具体描述
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。
这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！
▼内容简介
“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。” “悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。”
在这本书中，我们会读到15则关于爱，失亲，面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事 。这些故事展示了悲伤如何揭开我们最深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们最真实的自我暴露出来。
作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》，我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
▼媒体推荐
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作为悲伤的指南，《悲伤的力量》在许多层面上都取得了成功，作者富有同情心的讲述技巧提供了更广泛的吸引力。尽管塞缪尔的故事和思考经常触及极度悲伤的情况，但却始终如一地给人以鼓舞人心的印象。 ——《柯克斯评论》重点书评
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朱莉娅•塞缪尔以非常感性的方式、专业的心理学见解讲述了痛失亲属的案例。任何经历丧亲，或希望抚慰丧亲者的朋友，都有必要读这本书。 ——海伦•菲尔丁（Helen Fielding），《B.J.单身日记》作者
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朱莉娅•塞缪尔对人类思考、爱与哀悼的行为有着绝佳认识，这是一本理解关于死亡的复杂情感的宝贵手册。 ——朱丽叶•尼可森（Juliet Nicolson），英国作家
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这本书充满了真知灼见和实用信息，为我们人生中的这个阴暗角落带来光明。 ——克莉丝蒂贝尔•麦克伊温（Christabel McEwan），英国儿童心理治疗师
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一份诚实、实用、情感丰富的指南，指导你完成哀悼过程。 ——《时尚》评语
▼编辑推荐
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要治愈悲伤，首先要允许自己感受伤痛。我们需要洞悉自己内心正在发生的变化，学会辨别自己的情感和动机，然后认识真实的自己。也许在你独自渡过生命的暗夜风暴时，《悲伤的力量》能给你抚慰与光亮。
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英国乔治王子的教母、《每日邮报》“鼓舞人心女性奖”获得者——娅•塞缪尔，集25年悲伤咨询与心理辅导一线经验的非凡作品。
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《非诚勿扰》 节目心理学学者嘉宾 黄菡博士诚意推荐并担纲翻译，销英、美、加、德等10余个国家及地区，响并帮助了千万悲伤的人！
作者简介
▼作者简介
朱莉娅•塞缪尔
Julia Samuel
悲伤心理治疗师，伦敦圣玛丽医院妇幼保健先驱人物，英国丧亲儿童基金会（Child Bereavement UK）创始人，服务于英国国民保健署（NHS），同时创办个人诊所，25年来为无数丧亲家庭提供了专业心理辅导。
▼译者简介
黄菡
南京大学社会学系社会心理学博士，江苏省委党校社会文化教研部教授、主任、硕士研究生导师。译著有《中国都市消费革命》《男性气质的终结》。
目录信息
译者序 对于死亡，我想了解和谈论
绪论
理解悲伤
失去伴侣
When a partner dies
凯特琳／年近五十，相伴二十年的丈夫肝癌晚期
凯莉／三十岁，伴侣遭遇自行车意外
斯蒂芬／六十二岁，妻子突遇车祸
反思｜
失去父母
When a parent dies
布丽奇特／五十二岁的律师，母亲突发心脏病
麦克斯／四岁半时目睹入室盗贼射杀了母亲
谢丽尔／母亲突发急病
反思｜
支持失亲的儿童｜
失去手足
When a sibling dies
露丝／同父异母的弟弟遭遇车祸
慕希／二十五岁左右，弟弟自杀身亡
法西亚／四十五岁，姐姐患上运动神经元疾病，五年后辞世
反思｜
失去儿女
When a child dies
亨利与米米／分娩时婴儿意外夭折
菲尔与安妮特／度假时幼女溺水
布鲁与罗伯特／二十九岁的女儿服药过量
反思｜
面对自己的死亡
Facing your own death
琼／四十八岁时患上肺癌，目前余生约六个月到一年
芭芭拉／逾七十五岁，十七年前患肾脏癌，目前剩下几个月时间
戈登／年逾八十，肝癌，癌细胞已扩散全身
反思｜
如何帮助：应对悲伤，我们需要做的事
What helps
力量支柱
朋友和家人可以做什么
死亡和临终在英国的历史背景
后记
文献
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
打四星是因为读这本书时我哭了，也许是作者简洁克制的语言准确地传达了一个个失去所带来的痛苦，失去恋爱、父母、手足、子女甚至自己的生命，这是生命中不可能避过的一部分，而我们对此知之甚少，讨论甚少，准备甚少。 这本书我打算留在书架上，然后再送几本给朋友，书中关于如...
