具体描述
★英国当代思想家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」十周年重磅出品：人生学校旨在帮助当代人更好地面对人生、提升修养与情商，在互联网上影响全球3.5亿粉丝，在世界范围内大受欢迎。
★那些学校里不曾教过的人生重要课题，都能在这里找到答案：「人生学校」书系共 五本，汇集多位世界知名思想家，探讨忙碌社会中当代人困惑的重点议题——工作、爱情、情绪、幸福、道德，帮助年轻群体在社会、职场和生活中认识自己，实现自我跃升。
★留住美好的「幸福课」，日常生活里很多微不足道的小事，都是被我们忽略了的幸福：每一篇都是一剂解决日常烦恼的解药，五十二件小事为一年中的每一周都准备了一份幸福。
只要我们留心观察，生活中有许多令人着迷的小事：一件喜欢的旧衣服、夜晚的低语、无花果的滋味……这些都是日常生活中微小的幸福。本书收录了五十二件小事，算是为一年中的每一周准备了一份幸福。每一章都选取了一个让我们感到幸福的瞬间，并将其放在放大镜下，探索我们到底为何因之触动，展露笑颜。
作者简介
「人生学校」由英伦才子阿兰·德波顿及英国泰特现代艺术馆前任馆长索菲·霍华斯共同创立，巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个城市设有分校。学校邀请当代的权威思想家，以喜闻乐见的形式，探讨大众关切的哲学命题。学校开设课程、出版书籍、制作系列短视频、推出心理学服务，在全球范围内大受欢迎。
目录信息
二 小岛
三 繁星
四 外婆
五 善于聆听的朋友
六 飞机起飞
七 酒店独眠
八 日光浴
九 沙漠
十 出国游历
十一 熬夜
十二 牛之趣
十三 清晨起床
十四 凝视窗外
十五 泡热水澡
十六 纵情悲伤
十七 自我怜惜
十八 一见钟情
十九 穿衣蔽体
二十 亲吻
二十一 儿童画
二十二 报纸上的案件
二十三 深夜疾驶
二十四 周日早上
二十五 爱人的手腕
二十六 最爱的一件旧衣服
二十七 与小朋友手拉手
二十八 老石墙
二十九 不约而同地厌恶同一个受欢迎的人
三十 在海中自在游泳
三十一 “糟糕的”杂志
三十二 百听不厌的歌
三十三 一本懂你的书
三十四 为书中人物的去世悲泣
三十五 忙碌一天后舒心的疲惫
三十六 父母的老照片
三十七 深夜低语
三十八 柏树
三十九 科技新发现
四十 感到某人大错特错
四十一 老友的取笑
四十二 大吵一架
四十三 规划理想生活
四十四 多疑同事的信任
四十五 欣赏一幅伟大的画
四十六 黑色幽默
四十七 午夜漫步
四十八 打情骂俏
四十九 久病初愈
五十 雏菊
五十一 无花果
五十二 其他微小的幸福
后记
· · · · · · (收起)
读后感
现在你不得不承认，活着是件超级好玩的事了。 第一次被“人生学校”这个系列吸引，是因为每本书腰封背面的那句话――“在追赶世界前，你需要先认识自己”。近两年前我开始去做心理咨询，每周跟心理咨询师探讨的话题很多，但近两年下来仔细回想，发现围绕的内容其实只有一个：“...
评分分部遍及伦敦、巴黎、柏林、台北等全球12个城市，超过500万人追随、受益的“知识付费”项目“教”些什么？你可能会很惊讶，是教你“好好生活”。 阿兰·德波顿是人们口中的英伦才子，他擅于从哲学、美学、心理学等角度审视生活中的现象。读过他作品的人，一定会被他广博的知识...
评分当你点开这篇文章时，请先回答一个问题：十年之后，你希望自己的生活是什么样子。 我能想到很多种答案。刚刚进入社会的年轻人可能会说，我希望能在自己的城市站稳脚跟，有一份薪水不错的工作，有一个我爱的也爱我的人。而立之年的人可能会说，我希望能在事业上小有成绩，多赚一...
评分现在你不得不承认，活着是件超级好玩的事了。 第一次被“人生学校”这个系列吸引，是因为每本书腰封背面的那句话――“在追赶世界前，你需要先认识自己”。近两年前我开始去做心理咨询，每周跟心理咨询师探讨的话题很多，但近两年下来仔细回想，发现围绕的内容其实只有一个：“...
