精简：日式精要主义生活法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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你家的衣柜、抽屉里有没有许多年都没穿过、早就被遗忘了的衣服呢？厨房里有没有一直摆在那儿，但多年都没用过的香料呢？“闲置的东西”的东西是否堆积如山，影响家里的空气流通？很多东西不舍得扔怎么办？怎样穿着搭配，才让自己有独特的魅力？通往幸福有没有捷径？作者认为简而美的生活就是在衣、食、住等方方面面，都能与令人舒心的物品为伴。生活方式、个性都因人而异。穿的衣服、住的房子、经常吃的食物，与自身画上等号。即便是便宜的家具，也能打造出美观的房间；即便是便宜的衣服，也能穿出美妙的味道；即便是小小卫生间或厨房，你也能用收纳把它打造成让人舒服的空间。同时，作者告诉你：不去模仿任何人，活着，就要有自己的风格，这样的生活才是美好的。现在，请相信自己的“眼光”和感觉，跟着本书一起开启美好生活吧！

石原左知子，1950年出生于日本岛根县，生活家，专栏 作家。1984年她以“女人的24个小时”为主题，创立了品牌——“Sabby Genteel”。她的店铺人气超高，各界名人经常前去拜访。她推崇“精要主义”生活方式，主张通过对日常家居环境的改造，生活物品的收纳整理， 穿搭风格的改变，把生活中的一切化繁为简，从而找到自己的风格，找到自己真正想要的东西，过简单而精致的生活。

CONTENTS 1
第1章
关于极简生活的12个建议 001
建议1：不要把衣服和家具当成“一辈子的东西” 003
建议2：也不要把房子当成“一辈子的东西” 005
建议3：让家不停变化吧 008
建议4：门户开放=头脑开放 014
建议5：使用物美价廉的家具，享受轻松生活 018
建议6：不能让人放松的沙发，根本不值一提 021
建议7：把全世界的美好，装进画框里 025
建议8：“冲动购物”才可以买到真正喜欢的东西 030
建议9：极尽“喜欢”，收集“中意” 032
建议10：只保留真正会用到的东西 037
建议11：生活要有良好的循环节奏 039
建议12：房子必须要有露台才可以 042
第2章
让人一目了然的“左脑收纳法” 047
（厨房·客厅篇） 047
收纳就是将东西摆得恰当 049
务必要考虑活动线路 052
首先安置数量最多的东西 055
把东西放在看得见的地方 058
把调味品装进统一的容器里 060
“纵向收纳法”，不再白白浪费空间 064
“看得见收纳法”，统一起来更好看 067
DIY收纳法，有效率利用尴尬空间 070
空间有限，才能保留真正需要的东西 074
第3章 079
任何房间都可以美观又实用 079
（玄关·卫生间·浴室·卧室·衣帽间篇） 079
玄关不一定非要有鞋柜 080
不用脱鞋，自在行走 085
卫生间要可爱一点儿才行 087
卫生间里不放毛巾 092
浴室明亮，心情也随之豁达 094
轻松优化小型浴室的储物空间 100
在阳光中醒来，是一件美好的事 102
衣帽间里的哲学 106
制作季节性物品收纳盒 112
首饰可以全部挂在墙上，一目了然 114
必须要有一面大镜子 118
第4章
时尚，是一种生活态度 123
以前的日常搭配真的适合你吗？ 124
转变风格，不如形成自己的风格 126
从50岁开始学会做减法 128
不要在意流行趋势，适合自己才重要 130
从“头”开始思考时尚 132
确定适合自己的基本款衣服 134
适合我的基本款衣服 136
以白色为主色调的搭配法则 140
以黑色为主色调的搭配法则 144
选择鞋子的注意事项 148
用包包来点睛，让饰品当主角 152
夏天一定要穿百褶裙 154
让衣服焕然一新的2cm 157
迷你裙，成熟女性的冬日必备 159
时尚达人的四个基本准则 161
根本不存在不适合的颜色 163
穿着休闲，心情也轻松 166
成熟女性该如何选择牛仔裤 168
活着，本来就很美 170
休息一下，让我们喝杯茶吧 ＞＞ 172
任性地去享受喜欢的事物 174
无论何时，都能立刻出发去旅行 177
把回忆装裱起来 180
我和“左”字的渊源 182
我的“Sabby Genteel” 184
遇见更好的自己 186
小伙伴们，赶快行动起来吧 188
· · · · · · (收起)