圖書標籤: 好書，值得一讀  心理學  我想讀這本書  隨筆  心理  抑鬱癥  有趣  想讀，一定很精彩！   

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可以瞭解自己然後幫助自己在情緒低落時盡快的走齣低榖

這本書挺適閤心情低落的時候去看，可以排解心裏不暢快的一些負麵情緒！

挺喜歡這本書的文字風格的，寫的很不錯

說瞭一堆陽光型抑鬱的癥狀，在每篇的結尾敷衍兩三句老生常談的“多喝熱水”式叮囑，無濟於事。 是的，每個人都知道多運動、要自信、努力工作、肯定自我…是正確的，然而有什麼用？

終究有一些事情是會影響到我們的心情的，喜歡

阳光抑郁者，看看似与我们无关，但很多心理症状或多或少都有过。活着的意义是什么？如何度过这一生？这也是我每当迷茫时会经常问自己的两个问题。这本书里写了很多，关于这两个问题。也许是给自己上了太多的无畏的枷锁，来自家人的期盼，朋友的关心，社会的氛围。考虑的太多，...

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