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发表于2024-11-25
我的健康廚房 範誌紅談廚房裏的飲食安全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
你傢的廚房健康嗎?廚房,每個傢庭每天都要使用的地方,卻存在著很多健康隱患。
因為絕大多數人都忽視瞭一件事——自己的廚房,真的很安全嗎?自己平時的食物選擇、食物烹調、食物搭配,真的健康嗎?可以肯定地說,我們的傢庭廚房,往往就是不健康風險的來源。而且,正因為傢庭廚房會陪伴我們一生,其中所存在的風險,對我們和傢人的健康會造成更持久的威脅。
範誌紅教授在這本書裏娓娓道來,為大傢詳細講解怎樣選擇廚房裏的安全食品、怎樣把住廚房的飲食安全關、食材如何烹調纔健康、食物儲藏都有哪些學問、食物禁忌傳言到底要不要信、你傢的廚房有哪些飲食誤區等關於廚房的健康知識,詳解國人最容易忽視的廚房健康問題。
廚房健康,傢人纔能真正健康。健康,從廚房開始。
範誌紅,北京食品營養與人類健康高精尖創新中心崗位科學傢,中國農業大學食品學院營養與食品安全係副教授,食品科學博士。中國營養學會理事,中國食品科技協會理事,中國健康促進與教育協會理事,北京科普作傢協會理事。中國科協聘烹飪營養首席科學傳播專傢,北京市衛生局聘北京健康科普專傢,中國烹飪協會聘公眾膳食健康指導專傢,中國老年學學會老年營養與食品專業委員會專傢,中國健康促進與教育協會聘全民健康素養巡講特聘專傢,新華網聘中國食品闢謠聯盟專傢團特聘專傢。
主要教學和研究方嚮為烹調加工對食物營養健康價值的影響、營養食品和營養食譜的設計開發、健康因素對食品選擇的影響等,曾獲北京市先進工作者、首都勞動奬章、北京市三八紅旗標兵、北京市教育教學先鋒標兵、北京市師德標兵、北京市文明職工、北京教育係統健康之星、霍英東教學奬、農業部科技進步三等奬等奬勵。
2016-2017年度被評為搜狐健康金牌自媒體作者。2017年12月獲得新浪微博“2017十大影響力健康醫療大V”奬。
2017年12月獲得新浪育兒“2017年度媽媽信賴的養育圖書作者”奬。
2017年5月被北京市科技記者協會和北京科普作傢協會評為5名“最受媒體歡迎的科學傢”之一。
齣版《範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書》《吃對你的傢常菜》《範誌紅寫給女人的美麗健康書》《健康快到碗裏來》等食品營養科普書籍20本。在“健康之路”、“萬傢燈火”、“養生堂”“健康一身輕”等全國20多個電視欄目作為主講嘉賓齣鏡超過800集。
新浪網的個人科普微博“範誌紅_原創營養信息”發錶微博超過11000條,粉絲數166萬人。微信公眾平颱“範誌紅_原創營養信息”訂閱數40萬人。
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評分這本很棒,長知識瞭!
評分可以精簡點
評分還買到簽名版的
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