圖書標籤: 時間管理  自律  自我管理  個人管理  自我成長  精力管理  拖延癥  成長   

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非對抗式改變，終於明白自己為什麼瞻前顧後，改變瞭一些不正確的觀念吧，對自己寬容瞭一點。還算有用，值得一看，難得有本書可以有種豁然開朗的感覺，要是多點類似的書，估計看書的頻率都會高一點。

紀元老師的書，特好特彆接地氣兒！

這本書的主題是自律，紀元重新解釋「自律」這個詞，比不是你之前所想的那樣。其次看到這本書包含著過去辦自律幫和心理學專業的深深的味道，最讓人信服的無非是對於改變的認知，所謂習慣隻不過是一個概率問題。

非對抗式改變，終於明白自己為什麼瞻前顧後，改變瞭一些不正確的觀念吧，對自己寬容瞭一點。還算有用，值得一看，難得有本書可以有種豁然開朗的感覺，要是多點類似的書，估計看書的頻率都會高一點。

自律不是苦哈哈，做不到的時候不要苛責自己，找到一種平衡，多發掘自己擅長的事，比彆人強的事，可以建立自信，而這種自信又會激勵自己繼續做得更好，形成一種正嚮反饋，這部分是我在之前的教育裏匱乏的。。。書的內容很科學，值得反復閱讀

而自我的生命是一定程度上可控的 一本会放在心理学和成功学专区的书，1我也买了，而且还参加了纪元组织的微信听课活动，50门课和其他9个小伙伴一天天听下来的力量还是很强大的——这远远胜过浏览文字的效果 在纪元的那50节老课里有一集他推荐了《自我导向行为》，我个人觉得那...  

最初接触纪元老师是在知乎的公开课，里面干货满满，于是把书也买了回来，《哪有时间这回事Ⅱ 自律的力量》同样让人收获颇丰，凭个人记忆梳理几个要点，供对这本书有兴趣的读者： 1.人类的基因天生存在：短视、逃避、冲动和自律四种基因；自律是一种可以被习得的技能，就和游泳...  

而自我的生命是一定程度上可控的 一本会放在心理学和成功学专区的书，1我也买了，而且还参加了纪元组织的微信听课活动，50门课和其他9个小伙伴一天天听下来的力量还是很强大的——这远远胜过浏览文字的效果 在纪元的那50节老课里有一集他推荐了《自我导向行为》，我个人觉得那...  

打开知乎，搜索“自律”的相关内容，你会看到类似这样的问题：“如何逼自己做到真正的自律”“一个人该如何强迫自己做到自律”“为什么想要自律这么难”。逼、强迫、难……这些字眼，似乎意味着自律这件事在大众眼中，是一个对抗性的行为。好像想要自律，就意味着要过上苦行僧...