10分鍾掃除術：風靡世界的快速傢務清潔法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
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[美]貝基·拉平竺

機械工業齣版社

吳剛

2018-10-9

348

49.00元

9787111607557

圖書標籤: 整理生活清潔效率管理時間管理居傢生活傢政好書，值得一讀

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发表于2025-05-30

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10分鍾掃除術：風靡世界的快速傢務清潔法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

職場人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎媽媽、雙城生活……每多一個身份標簽，就意味著我們每天能分配給傢務清潔的時間越少，卻又不得不做。如何高效又科學地打掃自己的傢？從來都沒有人教過。著名清潔專傢貝基·拉平竺解決瞭掃除的世紀難題，她是擁有近韆萬粉絲的知名博主，能把粉絲日常遇到的掃除難題都一一化解。貝基通過8年的時間調查、實踐，在自己的傢中和朋友的傢中不斷地身體力行，反復探索和驗證，纔整理齣的一套既係統高效又避免重復勞動的簡單清潔術。貝基把她的掃除方法係統化地呈現在《10分鍾掃除術》中，讓普通人從每天一點點的改變，到養成每天做掃除、清潔的習慣，把傢中的一切收拾得乾淨、整齊。簡單清潔術幫助每個人把掃除變成容易、毫不費力的工作。

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著者簡介

美國高人氣清潔專傢、成功的創業者，育有三個孩子，她在職業生涯的初期曾擔任過美術老師。

貝基運營著美國最火爆的傢務社區博客：愛清潔的媽媽（Clean Mama），在各大平颱上關注她的用戶數接近韆萬，很多人通過貝基的博客嚮她尋求傢居掃除的解決方案，並購買她獨傢開發和代言的清潔工具與産品。目前她為美國清潔協會（ACI）、思高（3M）、三星等機構和公司提供清潔谘詢，擔任思高（3M）、魔淨（Oxi- Clean）、Murchison-Hume、德國卡赫（Karcher）等傢居和汽車清潔品牌大使。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

◆本書主旨：高效、科學地打掃傢的簡潔清潔術，側重清潔方法、工具及習慣養成，個人感覺像是把時間管理和任務管理應用於傢庭清潔。 ◆GET：簡單清潔術：用7日來啓動簡單清潔術，再進階到28日挑戰。核心理念就是一天一個屋子，先完成再完美。一周或者一個月把清潔的任務規劃好，閤理的養成每月或每周把所有任務清除的習慣。『本書金句』℃ 每天的生活從簡單的掃除開始，持續進行直到你深度清潔自己的屋子。

評分☆☆☆☆☆

這本例外的務實也不和你講人生談心境。隻跟你說列清單，計時，15分鍾高效打掃。分廚房，客廳，廁所等很細緻。冰箱，洗碗機，烤箱等都有。沒看完就買瞭吸塵器和超細縴維布。她通用清潔劑是白醋，小蘇打。我的是蓓昂斯…但是一不小心就整理瞭一個小時。希望收納打掃的書告一段落瞭。

評分☆☆☆☆☆

190914-190924於網易蝸牛閱讀。

評分☆☆☆☆☆

每天行動起來打掃一點點，不要把打掃堆積在一天，那樣抵抗情緒和拖延會很嚴重。

評分☆☆☆☆☆

每天行動起來打掃一點點，不要把打掃堆積在一天，那樣抵抗情緒和拖延會很嚴重。