评分分部遍及伦敦、巴黎、柏林、台北等全球12个城市，超过500万人追随、受益的“知识付费”项目“教”些什么？你可能会很惊讶，是教你“好好生活”。 阿兰·德波顿是人们口中的英伦才子，他擅于从哲学、美学、心理学等角度审视生活中的现象。读过他作品的人，一定会被他广博的知识...
用户评价
读完《人生学校：微小的幸福》，感觉就像是走进了一个温暖而熟悉的老友的家，他并没有滔滔不绝地讲述什么惊天动地的故事，也没有试图给你灌输什么深刻的人生哲理，而是像拉着你的手，带你在日常生活中的某个角落停下来，去发现那些被我们忽略的、细微却又无比珍贵的幸福瞬间。这本书最让我着迷的地方在于，它没有回避生活的琐碎和挑战，反而将这些平凡的场景放大，然后用一种极其温柔、甚至带着点俏皮的笔触，去解析这些琐碎中蕴含的生命力。比如，书中描绘的一个清晨，窗外鸟鸣啁啾，阳光透过窗帘的缝隙洒在地板上，空气中弥漫着淡淡的咖啡香气，主人公并没有急于开始一天的工作，而是静静地享受这片刻的宁静，感受身体的舒展和内心的平静。这种描绘并非廉价的鸡汤，而是真切的体验，让人忍不住回想起自己生命中相似的时刻，那些曾经被匆忙掩盖的，如今却因为书中的文字而重新被唤醒，闪耀出动人的光芒。我尤其喜欢书中对于“慢下来”的推崇，它不是提倡逃避现实，而是鼓励我们在快节奏的生活中，找到一个属于自己的节奏，去感受呼吸的进出，去观察身边的人和事，去倾听内心的声音。这种“慢”是一种智慧，是一种对生命的尊重，也是一种能够发现微小幸福的能力。书中那些看似不经意的细节，比如一次和陌生人短暂的微笑，一次意外收到的温暖问候，甚至只是在公园里看到孩子纯真的笑容，都被赋予了深刻的意义。它提醒着我们，幸福并非遥不可及的星辰大海，而是触手可及的，散落在我们生活中的每一处细微之处。这本书最大的价值在于，它用一种极其平实的方式，教会我们如何去“看见”和“感受”这些微小的幸福，进而提升我们对生活整体的满意度和幸福感。它不是一本让你读完就能立刻改变人生方向的书，而是一本能够潜移默化地影响你生活态度的书，让你在日复一日的平凡日子里，也能找到属于自己的那份闪闪发光的微小幸福，并且懂得去珍惜和放大它们。
评分拿到《人生学校：微小的幸福》这本书，我并没有抱有过高的期待，毕竟市面上类似的“幸福指南”已经层出不穷。然而，翻开第一页，我便被其独特的叙事风格所吸引。作者并非高高在上的哲人，而是像一个同行的朋友，用一种极其平实、却又充满智慧的语言，与我分享他在生活中捕捉到的那些“微小幸福”。这本书给我最深的感受是，它并没有贩卖虚无缥缈的快乐，而是将幸福的根基深深地扎在了最日常、最真实的生活土壤里。书中对于“独处”的描绘，尤其让我印象深刻。它并没有将独处妖魔化，而是展现了如何在独处中找到内心的平静与力量。比如，在阅读一本书籍时，沉浸在文字的世界里；在散步时，感受风吹过脸颊的触感；或者仅仅是泡一杯茶，静静地发呆。这些看似平凡的时刻，在作者的笔下，都散发着一种宁静而充实的光芒，让我意识到，原来独处并非是一种孤单，而是一种与自己深度对话的机会，一种滋养内心丰盈的源泉。书中对“感官体验”的关注也让我耳目一新。作者并没有仅仅停留在精神层面的探讨，而是鼓励我们去调动自己的五感，去感受生活中的细微之处。比如，品尝一杯咖啡的醇厚，聆听雨滴落在窗户上的声音，触摸一件旧物的纹理，甚至只是闻到雨后泥土的清新气息。这些感官上的体验，能够让我们更真切地连接到当下，从而体会到生活最本真的美好。此外，书中对于“微小的善意”的捕捉，也让我备受鼓舞。它讲述了生活中那些不经意间流露出的善意，比如陌生人的一个微笑，朋友的一句问候，或者是一次小小的帮助。这些善意虽然微不足道，却能像阳光一样温暖人心，提醒我们人与人之间的连接是如此珍贵。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够温柔地触动心灵的书，它教会我们如何在平凡的日子里，发现并珍藏那些容易被忽略的幸福碎片，从而让我们的生活更加丰盈、更有色彩。