你淡定的样子真好看 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
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胡慧嫚

北京联合出版公司

2018-3

265

45.00元

平装

9787559616395

图书标签: 心理学温暖治愈暖心心理故事我想读这本书小说青春萨提亚

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发表于2025-02-22

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图书描述

仿佛宫崎骏动漫里的角色，苏青是自在的艺术家，艾莉是忘了魔法的女孩，两人在某个夜晚相遇，艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。

每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景，艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中，艾莉是你，也是我。

作者深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论，充满疗愈感与内在探索，也饱含着智慧与顿悟。

这个深缓美好的心理故事，仿佛一个温柔贴心的倾听者，又如同一位循循善诱的智者，引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。

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著者简介

国际萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会（SOPA）卓越报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验，淬炼出其深刻的观察及探索功力。

她曾访谈过一千多位杰出人物，对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼引领陪伴，以温暖正向的语言与方式，将心理学巧妙融进都会大众的生活中。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

原以为是本鸡汤，看完后却收获了意外的力量感。独立不代表就会孤单，完整的每个个体都坚实而稳定的共存于土地上，彼此联结。

评分☆☆☆☆☆

我的感受？我的想法？我要什么？--内心安全感充足就不会是防御或者生存装填-说出自己的期待倾听对方的期待这才是沟通--聚焦共同愿景而不是聚焦问题--想象父母的成长背景，什么家庭，什么经历，在这些脉络里什么使他无法成为你期待的爸妈-尊重的基础上，公开说出自己的需要失望成就和梦想。

评分☆☆☆☆☆

莫名其妙的被狂骂，被人算计当替罪羊。。。在复杂多变的职场，这种事不时出现，为了适应，我们要改变自我。有人会教你，让自己变得更世故，变成厚黑；有人会教你，让自己更加坚强，打造个人品牌；有人会教你，让自己内修，只重心灵愉悦。无论那种选择，都不是好的选择，都不会令自己获得真正的快乐！但是，这三种主张却是当下主流。有没有一种方法，既能适应复杂的环境，又能追求物质世界，而且还能让自己幸福快乐呢？这本看上去很平实的书，让我第一次知道萨提亚，并给了我好答案。

评分☆☆☆☆☆

一本很可爱的书，想让自己也能开启这样的一段旅行，从“里面”走到“外面”的旅行。与“自在”相遇、与“完整”相遇、与“幸福”相遇的旅行。

评分☆☆☆☆☆

希望我的内心可以真正强大