麼多風景,知道怎麼實現,不然就是盲動啊。與其盲動,不如努力去生活和探尋風景的極限、去讀人類文明史上最瞭不起那些故事,也要知道你自己是怎麼樣,不然都是不走心的迷宮裏的盲動。所以說高度和視野多麼重要。 4 迴過頭來,一個真正偉大的目標,足夠去産生後續的過程瞭。關鍵是對這個目標的信念和閱曆。5 看目錄和關鍵章節就ok 多閱讀。 《奔著目標展開行動的行動創新筆記》《如果是夜貓子更好》《不要過度思考十秒筆記》
评分我為什麼會看這個?廢話太多瞭。看瞭這個我也不會告彆拖延癥的,我好不容易得個時髦的病乾嘛要治療好
评分邏輯很清晰,設定一個遠大的目標,將目標分解成10秒一個的小目標,用積極的心態去完成。每天記錄下一天做的事,並寫下感想,和第二天要做的事。日係翻譯腔都比較囉嗦,愛把一件事翻來覆去的說,這本書內容不多,很適閤速讀。
评分是個小冊子,這種書我經常覺得寫一篇文章其實就夠瞭……
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