具体描述
有一天你喜怒无常，有一天你无法自控，有一天你悲观厌世，对人生突然充满绝望，你不知道自己为什么会变成这样，男友还雪上加霜地宣布，你这是得了抑郁症。
钟西西和男友冷小星正面临着这种意料之外又从未经历的生活突变。在寻求解决办法的过程中，他们接触到形形色色的人，和各种以前没有机会了解的事情，也逐渐发现了一些只有情绪抑郁之后，才能体察到的人生况味与惊喜。
抑郁带来痛苦，也带来转机，它是心理问题，也是人生症状。我们接受它，然后战胜它。
作者简介
许莎莎，豆瓣著名美女文青，小雅奖得主。根据个人真实经历创作的专栏“男友说我得了抑郁症”，一经连载即获万千读者追捧。她文字中流露出的困惑与勇敢直抵人心，带来比共鸣更深刻的陪伴。
目录信息
1. 我
2. 如果这都不算抑郁症
3. 抑郁症是什么？
4. 蓝色的摄魂怪
第二章 心疾与身疾
1. 打着游戏跑医院
2. 天地阴阳之气
3. 生与死
第三章 亚当和夏娃
1. 我的朋友周轻云
2. 隐形的生活
3. 温柔对待自己爱的人
第四章 跑步与幸福
1. 邂逅村上春树
2. 大森林
3. 爱情心理学
4. 心理咨询和关于“放弃”
第五章 最终回的说走就走
1. 青色的岛屿
2. 我和爸爸
3. 大结局
附录
后记
· · · · · · (收起)
读后感
看到这个书名，心里咯噔了一下。不想说什么这就是在我字典里的那个词，但还是深深触动。每个被逼到抑郁的人都有一颗不愿打开的心和极致纠结的性格。 抑郁，压抑郁结，不愿打开心扉，满满的越来越在自己的小世界里沉沦。这种感受我何止是有体会，简直就是深有体会...
评分一位年轻人创业失败后，事业感情双双陷入困境，人生一下子掉进了一个无底洞般的低谷。在郁郁寡欢、抑郁消沉了一段时间后，他发现继续消沉下去的话没等东山再起，身体和意志就先离他而去了。为了不在低谷中溺水，他找到了一个转移注意力的同时还能保持意志力的方法：做俯卧撑，...
评分救赎 一开始被这本书吸引，因为以抑郁为主题的书，确实那样暖暖的色调。然后便是因为故事的心境与情绪的共鸣。就像主角曾经不喜欢村上一般，后来某时与村上书中心境的契合却让她难以自拔的爱上村上的文字。我想我喜欢这本书，亦是这样的巧合。 这不是一个简单的关于抑...
评分抑郁症大约是从央视主持人崔永元结束他正蒸蒸日上的主持工作并对外宣称自己患有抑郁症之后，开始走入了大众的视线，似乎越来越多的明星开始和大众说自己有不同程度的抑郁症，并且在积极治疗中，他们有的就这么退出了大众的视眼，有的还会重新出现在我们的视线里，但有的就再没...
评分看到这个书名，心里咯噔了一下。不想说什么这就是在我字典里的那个词，但还是深深触动。每个被逼到抑郁的人都有一颗不愿打开的心和极致纠结的性格。 抑郁，压抑郁结，不愿打开心扉，满满的越来越在自己的小世界里沉沦。这种感受我何止是有体会，简直就是深有体会...
用户评价
成长中的伤痛、家人高不可及的期待、敏感多疑的体质……暗地里总有那么一股力量逼着自己前进。但前进去哪儿？没人知道。我写《困兽手记》，其实也是在和抑郁决斗。能遇见这么一本轻松的小书，也算是莫大的缘分了。
评分推荐~书也很美
评分挺不错的一本书，读着很流畅，没有晦涩难懂读不下去的感觉，主要还是作者写的比较贴近生活吧，加上我最近心情比较抑郁，能在钟西西身上多多少少看到自己的影子，因而读的过程中很多地方能够感同身受也深受启发~一个人内心健康是多么的重要，感谢作者在书本结尾附录中给出的十点建议~很温暖(｡･ω･｡)
评分某種程度上是對當代女性的現實關照。透過具有話題性的當代病抑鬱症，折射出的是青春的迷茫以及當代女性傳統價值觀與當代社會角色認知的矛盾。小說中的故事相對去戲劇性，但觸及社會、家庭、宗教、醫學、愛情、友情，可以生發較多想像和思考。
评分想要这本书的我二十元转卖。
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