较全面描述了抑郁和抑郁症的原因、性质及其治疗和预防的方法,并对如何克服由抑郁和抑郁和所引起的自尊心丧失、失眠、性冲动衰退……等病态提供了实用的指导……后面的打不下去了,太烦
这本书是讲抑郁的(废话),但最重要的是这本书是我在图书馆借的不要钱(好吧),在我的人生一片迷茫之时成为了我的导航灯,内容很多,大大充实了我这个菜鸟。总之,如果偶尔在图书馆里看到,不要犹豫,把它借回家吧,说不定你就得了抑郁而你自己还没发觉(别说我乌鸦嘴)……...
评分这本书是讲抑郁的(废话),但最重要的是这本书是我在图书馆借的不要钱(好吧),在我的人生一片迷茫之时成为了我的导航灯,内容很多,大大充实了我这个菜鸟。总之,如果偶尔在图书馆里看到,不要犹豫,把它借回家吧,说不定你就得了抑郁而你自己还没发觉(别说我乌鸦嘴)……...
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在抑郁状态下读的书,对抑郁状态的改善作用不大,不过作用是:承认了抑郁本身的价值。
评分在抑郁状态下读的书,对抑郁状态的改善作用不大,不过作用是:承认了抑郁本身的价值。
评分新起点
评分在抑郁状态下读的书,对抑郁状态的改善作用不大,不过作用是:承认了抑郁本身的价值。
评分一本小书蕴含着大大的能量,把抑郁讲得特别透彻,有理有据,深入人心。“失眠、性冲动衰退、食欲不振、丧失自尊心、情绪低落、不愿与人接触,其实都是抑郁的症状。”值得作为心理咨询师的案头书,常读常新。
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