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发表于2024-12-23
象與騎象人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
我們的心,像是一頭放任的大象。
我們的智,像是一個希望具備掌控能力的騎象者。
心智往往意見相左,各行其事,結果離開快樂越來越遠。
如何引導大象與騎象者以協調的步伐走上快樂之道?
過去人類歷史沉澱下來的古老智慧,告訴我們許多快樂的指南針,
現在尖端科學研究齣快樂的方程式,則是H = S + C + V。
Happiness(快樂)= Setpoint(快樂起始點)+Condition(生活條件)+Voluntary activities(自發性活動)
隻要懂得善用老智慧及新科學、掌握自己的潛能與限製,
就能實現快樂,過一個充滿智慧的人生。
強納森.海德特(Jonathan Haidt)
是美國維吉尼亞大學心理學係的副教授,他在心理學上的泛文化研究是以情緒為基礎的道德判斷理論,包括自由主義和保守主義的文化研究。自1999年,他活躍參與正嚮心理學相關的活動,並因而在2001年獲得「譚普頓正嚮心理學獎」(Templeton Prize in Positive Psychology)。海德特是Flourishing: Positive Psychology and the Life Well-lived一書的其中一位編輯。
都是要瞭解要質問要改進要和生活聯結起來纔對你個人useful否則和博爾赫斯筆下的圖書管理員所追求的答案無差。
評分象與騎象人,知與行閤一…
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評分都是要瞭解要質問要改進要和生活聯結起來纔對你個人useful否則和博爾赫斯筆下的圖書管理員所追求的答案無差。
評分這些書不好讀是因為不好寫
最初在“学而时嘻之”的博客上看到一篇讲《正义之心》的文章,六个道德模块的概念让我印象很深刻。但是没有找到这本书的下载,网上价格也奇贵,于是顺藤摸瓜先看了同一个作者写的这本《象与骑象人》,先于《正义之心》出版。 看完《象与骑象人》,醍醐灌顶,脑洞大开的感觉源...
評分人象分裂的隐喻及其缘起 这是一本有关人们如何通过身心合一来实现幸福并获得成长的书。为了阐述其观点,乔纳森•海特在开篇就借助了象与骑象人的隐喻。实际上这一手法并不新鲜:柏拉图就曾把心灵(soul)比喻为马车,马车是由“心理”冷静、理性的那一面驾驭...
評分没有系统的做笔记,就是翻着书写一些自己记得的要点 1 人性的感性和理性分裂 人分裂为大象(动物性的,本能的,感性的)和骑手(理性的)两部分,在Heath兄弟的Switch一书里面也沿用了这个比喻。或者也形容为,Mind vs. Body, 大脑的左右, 进化学上的New vs. Old, 人为控制...
評分不错的书。 积极心理学,有别于成功学的口号和忽悠,从人类心理机制的角度阐述如何获得快乐和人生意义。 读后比较有启发,很多地方可以和自己的生活对照。蓦然回首,才发现走过了很多弯路。而这些弯路,已经有无数人重复,并且早已总结出应对之策。心理学就是这样一个很好的工...
評分对应的实践指南:http://book.douban.com/review/5182517/ 1. 象与骑象人的基本原理:大象(情绪)负责绝大部分工作,而骑象人(理性)仅仅扮演着顾问或者仆人的角色,只有在充满情绪的大脑运作顺畅时,我们的理性才得以运转。 象的层次:身体、右脑、非理性、潜意识...
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