评分 评分死亡是最大的禁忌，死亡带来的悲伤也被深深误解。我们可以轻松地谈论性或失败，或者展示我们心灵深处的脆弱，但是谈到死亡，我们总是沉默。死亡如此令人恐惧，甚至陌生，我们很多人根本无法找到合适的语言去表达它。这样的沉默导致了一种无知，让我们得以避免对他人和自己的悲...
评分第一次阅读关于死亡这个话题还是在《天蓝色的彼岸》，与《悲伤的力量》不同的是前者是描述死亡过后的精神世界，后者则是更多的通过第三人称，以一个旁观者的角度来描述死亡对于一个家庭，对于个人所带来的影响。 本书由6个部分构成，前五个为失去伴侣、父母、手足、孩子以及面...
评分https://music.163.com/#/song?id=233776 阅读时间：20181123---20181130 评分：四颗星。五星满分表示完美，但这本书远谈不上完美，比较有很多问题，但四星还是可以的，毕竟拿人手短（调戏）。讲真要不是悲伤这个切入点很好，就作者用的那15个死亡案例，顶天3星。 书评 鉴书团...
用户评价
人生不如意十之八九，悲伤与快乐相伴，是一种生命常态，而作者想要告诉我们的是，悲伤也值得被尊重和去完成。
评分【豆瓣鉴书团】长评整理后发。3.5分，是作者的心理治疗手记，在故事中零碎的掺入了作者的反思和解决方案。每一章结束后“反思”部分会简述一些研究，书结尾也有如何帮助悲伤的人，总结性建议。整体比较零散，算故事书，不是心理学科普类著作，对相关心理极致和研究的阐述比较少（这一点和我的预期不同）。但总体来说还是有启发的。 翻译质量: 感觉有少部分句子比较啰嗦，有时候逻辑承接不好。不知道是英国作者原文如此，还是翻译原因。“我感觉我们之间不断进行着无交集的对话：她表面上说的，以及我们都知道的，她不想明说或没必要明说的言下之意。” “没有经历过这种艰难谈话（是否进行复苏抢救...）的家庭背负着更大的责任。家庭成员将会发现他们几乎不可能对自己所做的选择感到自信，不确定性是决策过程中最令人痛苦的方面，而任何…"
评分豆瓣活动中奖的书。详见书评。
评分【豆瓣鉴书团】长评整理后发。3.5分，是作者的心理治疗手记，在故事中零碎的掺入了作者的反思和解决方案。每一章结束后“反思”部分会简述一些研究，书结尾也有如何帮助悲伤的人，总结性建议。整体比较零散，算故事书，不是心理学科普类著作，对相关心理极致和研究的阐述比较少（这一点和我的预期不同）。但总体来说还是有启发的。 翻译质量: 感觉有少部分句子比较啰嗦，有时候逻辑承接不好。不知道是英国作者原文如此，还是翻译原因。“我感觉我们之间不断进行着无交集的对话：她表面上说的，以及我们都知道的，她不想明说或没必要明说的言下之意。” “没有经历过这种艰难谈话（是否进行复苏抢救...）的家庭背负着更大的责任。家庭成员将会发现他们几乎不可能对自己所做的选择感到自信，不确定性是决策过程中最令人痛苦的方面，而任何…"
评分与传闻落差较大。比较失望。预期是触动心灵的。结果文字生硬，内容简略，缺乏沉浸感。很多故事仅用“我们聊了许多…”来省略心理转变过程。
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