它不是一本让你瞬间变得快乐的书，而是一本能够陪伴你，让你在日常生活中，慢慢学会如何去感受和创造幸福的书。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，在我合上书页的那一刻，并没有那种“豁然开朗”的感觉，反而像是在心底悄悄地种下了一颗种子，它并不张扬，却散发着一种温柔而持久的力量。它没有给我提供什么“改变命运”的秘籍，而是通过一些极其生活化的叙事，引导我重新审视自己与世界的关系，并在那些看似不起眼的瞬间，发现幸福的踪迹。书中对“正念”的阐述，并不是那种刻板的练习，而是渗透在日常的每一个行动中。比如，在吃饭时，细细品味食物的味道；在走路时，感受脚底与地面的触感；甚至在与人交谈时，全神贯注地倾听对方的诉说。这些“正念”的实践，让我体会到，原来幸福，可以如此贴近，如此真实，它就藏在我们每一个有意识的呼吸和每一个专注的瞬间里。我特别欣赏书中对于“感恩”的描绘，它并非是一种回报式的感谢，而是发自内心的对生活中那些看似平凡的美好的珍视。作者通过一些生动的案例，展现了如何去发现那些被我们忽略的恩惠，比如一次顺利的出行，一份可口的餐点，甚至只是一个舒适的睡眠。这些微小的感恩，能够让我们更加珍惜所拥有的一切，并从中获得内心的充实和满足。书中对“自我关怀”的论述，也给了我很大的启发。它不是一种奢侈的享受，而是一种对生命的尊重和珍视。作者鼓励我们去倾听身体的需求，去给予自己足够的休息和放松，去原谅自己的不足，从而建立起一种健康而积极的自我认知。它让我明白，只有好好地关怀自己，才能更有力量去爱和感受生活。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够潜移默化地影响你生活态度的书，它教会我们如何在平凡的日子里，发现并放大那些容易被我们忽略的幸福，从而让我们的生活更加温暖、更有意义。它更像是一位耐心的朋友，陪伴我们一起探索生活中的点点滴滴，去感受那份属于自己的，微小而确切的幸福。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，在我阅读的过程中，仿佛开启了一个全新的视角，让我得以用一种更加温和、更加细腻的方式去观察我的生活。它并没有给我灌输任何“必须”去做的事情，而是以一种“请你尝试”的温柔邀请，带领我走进那些被我忽视的幸福角落。书中对于“专注”的描绘，给我留下了深刻的印象。作者并不是要求我们时刻保持高度的专注，而是引导我们去体会，在那些专注的时刻，生活所展现出的独特魅力。比如，在投入地完成一项手工制作时，感受指尖的灵巧与创造的乐趣；或者在专注地阅读一本书时，沉浸在文字构建的世界里。这些专注的时刻，虽然短暂，却能让我们暂时忘却外界的纷扰，从而获得一种深刻的平静和满足。我尤其喜欢书中对“微小的乐趣”的挖掘，它并没有强调那些惊天动地的快乐，而是聚焦于那些日常生活中，容易被我们忽略的，却能带来片刻愉悦的小事物。比如，一杯热茶的温暖，一句轻松的笑话，或者一次偶遇的美景。这些微小的乐趣，虽然微不足道，却能像一缕阳光，照亮我们平淡的生活，让我们感受到生活的美好和趣味。书中关于“与自然连接”的论述，也让我受益匪浅。它并不是要求我们去远足或探险，而是鼓励我们去留意身边的自然景象，比如清晨的露珠，傍晚的微风，或者路边的小花。这些与自然的连接，能够让我们感受到生命的力量，并从中获得内心的平静和滋养。它让我明白，幸福，也可以如此简单，如此纯粹，它就在我们触手可及的自然之中。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够滋养心灵的书，它让我们在匆忙的生活中，学会放慢脚步，去发现那些隐藏在平凡日子里的幸福，并学会如何去珍惜和放大它们。它更像是一种生活态度的传递，鼓励我们用一种更平和、更细致的心去体验生活，去感受那份属于自己的，微小而确切的幸福。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，在我翻阅的过程中，给我最大的感受是它那种不动声色的力量。