佛系：如何成为一个快乐的人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日]草薙龙瞬

江苏凤凰文艺出版社

许天小

2018-3

288

39.8

平装

9787559414311

图书标签: 佛系心理学佛学日本文学生活自我管理随笔好书，值得一读

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发表于2025-02-01

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图书描述

人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：

工作不如意，觉得自己的工作没有价值。

厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。

和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。

内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。

因无法准确地表达自己的想法而感到压力。

不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。

烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清•简•行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：

“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。

“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。

简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。

行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

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著者简介

【日】草薙龙瞬

佛教僧侣，有“东大名僧”美名，佛教学堂“兴道之里”负责人。

没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。

不实际探讨佛教，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。

思想的基础为“原始佛教”（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。

他的理念独树一格，以不谈论“属于宗教的佛教”为方针，将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。

图书目录

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用户评价

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一本蹭热度，标题党，全无实质内容的书。简直异端邪教…

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#1.佛教思想是普世思想，佛教徒行为是组织活动，二者不等同。佛教徒用苦行或禁欲来践行信仰，但不表明其就领悟佛教思想，这不是佛教思想的本质； 2.宗教组织只是一种权利机构，和政府一样，宗教思想是其权利工具。就像儒家思想之于封建中国，马列主义之于现今中国，这样来说马列义也是一种宗教思想了； 3.我理解好的宗教思想应该从对信仰者的约束强制度来看，比如你有信或不信的自由，可以全信或有选择的信，可以和组织无关的信或者本身就没有组织。从这方面来看佛教应该最自由，其他宗教就不排序了； 4.说了这么多好像都是本书无关的叽叽歪歪。就本书这种太过日常的语言阐述的佛教思想感觉多了份喜感，好像一个俏皮和尚在教导你:放下执念，立地成佛。然后佛教思想也就成了佛系； 5.落脚妖风寄语:我等以禅悦为食，活在真正的快乐里；

评分☆☆☆☆☆

在西西弗看完了感觉说的挺好自习现在也比较平和……如果心绪不宁时候读可能更有用吧

评分☆☆☆☆☆

#有启发！披着佛学的鸡汤。主要还是得内观，把放在别人身上的注意力转移到自身。努力开悟吧～

评分☆☆☆☆☆

鸡汤每次都是把烦恼问题粗体字放大说十遍解决方法都非常的模凌两可火辣比的大