古典芭蕾：曆史發展 1—16
古典芭蕾：技巧和術語 17—238
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基本技巧簡介 19
正確的姿勢 22
初學者外開 24
肌肉控製的關鍵 26
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第一部分 扶把練習 29—75
扶把技巧介紹 29
腳的五個基本位置 30
Pliés 32—34
Battements 38—61
Ronds de Jambe 62—71
Relevés 72—75
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第二部分 中間練習 77—155
中間練習和Adagio介紹 77
中間練習的基本位置（Épaulement） 78
身體站立的基本位置 80—85
Temps Lié 86—89
Port de Bras 90—99
Attitudes 100—103
Arabesques 104—107
Fouetté en face en l’air 108
Grand Fouetté en tournant 110
Grand Rond de Jambe en l’air（用renversé en dehors 作結尾動作） 112-114
pirouettes 和鏇轉動作 116—143
連接動作 144—155
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第三部分 Allegro 157—229
Allegro 介紹 157
跳躍 158—213
擊腿 214—229
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第四部分 腳尖舞 231—238
腳尖舞介紹 231
立腳尖的基本練習 232—238
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注解 239—240
索引 241—243
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