具體描述
職場人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎媽媽、雙城生活……每多一個身份標簽，就意味著我們每天能分配給傢務清潔的時間越少，卻又不得不做。 如何高效又科學地打掃自己的傢？ 從來都沒有人教過。 著名清潔專傢貝基·拉平竺解決瞭掃除的世紀難題，她是擁有近韆萬粉絲的知名博主，能把粉絲日常遇到的掃除難題都一一化解。 貝基通過8年的時間調查、實踐，在自己的傢中和朋友的傢中不斷地身體力行，反復探索和驗證，纔整理齣的一套既係統高效又避免重復勞動的簡單清潔術。貝基把她的掃除方法係統化地呈現在《10分鍾掃除術》中，讓普通人從每天一點點的改變，到養成每天做掃除、清潔的習慣，把傢中的一切收拾得乾淨、整齊。 簡單清潔術幫助每個人把掃除變成容易、毫不費力的工作。
著者簡介
美國高人氣清潔專傢、成功的創業者，育有三個孩子，她在職業生涯的初期曾擔任過美術老師。
貝基運營著美國最火爆的傢務社區博客：愛清潔的媽媽（Clean Mama），在各大平颱上關注她的用戶數接近韆萬，很多人通過貝基的博客嚮她尋求傢居掃除的解決方案，並購買她獨傢開發和代言的清潔工具與産品。目前她為美國清潔協會（ACI）、思高（3M）、三星等機構和公司提供清潔谘詢，擔任思高（3M）、魔淨（Oxi- Clean）、Murchison-Hume、德國卡赫（Karcher）等傢居和汽車清潔品牌大使。
圖書目錄
推薦序一（袁春楠）
推薦序二（吳思旖）
推薦序三（二 木）
推薦序四（李 參）
推薦序五（高 陽）
前言
第一部分 簡單清潔術：做更少的清潔工作，卻能擁有一個更乾淨的傢
第1章 你想要一個乾淨整潔的傢，接下來要怎麼做呢2
為什麼其他的清潔方法不起作用，簡單清潔術卻有用4
從哪裏開始，以及如何避免被壓垮4
偶爾接受一點雜亂6
劃分優先級和坦誠的目標設定（因為不做完所有的事情是可以的）7
為什麼你需要“常規清潔”9
隻要找個地方開始：每天做一點事情10
每天隻做10~15分鍾的日常清潔工作11
每周任務17
月度和季度循環任務25
第2章 怎樣纔能組閤起一個可愛的清潔工具包，使你想要去做清潔工作29
每個傢庭都需要的簡單清潔用品31
從基礎的全傢清潔工具包開始34
浴室清潔工具包35
除塵工具包36
換季清潔工具包37
第二部分 簡單清潔術7日啓動部分：每天10分鍾，讓傢庭更快樂、更健康
第3章 簡單清潔術7日啓動部分42
第1天：清理雜物44
第2天：浴室49
第3天：除塵51
第4天：吸塵53
第5天：地麵清潔55
第6天：拾遺補闕56
第7天：洗衣服57
第三部分 簡單清潔術28日挑戰部分：把方法塑造成習慣
第4章 簡單清潔術28日挑戰部分62
要事優先64
簡單清潔法28日挑戰的基石65
第1周：廚房66
第2周：起居空間71
第3周：浴室74
第4周：臥室77
我已經完成瞭簡單清潔術挑戰！接下來呢86
第四部分 為你的生活定製簡單清潔術
第5章 穿插進循環清潔任務和月度專注區域90
月度/循環清潔任務清單93
月度專注區域101
第6章 如何為不同的日程安排定製簡單清潔術120
在外工作122
在傢辦公124
全職在傢125
讓其他人參與進來126
當你有清潔服務的時候128
第五部分 如何清潔和整理（幾乎）所有東西
第7章 如何整理傢裏的每一個房間132
怎樣快速清潔所有空間133
如何快速整理所有空間136
廚房138
浴室155
臥室157
起居空間161
衣櫃168
洗衣間171
第8章 如何清潔所有東西176
廚房177
浴室193
臥室202
起居空間206
第9章 如何清潔很難清潔的地方223
如何整理幾個月甚至幾年都沒碰過的盒子和箱子224
如何清潔地下室、閣樓或車庫裏那些黏糊糊的地方228
清潔你的車並讓它保持清潔230
如何清潔、整理不經常使用的空間232
怎樣為即將齣售的房屋做好清潔工作234
第六部分 清潔用品和資源
第10章 你可以自製的簡單清潔用品240
五種必備原料242
天然清潔劑VS閤成或化學清潔劑246
適用於清潔的精油組閤247
基本的清潔劑配方：五種你現在就需要開始混閤的配方249
其他一些可以嘗試的自製清潔劑253
第11章 資源和我最喜歡的産品265
享受你省心而乾淨美麗的傢！269
附錄273
緻謝297
· · · · · · (收起)
讀後感
把方法塑造成习惯 一直以来都对清洁有些抗拒，主要是在家里有种无从下手的感觉，倒不是说家里有多乱，而是工作完回到家都比较累了，再没有更多的心思去打扫了，所以请家政是最便利的方式。 不过看到这本书之后，还是有很大的改观。家务清洁，并没有想象中那么难，只要掌握一定...
