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坚毅

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[美]卡洛琳·亚当斯·米勒 (Caroline Adams Miller)
机械工业出版社
华章心理
王正林
2019-1-1
296
49
平装
学习典藏书系
9787111614036

图书标签: 自我管理  坚毅  自我成长  个人成长  刻意练习  心理学  学习系列  樊登读书会   


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发表于2025-05-28

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图书描述

你与获得成功之间还差一本《坚毅》;

《刻意练习》的最佳伴侣,的实操手册;

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,不再犹豫和恐惧。

◆ 内容简介 ◆

同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会;

同事绩效优异,完成了高额的公司目标;

朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马;

这些都需要坚毅品质的参与,而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。

坚毅是指充满热情地追求艰难目标,那些目标使人受到鼓舞,激励他们变得更优秀、勇于承担风险,过上想要的生活。

坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。

坚毅的品质还能帮助你

●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感

●学会如何设立目标    ●培养耐心

……

让我们一起开启坚毅之旅吧。

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著者简介

卡洛琳·亚当斯·米勒(Caroline Adams Miller)

首批积极心理学硕士之一,一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书,包括《创造你的最好生活》(Creating Your Best Life)、《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的积极生活》(Positively Caroline)等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。


图书目录


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用户评价

评分

还不错…虽然没有认真读,但几个关键点还是很好的。

评分

要想获得成功,除了有正确的努力方式,还必须要有一样能力,那就是——强烈要实现目标的热情。 这股热情,足以帮助你打败各种挑战与阻碍。更会在你感觉最糟的时候,推你一把。 关于成功:卓越成功=刻意练习+坚毅!

评分

你与获得成功之间还差一本《坚毅》,《刻意练习》的最佳伴侣,人人可以习得的实操手册。

评分

一本养成坚毅品质的好书,减肥就靠它了。

评分

好奇心不死,读书不止

读后感

评分

《坚毅》这本书是讲培养热情、毅力和设立目标的实用方法。但是我的最大问题我感觉是没有坚毅,或者说有一些虚假的坚毅吧。 纵观我从小的人生,我只对自己两个阶段的人生做到了满意:一个是中考前一年;一个是高考前一年。为啥呢?因为做到了心如止水,极度自律,就是自己的所作...  

评分

因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...

评分

因昨天晚上与男友聊天,聊出来新的认知:我对生活没有了热情。果断第二天就打开了《坚毅》这本书,里面关于#热情#的概念。 幸福快乐指数与持久性。 收获一:双倍和谐性热情>单个和谐性热情>强迫性热情。 从无热情到和谐性热情,必步入初期尝试性,再到深入的行动,从爱好到持...

评分

坚毅将是在21世纪拉开人与人之间距离的最大品质。如果拥有了正确的坚毅的品质,那么你的成功将只是时间问题。什么才是正在的坚毅?热情、谦卑、长期的目标、自信、给予、顽强、从失败中学习、真诚这些品质组成了坚毅的优秀品质。如果缺乏这些,那么坚毅也无从谈起! 作者在书里...  

评分

《坚毅》这本书是讲培养热情、毅力和设立目标的实用方法。但是我的最大问题我感觉是没有坚毅,或者说有一些虚假的坚毅吧。 纵观我从小的人生,我只对自己两个阶段的人生做到了满意:一个是中考前一年;一个是高考前一年。为啥呢?因为做到了心如止水,极度自律,就是自己的所作...  

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