它不像许多心灵成长类书籍那样，上来就抛出各种理论和方法，而是以一种极其自然、极其贴近生活的方式，徐徐展开。作者仿佛一位老友，坐在你身边，用平和的语调，分享着他在生活中捕捉到的那些“微小幸福”的碎片。书中对于“慢下来”的描绘，是我最喜欢的部分之一。在如今这个一切都追求“快”的时代，作者却用文字告诉我们，放慢脚步，去感受生活中的每一个细微之处，反而能收获更多。他笔下的那些场景，比如清晨醒来，静静地看着阳光在房间里跳跃；或者傍晚时分，坐在阳台上，看着夕阳缓缓落下。这些看似平凡的画面，在作者的描绘下，却充满了宁静和温暖，让我不由自主地想要模仿，想要在自己的生活中，也留出这样一些属于“慢”的时刻。书中对于“连接”的探讨，也让我颇有感触。它并不是指那些深度的情感连接，而是那些在日常生活中，不经意间与他人产生的微小互动。比如，在街上与一位陌生人擦肩而过时，一个礼貌的微笑；或者在公交车上，给一位老人让座。这些微小的善意和互动，虽然短暂，却能瞬间点亮彼此的心情，也让我深刻地体会到，原来幸福，也可以如此简单，如此容易获得。书中还提到了“欣赏”的力量，它鼓励我们去欣赏生活中的美好，无论是自然风光，还是他人的优点，亦或是自己的长处。这种欣赏，能够让我们看到生活更多的可能性，也让我们更加热爱生活。它让我明白，幸福并非总是由宏大的事件构成，而是散落在我们生活的每一个角落，等待着我们去发现和欣赏。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够温润心灵的书，它提醒我们在忙碌的生活中，不要忘记停下来，去感受那些微小的美好，去珍惜那些容易被忽略的幸福。它更像是一种生活态度的倡导，鼓励我们用一种更平和、更细致的心去体验生活，去发现属于自己的那份独一无二的微小幸福。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，如同一次静心之旅，带领我重新审视了那些被我视为理所当然的日常生活，并在其中找到了别样的光彩。它并没有刻意制造戏剧性的情节，也没有贩卖空洞的励志口号，而是将目光聚焦于那些细微之处，却又至关重要的幸福源泉。书中关于“节奏”的探讨，给我留下了深刻的印象。作者并没有倡导一种固定的生活模式，而是鼓励我们去寻找属于自己的生活节奏，去感受“快”与“慢”的平衡。他笔下的那些生活片段，有的充满活力，有的则显得格外悠闲，但无一例外，都传递出一种与内心和谐相处的状态。我尤其欣赏书中对“接纳不确定性”的描绘。在生活中，我们总是试图掌控一切，却往往因为无法预料的变故而感到焦虑和不安。而这本书，则以一种豁达的态度，引导我们去理解，生活本身就是充满了未知和变化，而接受这种不确定性，反而能让我们更加从容地面对挑战，并从中发现新的可能性。书中对于“微小的成就感”的捕捉，也让我受益匪浅。我们常常追求那些宏大的目标，而忽略了那些日常的点滴进步。作者则通过生动的例子，展现了完成一件小事所带来的满足感，比如整理好书桌，完成一项工作，或者学会一项新技能。这些微小的成就感，虽然不显眼，却能一点一滴地积累，让我们对生活充满信心和动力。书中最让我感动的一点，是作者对于“连接”的描绘。它并不是指那些表面上的社交，而是指那些真正有意义的人际互动，比如一次深入的交谈，一次真诚的倾听，或者一次互相的支持。这些连接，虽然微小，却能让我们感受到被爱和被理解，从而获得内心的力量。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够治愈心灵的书，它让我们在快节奏的生活中，放慢脚步，去感受那些被遗忘的幸福，并学会如何去珍惜和放大它们。它更像是一份温和的邀请，邀请我们一同走进生活的细微之处，去发现那份属于自己的，独一无二的微小幸福。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，在我读来，与其说是一本“人生指南”，不如说更像是一场与内心深处的对话。