具體描述
能力引導個人通往自由之地。生活中你總要在某個時候逼自己一把，因為不逼就不能夠深刻審視自己，不逼就不能發現能力邊界，不逼就不能逃離睏境。很多人都是在關鍵時候對自己狠瞭一點，纔突破瞭個人的瓶頸，突破瞭社會的束縛。本書作者就是在19歲時的一場車禍後，開啓自己非凡人生的。
著者簡介
布蘭登•伯查德（Brendon Burchard）
廣受追捧的高效能發展培訓師、紐約時報暢銷書作傢，一手創辦的高效能學院（High Performance Academy）享譽世界，培訓對象為作傢、演講人、生活教練、網絡思想領導者，是個人發展和高效能領域的標杆。
19歲經曆一場車禍後，他收獲瞭人生的黃金入場券，有瞭全新的第二次人生，從那時起，他便緻力於幫助其他人發現潛能。美國著名主持人拉裏•金稱他為“頂級個人發展培訓師”。
圖書目錄
01 勿忘自由的初心
衝破枷鎖，釋放真我
不從眾，有態度
不給自己畫圈圈
為目標，攢動力
02 告彆恐懼與無能為力
恐懼感是一塊巨大的絆腳石
所謂情商高，就是能管理好情緒
有些人的恐懼，來自周遭人的恐嚇
焦慮的根源是對痛苦的預知
所有的恐懼都能被打敗
03 用動力激活人生
無動力，不前行
設定更高層次的目標， 纔會有拼盡全力的欲望
很多人剛開始時動力很強勁， 然後越來越弱
怎樣纔能維持動力， 並使之成為習慣？
04 生活的美好盡在當下
不心急，慢下來享受當下
貼近生活，從釋懷過去開始
不能任由思緒在明天遊蕩
當下就是最好的時機
享受當下的人最愛扮演這六種角色
05 做一個手握長矛的戰士
感覺無力， 錶明你沒有跟上生活的節奏
你每天所做的事情， 真的是你想做的嗎？
為生活設定一個令人神往的方嚮
不懂說“不”，注定會承擔壓力與不快
06 質疑自己，戰勝自己
因為不堅定，負麵因素如野草瘋長
猶疑造成的最大傷害不隻是失敗
當事情進展緩慢，常會導緻拖延
如果孤傲橫行，注定會失敗
愛永遠是治療內心不良情緒最好的藥
07 拼盡全力的勇士，一生隻死一次
順應變化，然後利用它去改善生活
評判進步與否的標準隻能是行動， 而非意願
行動吧， 即使沒有彆人的贊同與支持
厭惡成功，這本身就是給自己設限
為瞭愛你的人， 開始做一些瞭不起的事情吧
08 始於堅持，忠於自己
對於自己，到底什麼纔是最重要的？
用一生去踐行“六大堅持”.
這些因素讓人丟掉堅持
09 過有愛的高段位人生
愛是提升自我的終極工具
是我們自己放不下痛苦， 還給愛一個錯誤的定義
生活中的所有突破都源自高級彆能量的釋放
想不是愛，愛必須落實到行動上
10 快樂是世間永恒的主題
將感受到的能量轉化為積極的 心態和深層次的領悟
如果你不快樂， 那你一定沒有努力去爭取快樂
意識到自己可以更快樂的心理可以提升靈魂的能量級彆
11 在這個焦慮的時代，用高標準來成就偉大
一些人從不想提高自我標準， 也不給他人更高標準
從傢庭入手， 重新給自己的生活進行定位
要使自己脫胎換骨， 就要遠離遲遲沒能成事的人
成就偉大如果有秘訣的話， 就是從不降低做事的標準
成大事者要具備的九種美德
12 享受生活纔是人生的 終極定義
不要總抱怨說：我本以為還有時間
深呼吸，讓靈魂得到滋養
放慢腳步，抵抗時光流逝
· · · · · · (收起)
讀後感
阅读完本书后，总结一下 美国作者布兰登，主要想告诉我们： 克服恐惧，忘记过去，不断给予自己正面暗示。 本书举例讲故事极少，但用词精准，激奋人生，感觉也有点象，我们看的一些国外励志的一些短视频，这种视频一般10-15分钟，开始基本上是3-5个人的故事开端，一开始大家过着...
評分阅读完本书后，总结一下 美国作者布兰登，主要想告诉我们： 克服恐惧，忘记过去，不断给予自己正面暗示。 本书举例讲故事极少，但用词精准，激奋人生，感觉也有点象，我们看的一些国外励志的一些短视频，这种视频一般10-15分钟，开始基本上是3-5个人的故事开端，一开始大家过着...
評分能力是逼出来的，关键时候对自己狠一点，才能突破个人瓶颈，突破现实束缚，超越自我，提升潜能。 书中提出，如何去逼自己一把，成就自己的人生。 一是要有明确清晰具体的目标。 明确自由和独立的目标，勿忘自由的初心，不要执迷于财富，权力，地位这些身外之物，以实现个人自由...
評分我们出生而忘了为什么而生。在周围环境中耳濡目染，始终在坚守自我与顺从他人之间撕扯，弄不清楚应对这世界的原则。我们迷惘、失落、倍受打击，不知道成功和幸福的秘诀。如果没有突如其来的意外，容易就浑浑噩噩过此一生。 生命中的某个时刻，与命运不期而遇。 这...
評分关于作者，是我之前没听过更没接触过的，高效能发展培训师。囿于生活在地处边界，不发达的4线以外的小城镇，这样孤陋寡闻也是情有可原的吧。或许我们可以把它说得更接地气一些，就是能够培训出高情商的导师？！培训对象为作家，演讲人，生活教练，网络思想领导者，由此理解，是...
用戶評價
標題翻譯負一星！勸退又和內容關聯不大。書裏大概一半是一目十行飛快翻過的，但是有不多的幾個點我很詭異的非常喜歡！啊，3年前我是絕對不會看這種書的，或者看瞭也會狂翻白眼。。。人真是一種奇怪的動物啊
评分你行動的每一步都是你快樂的源泉，而不是你生命中的羈絆。而我們努力把自己變得更優秀的目的是讓自己活得更充實，更幸福，擁有更多的自由。
评分你行動的每一步都是你快樂的源泉，而不是你生命中的羈絆。而我們努力把自己變得更優秀的目的是讓自己活得更充實，更幸福，擁有更多的自由。
评分#190511##36#花瞭一個小時大概翻瞭一下。 書名有點雞湯，內容全是雞湯。把每章節的目錄拿齣來看下，這本書基本就算是看完瞭，可是作者非要用浮誇的語言強行擴展，差到好像初高中要寫的命題作文一樣。翻來覆去的講廢話，沒有乾貨，就是我對這本書的評價。
评分這麼一大碗雞湯，我竟然喝完瞭。
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