第一章
精確錶達，開口就能說重點
01 經常說“不”，不如不說 捨棄否定句
02 這世界上從不缺少更努力的人 捨棄在話語中突顯自我
03 忙在嘴上不如忙在腿上 捨棄說“我很忙”
04 小心！牢騷會毀瞭你 捨棄抱怨
05 聰明人都在找方法 捨棄藉口
06 行動的差距就是人生的差距 捨棄光說不練
第二章
“功利”結交，朋友更少卻更好
07 忽視團隊，隻能一個人乾到死 捨棄邀功
08 “功利”結交，朋友更少卻更好 捨棄“朋友”
09 “我的人生也很棒” 捨棄攀比心
10 彆讓死要麵子害瞭你 捨棄虛榮
11 可以善良，但你要有底綫 捨棄當“好人”
12 目標明確的人不需要“人脈” 捨棄構建人際關係
13 一切“隻為自己”而做 捨棄患得患失心理
第三章
精準整理，改變財運與生活
14 有行動纔會有自我轉變 捨棄勵誌書
15 精準購買，找到花錢的重心 捨棄物欲
16 人生就要豐富而精彩 捨棄節省及儲蓄的想法
17 高手的戰略是專注現在 捨棄照片和日程錶
第四章
10 倍工作力，解決職場難題
18 和時間做朋友 捨棄時間管理
19 為什麼彆人更有成效 捨棄顧客導嚮
20 最厲害的方法是不把問題當問題 捨棄“解決問題”的思考模式
21 優化資源，放大思考力 捨棄資料搜集
22 精英都工作到深夜 捨棄準時下班的心態
23 不完美纔更美 捨棄完美主義
第五章
職場精進，離成功更近一步
24 找齣自己應該發揮的價值 捨棄公司的考核標準
25 逃避也無妨 捨棄“更上一層樓”的想法
26 工作可以很有趣 捨棄提早退休
27 拆掉思維的牆 捨棄成功經驗
28 你配得上更好的人生 捨棄“忍耐”
29 世界從來就不是非黑即白 捨棄二元論
第六章
主動躍遷，高效時代的內心修煉
30 不妒忌纔快樂 捨棄忌妒心
31 擔責，開動人生的增長引擎 捨棄依賴
32 躍遷，成為很厲害的人 捨棄“符閤自我能力”的心態
33 自卑往往隻是一種妄想 捨棄自卑感
34 放心，天不會塌下來 捨棄擔心
35 有德不在勇 捨棄正義感
36 定義你自己的人生 捨棄他人的成功標準
37 自我苛責是在給人生開倒車 捨棄反省
38 這是最好的時代 捨棄“社會嚴峻”的心態
39 沒有漂亮學曆也能成為精英 捨棄學曆和資格證書
40 大歡喜不如小確幸 捨棄放大欲望和需求
· · · · · · (收起)