它没有给我提供所谓的“成功秘诀”或“人生捷径”，而是像一位温柔的倾听者，引导我重新审视那些在日常生活中被我匆匆掠过的，却又如此重要的“幸福瞬间”。书中对于“活在当下”的诠释，并非流于表面，而是通过一系列细腻而真实的描写，让我体会到“当下”的珍贵。作者并没有回避生活中的困难和挑战，而是展现了如何在困难中依然能够捕捉到那些微小的美好，比如在阴霾的天气里，发现窗外一抹亮丽的色彩；或者在疲惫的工作间隙，享受片刻的宁静。这些细节，都让我对“活在当下”有了更深的理解。我特别欣赏书中对于“内心的声音”的关注。在这个信息爆炸的时代，我们的注意力常常被外界的声音所占据，而忽略了内心的呼唤。作者则鼓励我们去倾听内心的声音，去识别那些真正让我们感到愉悦和满足的事物，并以此为指引，去构建属于自己的幸福生活。书中关于“与自己和解”的论述，也给了我很大的启发。我们常常因为过去的错误或不足而自责，却忘了给予自己应有的宽容和理解。作者则以一种平和的方式，引导我们去接纳自己的不完美，去原谅过去的自己，从而卸下心理的包袱，轻装前行。书中对“感恩”的描写，同样让我印象深刻。它并非是一种仪式化的行为，而是渗透在生活中的点滴之中，比如感谢一次便利的交通，感谢一份辛勤的劳动，甚至感谢生命赋予我们的一切。这些感恩，能够让我们看到生活中更多的美好，并从中汲取力量。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够滋养心灵的书，它让我们在喧嚣的世界里，找到一份宁静，去发现那些隐藏在平凡日子里的幸福，并学会如何去感受和珍藏它们。它更像是一剂温和的良药，能够帮助我们在纷繁的生活中，找回内心的平静与喜悦。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，在我读来，更像是一次心灵的漫步，而非一场激昂的演讲。它没有给我任何“行动指南”，也没有强迫我去改变什么，而是以一种极其平和、极其细腻的笔触，引导我重新审视我与生活之间的关系，并在那些被我忽略的角落，寻找到幸福的痕迹。书中对“感受”的强调，让我印象深刻。作者并不是让我们去分析或解读，而是鼓励我们去直接地“感受”生活中的一切。比如，去感受阳光照在皮肤上的温暖，去感受微风拂过脸颊的轻柔，去感受食物在舌尖上的味道。这些直接的感受，能够让我们更真切地连接到当下，从而体会到生活最本真的美好。我特别欣赏书中对于“微小的满足感”的描绘。我们常常将目光聚焦于宏大的目标，而忽略了那些日常的点滴进步所带来的满足。作者通过一些生动的例子，展现了完成一件小事所带来的愉悦，比如整理好一堆凌乱的文件，或者完成一项看似微不足道的任务。这些微小的满足感，虽然不显眼，却能一点一滴地累积，让我们对生活充满信心和动力。书中关于“倾听”的论述，也给了我很大的启发。它不仅仅是指倾听他人的话语，更是指倾听自己的内心，倾听身体的声音。作者鼓励我们去留意那些被我们忽略的信号，去识别那些真正让我们感到平静和喜悦的事物。它让我明白，幸福，也需要我们去主动倾听，去感受，而不是被动地等待。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够治愈心灵的书，它让我们在快节奏的生活中，放慢脚步，去感受那些微小的美好，去珍惜那些容易被忽略的幸福。它更像是一种生活态度的倡导，鼓励我们用一种更平和、更细致的心去体验生活，去发现属于自己的那份独一无二的微小幸福。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，如同一个耐心而睿智的向导，带领我深入探索那些被我们日常生活中匆忙脚步所忽略的角落，去发掘那些隐藏在平凡日子里，却又真实存在的“微小幸福”。阅读的过程中，我常常会不自觉地停顿下来，反思自己过往的生活，那些曾经认为微不足道的瞬间，在书中被赋予了新的生命和意义。书中对于“关系”的描绘尤为触动我，它并没有一味地歌颂轰轰烈烈的爱情或友情，而是着重描写了那些在日常互动中，点滴累积起来的理解、支持和关怀。