具体描述
拥有不理想的童年，其实你并不孤单。
很多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上。导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。
本书即是治愈童年创伤的良药。
作者从过去、现在、将来这三个时期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克服各种心理障碍，重建自我。
作者简介
心理作家金伯利•罗斯
心理健康方面的专业作者与记者，对“边缘性人格障碍”进行过深入研究，在《芝加哥论坛报》等多家报刊上发表过大量生理与心理健康方面的文章。
心理学医师弗雷达•弗兰德曼博士
在过去的20年里，她研究的的临床重点是“边缘性人格障碍”，为该类人群提供治疗、教育、咨询以及技术支持。她是几个专业医疗机构的董事，并在纽约和芝加哥着重开发“边缘性人格障碍”课程。
目录信息
序言
前言
引言
第一部分 过去
第1章 我从不知道这是一种病 3
第2章 长大成人 33
第3章 哀悼失落的童年 61
第二部分 现在
第4章 内疚、责任与原谅 97
第5章 没有怨恨，不再愤怒 123
第6章 用交流重塑关系 151
第7章 新的过去，新的现在 183
第三部分 未来
第8章 打破习惯，迈向改变 221
第9章 自信、自我、自尊 243
第10章 从头开始，做自己 273
致谢 286
参考书目 288
· · · · · · (收起)
读后感
“我变成了现在的我，但是他们还来怪我” 1.谁都没意识到那是一种病，我只是认为她那是脾气不好，性格缺陷，或者，我才是那个不正常的孩子，因为外界都公认她是个好脾气，好相处的朋友，同事。 2.小时候没有自我意识，长大了自我觉醒，开始理性思考，会提出见解，被他们视为“...
评分认识到了一个词语，“边缘型人格障碍”。书里没有细分，但是大约给人的感受至少是：当有某个亲人与自身有非常不宜人的交往经验，他极有可能属于“边缘型人格障碍”的人了……理解他，同情他，其实是为了认识从他身上无意识学得缺陷情感方式的，同样有障碍的自己。 这种关注当...
评分“我变成了现在的我，但是他们还来怪我” 1.谁都没意识到那是一种病，我只是认为她那是脾气不好，性格缺陷，或者，我才是那个不正常的孩子，因为外界都公认她是个好脾气，好相处的朋友，同事。 2.小时候没有自我意识，长大了自我觉醒，开始理性思考，会提出见解，被他们视为“...
评分书看了两遍 看第一遍的时候被彻底击中，恍然大悟我的那些患得患失原来都是有因可循。 暑假读了第二遍 发现了 承认了很多小时候的事情对现在的自己造成的不好的影响 不自信 羞耻感 罪恶感 自我认知上的偏差 低自尊 他们确实存在于我的脑海中 潜意识里 控制了我的想法 和思考事物...
评分“我变成了现在的我，但是他们还来怪我” 1.谁都没意识到那是一种病，我只是认为她那是脾气不好，性格缺陷，或者，我才是那个不正常的孩子，因为外界都公认她是个好脾气，好相处的朋友，同事。 2.小时候没有自我意识，长大了自我觉醒，开始理性思考，会提出见解，被他们视为“...
用户评价
看完以后的感受是：如果父母是祸害，看看这本书，至少不会再祸害下一代吧。
评分仿佛再版啦。是12年zoey借我看的书，我看的第二本心理学书。后来又翻翻觉得还行吧。
评分对于我而言，这本书的意义和启发性一般。
评分实操性很强的书，感觉普通人运用起来有难度，应该在专业人士指导下阅读，效果可能更好些。
评分感觉帮助不大，分析了一番举了一些例子
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