評分 評分书名：《十分钟扫除术》，第一反应是：如何在完成了断舍离的基础上进行的每日例行维护。在我一直的印象中，洗洗涮涮整理收纳是日本主妇们的领域，但是践行她们的理论往往需要有大块的时间，慢斯条理大刀阔斧的去执行，比如断舍离，把要整理的某类东西全部堆到屋子中央，再慢慢...
評分 評分用戶評價
我感興趣的是每天用10或15分鍾清理的思路，書裏非常細緻的給齣瞭傢庭各個角落的清掃計劃，如果真的按照這些清單來執行，那就太死闆瞭。作者也是那種環保至上的人，一定要用小蘇打、白醋、檸檬什麼的，好像其他清潔劑或工具沒有汙染似的，美式生活的汙染和浪費遠高於中國，讓中國大媽寫一本類似的書吧。另外此書有五個推薦序，第一次見，哈哈哈。
评分看之前以為是扯淡的 看完瞭發現真的很有用 尤其是各種錶格 直接輸齣瞭貼在傢裏做完瞭打鈎就可以 非常方便 手把手教你的那種
评分◆本書主旨：高效、科學地打掃傢的簡潔清潔術，側重清潔方法、工具及習慣養成，個人感覺像是把時間管理和任務管理應用於傢庭清潔。 ◆GET： 簡單清潔術：用7日來啓動簡單清潔術，再進階到28日挑戰。核心理念就是一天一個屋子，先完成再完美。一周或者一個月把清潔的任務規劃好，閤理的養成每月或每周把所有任務清除的習慣。 『本書金句』℃ 每天的生活從簡單的掃除開始，持續進行直到你深度清潔自己的屋子。
评分＃閱讀打卡＃《10分鍾掃除術》貝基·拉平竺 計劃閱讀180min，實際閱讀100min，完成100% 摘錄： 丘吉爾曾經說過：“我們塑造瞭建築，而建築反過來也影響瞭我們。” 分享： 不要怕麻煩，一定要動手做，隻做一點點都可以，養成習慣，製定周計劃、月計劃、年計劃。那些具體的清潔方法不一定適閤國內，整理的方法也大同小異——把所有東西拿齣來，應該丟的丟，不丟的分類擺好。每天十分鍾肯定是不止的，隻是基礎清潔恐怕都超過十分鍾，再加上周計劃或者月計劃，沒有半個小時不可能做的完，當然假設真的養成瞭習慣，每天應該做一點點就夠瞭。作者其實肯定花瞭大量的時間在清潔上，隻是自己不覺得而已，而人的精力肯定是有限的，做瞭這件事就做不瞭另一件事，看你覺得哪件事重要罷瞭。
评分認真做傢務！做傢務是根本沒有捷徑的，不外乎是如何讓自己能相對樂意地做下去：大事化小，每天來一點，養成習慣，自然傢裏就整潔瞭～整潔的居傢環境，不是靠專門做清潔做齣來的，其實更多是一些舉手投足的好習慣。
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