具體描述
★年輕人，決不能就這樣為房東和老闆而活
★社畜自救，先讓自己閑下來
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剛畢業的年輕人，每天工作十二小時以上，星期六和假日也要去上班，星期日則哪裏都不去隻在傢裏睡死 ，換來的是每月收入超過半數上交給房東。這樣的苦日子，被老闆和周圍的人鼓吹為取得“自由”的正常過程。他們口中的“自由”哪怕能兌現，其實也輪不到你來分一杯羹。
沒有錢就沒有自由，還有 比這更不自由的嗎？
除瞭金錢以外，是不是還有其他路子可以助我們逃脫這種睏境？
這本書探索瞭一種不用賺太多錢似乎也可以生活無虞的方法。
負擔不起市中心的房子，沒關係，可以租郊區的。
不能經常去飯店吃飯，沒關係，可以自己動手做。
嫌理發又貴又煩人，沒關係，自己給自己理發，不僅發型穩定，也不用忍受推銷辦卡買産品。
加班多到想辭職，退一步，換一份低強度的工作，砍掉不必要的欲望，清理掉消費社會的浮華和誘惑後，自己與世界、與他人、與自己的連結反而更真切、更堅實、更鮮活。
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我的生活方式，在父母那一輩看起來是不能接受的，也會有人罵我說社會就是有我這種人，國傢纔會衰敗，但我不在意。我覺得我不是真正的放棄自己，我還是做著我喜歡的事、過著我認為幸福的生活。
——“一條”專訪大原扁理
“絕望”也者，是對主流價值觀的棄絕。大原正是拒絕把自己的生命焚燒進這股潮流的一位青年。但他有自己的關懷和追求，而且並不“絕望”……一旦“大原扁理們”實踐的生活哲學成為主流，這個世界，應該會比現在好上一些。
——李誌德，《端傳媒》總編輯
著者簡介
作者 大原扁理
1985年齣生於日本愛知縣，目前在颱北郊區隱居。高中畢業後繭居三年，因為思考應該繼續上大學還是工作而錯過瞭大學入學申請時間。曾獨自齣國旅遊，短暫當過書店店員、商超員工、零件工廠員工。過上每天工作12小時、假日都得加班的日子後，突然領悟到有薪水、沒品質的生活不是自己想要的，於是毅然決然遁入空門……哦不對，是過氣大隱隱於市的做二休五人生，享受隨心所欲的獨處時光。目前邁入隱居的第八年。
譯者 呂丹蕓
颱灣輔仁大學日文係畢業，曾留學日本兩年。現為兼職譯者。譯有《在寂寞中靠近》《隻想好好結個婚》《過敏，先認識再根治》等。
圖書目錄
Chapter 1 隱居，就是這種感覺
一天的生活
什麼是“隱居”？
一個月的生活費約7 萬日元
善加“利用自己”，不花錢也OK
發掘隱居時的興趣
輕鬆應對：時尚篇
輕鬆應對：人際關係篇
前世是和尚？！
Chapter 2 隱居吃什麼
一忙起來便忽略掉的事物
一閑下來，對吃就感興趣瞭
粗食意外地方便
粗食的優缺點
健康是最好的節約方式
美味的野草生活
某周的食譜
Chapter 3 隱居之前的日子
三年繭居生活所感
錶達開始退化
二十歲之後的人生要用減法
旅行與繭居的共通點
漫無目的地去瞭東京
隱居前的一番摸索
下定決心隱居的契機
在二十多歲時正式隱居
Chapter 4 隱居的二三事
為什麼沒錢就無法活下去？
跑去見流浪漢
降低自己的生活水平
做二休五，生活無虞
隱居和飛特族有什麼不同？
私房儲蓄是必要的
隱居不花費社會資源
21 世紀的隱居
隱居的自言自語
後記
· · · · · · (收起)
讀後感
作者租住在东京近郊，每周打两天零工，年收入低于个税起征点，每月开销7万日元（约人民币4600元，购买力约相当于人民币2000元，按大米零售价估算）。作者闲谈了在都市隐居的衣食住行、休闲娱乐、人际交往、心路历程，十分朴实无华，和我想象的也差不多，毕竟我有过大半年在家工...
評分 評分作者以隐居者的角度去观察忙碌的社会生活，所表达出的观点就像一击击重锤震撼着我早已固化的意识形态。“待在不正常的地方久了，就会觉得那很正常。明明是很可怕的事，现在却好像一点也不稀奇。”“人有千百种，能保持这样宽容的想法最快乐了” 瞧，多有道理，这是身在这个社会...
用戶評價
看每一頁的時候腦子裏都湧現著羨慕，簡直是宅人和社恐患者的理想生活方式。但仔細想想，自己肯定做不到像作者這麼灑脫和低欲望。最後的免責聲明也是很皮瞭。贊美送的貼紙和封麵的靈魂書法。最大的收獲居然是被種草瞭小蘇打。
评分看每一頁的時候腦子裏都湧現著羨慕，簡直是宅人和社恐患者的理想生活方式。但仔細想想，自己肯定做不到像作者這麼灑脫和低欲望。最後的免責聲明也是很皮瞭。贊美送的貼紙和封麵的靈魂書法。最大的收獲居然是被種草瞭小蘇打。
评分極低欲望、斷離捨的生活，是被壓榨後的消極抵抗。都市人的工作常態，的確太過可怕。也難怪作者會選擇隱居，連我也有一隻腳踏入歸隱狀態的徵兆。不隨波逐流，尊崇本心，纔是人生之快！
评分其實我覺得這個年輕人挺正能量的，我周圍所謂高學曆高工資的年輕人寄生在父母傢裏依靠父母看孩子做傢務乃至補貼傢用還房貸的都是普遍現象，這個年輕人自食其力，不麻煩彆人，憑自己的努力過自己想要的生活沒什麼不好的。而且他自己都講瞭不上大學是因為傢裏條件有限，他打工也會做護工這樣很辛苦的工作，平時注重健康也很有自己的想法，比起純粹的啃老族繭居族上進多瞭。
评分都市隱居生活，既能放鬆生活，又能享受現代生活的便利，是多少人渴望的 工作賺錢，誰能真正放下呢，隻在乎當下，不考慮未來變數，甚至不說未來，自身的欲望都得不到滿足，永遠追著鬍蘿蔔 作者真是典型的日本人，不想給其他人和社會添麻煩，甚至為瞭不報銷醫保而盡量不去醫院 那些說正是因為有作者這種人所以國傢纔不會發展和進步的人，自己又做瞭什麼貢獻呢，能過好自己的日子不給世界添麻煩就已經很好瞭 減少不必要的消費和社交（作者說自己捨不得花錢買新書，但如果看到朋友可能喜歡的書，會買下來送朋友，也是很可愛瞭） 粗食、一菜一湯，挺好，其實有時過剩的食欲隻是空虛的齣口而已
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