比如，家人之间一句不经意的关心，伴侣之间一个会心的眼神，朋友之间一次无声的陪伴，这些看似微不足道的瞬间，在书中被细腻地展现出来，让我深刻地体会到，原来真正的幸福，很大程度上就蕴藏在这些人际连接的温暖之中。我特别欣赏书中对于“自我接纳”的探讨，它不是鼓励我们盲目地肯定自己，而是引导我们认识并理解自己的不完美，并以一种更温和、更宽容的态度对待自己。书中关于如何与自己的缺点和不足共处，如何在这个过程中找到内心的平静和力量的描述，给了我很大的启发。它让我明白，追求完美是一种无止境的消耗，而接纳不完美的自己，反而能释放出更多的生命能量，去拥抱生活中的点滴美好。书中还探讨了“感恩”的力量，通过具体的案例和生动的文字，让我体会到，当我们学会感恩那些我们拥有的，无论大小，我们的生活都会变得更加充实和有意义。这种感恩不是一种负担，而是一种积极的心态，一种让我们更容易发现并珍惜生活中美好事物的能力。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够陪伴我们成长的书，它不会给你强加任何道理，而是以一种春风化雨的方式，引导我们重新审视自己的生活，发现那些被我们遗忘的幸福，并学会如何去放大和享受它们。它更像是一份珍贵的礼物，提醒我们，幸福并非遥不可及，而是就在我们身边，只要我们愿意用心去感受。
评分《人生学校：微小的幸福》这本书，对我而言，是一次静谧的心灵之旅。它没有给我任何“人生大道理”，也没有向我兜售任何“速成秘籍”，而是以一种极其舒缓、极其贴近生命本身的姿态，带领我重新认识那些被我们忽略的，却又至关重要的幸福源泉。书中关于“体验”的描述，让我耳目一新。作者并不是让我去“想”幸福，而是鼓励我去“做”，去“体验”。比如，去感受一次淋浴的水温，去感受一次拥抱的温度，去感受一次微笑的温度。这些亲身的体验，能够让我们更直接地连接到生活中的美好，并从中获得内心的满足。我特别欣赏书中对“连接”的细腻描绘，它并不是指那些声势浩大的社交活动，而是指那些在日常生活中，不经意间与他人产生的微小互动。比如，在市场买菜时，与摊主一句友善的问候；或者在公园里，与一位陌生人分享同一个视角的美景。这些微小的连接，虽然简单，却能瞬间拉近人与人之间的距离，并让我们感受到温暖和归属。书中还提到了“欣赏”的力量，它鼓励我们去留意生活中的美好，无论是大自然的美景，还是他人的善意，亦或是自己的优点。这种欣赏，能够让我们看到生活更多的可能性，也让我们更加热爱生活。它让我明白，幸福并非总是由宏大的事件构成，而是散落在我们生活的每一个角落，等待着我们去发现和欣赏。总而言之，《人生学校：微小的幸福》是一本能够温润心灵的书，它提醒我们在忙碌的生活中，不要忘记停下来，去感受那些微小的美好，去珍惜那些容易被忽略的幸福。它更像是一种生活态度的传递，鼓励我们用一种更平和、更细致的心去体验生活，去发现属于自己的那份独一无二的微小幸福。
评分勉强看完。关于悲观那一节基本把我的人生哲学说清楚了。以前和一位朋友就悲观主义争论过，我就是一个悲观主义者，但这并不代表我这个人生活很苦郁，只是习惯不要对生活对他人甚至对自己怀抱过高期望，这其实是一种自我保护机制。其他也有一些喜欢的细节，比如说书的那部分。但是作为阿兰德波顿主编的书，我还是觉得这本书有失水准。
评分“日常生活里很多微不足道的小事，都是被我们忽略了的幸福”有爱又感动啊！
评分细腻的感知，稍纵即逝的小幸福，在每个人的生命里，每时每刻游走。
评分勉强看完。关于悲观那一节基本把我的人生哲学说清楚了。以前和一位朋友就悲观主义争论过，我就是一个悲观主义者，但这并不代表我这个人生活很苦郁，只是习惯不要对生活对他人甚至对自己怀抱过高期望，这其实是一种自我保护机制。其他也有一些喜欢的细节，比如说书的那部分。但是作为阿兰德波顿主编的书，我还是觉得这本书有失水准。
评分阿兰德波顿记录的每周一件让人幸福的小事 开篇的小岛旅行太有情景感了
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