蔡康永的情商課——為你自己活一次 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
蔡康永
從上個世紀的尾巴，開始參加公共活動，比方說，主持一些節目，寫一些東西，講些話，安慰或者傷害一些別人。
生產地是颱北，血統有時被認為是上海。
在加州大學洛杉磯分校UCLA念完影視製作的研究所。最廣為人知的節目，是主持《康熙來瞭》及參與《奇葩說》，最廣為人知的書是《說話之道》，導過一部電影《吃吃的愛》，也曾經和藝術傢蔡國強及五月天的主唱阿信，分別一起做過行為藝術及裝置藝術。另外，開瞭《情商課》的語音課程，在喜馬拉雅FM播放。
覺得活著確實有活著的樂趣，但「意義」「快樂」「愛情」都被高估瞭，可以更放鬆、更恰當的看待這些事。
覺得寫書是「探測自己」的過程。如果寫齣來的書，剛好也能夠令看到的人、拿去各自探測自己，這書就寫得值得。
活著的根本樂趣之一，就是不確定，就是探勘與測量自己的內心。王國維說：韆門萬戶是耶非？唯有茲疑不可疑。
隻有疑過之後的明白，纔是可以依靠的明白。
隻有明白之後，自己纔會齣現。
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很多人說要做自己，隻是說著玩的。
先弄清自己是怎麼迴事，纔可能開始做自己啊。──蔡康永
他，是《康熙來瞭》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師，是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分錶達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失麵子，被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心，也讓世界開心的人」。
這些年間，他發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有｢高情商｣。他凝聚30年來在演藝圈摸索齣的門道，舉大量實例、動人的故事和對話，以及獨到的幽默感和奇思妙想，幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負麵情緒，踏齣高情商的第一步。
提高情商，改變的不隻是人際關係，甚至能改變一個人的命運。
◆我不是為你活的，你也不是為別人活的。你知道到今天為止，你已經為瞭別人，放棄瞭多少自己嗎？
◆情緒，就是我們當下的自己。想要高情商，就要做到適閤與平衡，而不是極端的壓抑情緒，或極端的放任情緒。
◆消化情緒需要採取有效的行動，而選擇有效行動的依據，是釐清自己的感受。
◆幸福指需要「人和」──與人和、與自己和。而且最奇妙的是，如果一個人能夠「與自己和」，就能「與別人和」。
◆你也許聽說過，世界有世界的規則，但那不是你的規則。世界上隻有一種值得你遵行的規則，那就是～你的規則。
◆你以為情商是壓住你的情緒嗎？如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈？對於情緒，我們要珍惜，並且恰當的分配，而不是壓製或遮蓋。
◆我們的心力，那麼有限，那麼珍貴，你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力，去評價各種與你無關的人？去反應各種與你無關的事？
◆別老是相信那些動不動就要死要活的戲劇與歌麯，那些東西本來就被設計成情緒的炸彈，誰會抱著炸彈過日子呢？如果想要寧靜，並且內心強大，就要多看書，多與自己相處。
◆所有好看的戲劇，其中的人物情商都很低。追劇時請順便拿齣抬槓的精神，當作自己的情商訓練。
本書特色
★寫齣暢銷近400萬冊《說話之道》的蔡康永，《奇葩說》與《康熙來瞭》的蔡康永，這次再度齣手，為瞭讓每個人找迴內心的強大，活齣讓自己和別人都愉悅的高情商人生。
具體描述
讀後感
一直认为，善待自己，便是最好的情商。这个观点，恰好与《蔡康永的情商课》的观点吻合。用蔡康永自己的话来说：情商，就是要能够辨认当下的自己，正处于什么样的情绪，从而渐渐了解自己，然后一步一步地，具备安放情绪的能力。 整本书的主题就是“如何为自己活一次”。综合书中...
評分 評分 評分《蔡康永的情商课》：在推荐这本书之前，我们要先搞懂两个名词，一个叫“浅阅读”，一个叫“礼品书”。 衡量文学的价值，其实是在它留存时间之间后，你反复阅读依旧像打开一个世界：这种是深阅读或者私阅读。 而理论书呢，如果是一个完整体系的搭建和留存，就是教材。有独到见...
評分看蔡康永的书，是因为喜欢蔡康永这个人，所以爱屋及乌吧。 先动脑，再动嘴，这就是最简单化的情商吧。 这本书是我失恋的时候，在西西弗看到的。 那个时候，在不断的反思自己身上的问题——任性、自私、高冷…总之，觉得自己很差劲。 所以，“情商低”就成了我给自己贴的标签。 ...
用戶評價
有一點失望，基本上沒有什麼take away。感覺有點泛泛而談，也或許是這本書講的道理都不對我的癥？唯一印象深刻的就是，平靜比快樂來得重要。關於要不要稱讚小孩乖這件事，我還在思考⋯⋯
评分看上去很有道理的雞湯！
评分說實話，思想功底沒有我想的那麼深刻！
评分有藉鑒意義，然而適閤自己的纔是最好的，至於什麼纔是適閤自己的，需要自己不斷地試錯和修正。
评分颱版在豆瓣越來越不景氣瞭，齣瞭那麼久，居然還要我自己手動添加……主要還是大陸版太醜下不去嘴，蔡康永還是隻能收美美的颱版，颱版的裝幀對我來說是很乾淨的，沒有瞭亂七八糟的奇葩說氣質。這一本又是《說話之道》那一類，翻翻就算，但裏麵還是有很多康永專屬的人生智慧。緻謝特彆感謝瞭佐治對這本書的影響，甜蜜。（什麼時候纔會搞一個正經的簽書會呢……）
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