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活下去的理由

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[英] 马特·海格
后浪丨江西人民出版社
后浪
赵燕飞
2018-1
240
38.00元
平装
马特·海格作品
9787210097143

图书标签: 抑郁症  心理学  情绪调节  心灵疗愈  心理  心理健康  自我管理  马特·海格   


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发表于2024-11-07

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图书描述

新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境

再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅

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※编辑推荐※

☆畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续46周稳居英国图书畅销榜前10名,英国最大连 锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目。

☆ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家知名媒体争相报道,珍妮特•温特森、尼尔•盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏。

☆作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。在这本书中,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种亲身感受。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。

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※内容简介※

24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。

在《活下去的理由》中,马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。

著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。

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※ 媒体推荐※

《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。

——《卫报》(The Guardian)

看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。

——《星期日邮报》(Sunday Mail)

一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。

——《新政治家周刊》(New Statesman)

这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。

——stylist杂志

这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。

——《女性健康》(Women’s Health)

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※ 名人推荐※

这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。

——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者

把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。

——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员

我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。”

——亚马逊读者

终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。

——goodreads读者

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著者简介

马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。

马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。

马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。

马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。


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用户评价

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“振作起来。没人知道这有多难。”是啊,可是马特做到了,我也可以。

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“允许他人爱你,相信这份爱。为他们活下去,即使你觉得毫无意义。” 这句话会永远记住了

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和其他抑郁症相关类书籍不同的是,这本书不是一味在解释自己的痛苦来寻求他人的理解,而是在用非常精准且容易形成同感的文字来形容和描述自己的感觉,让同样心中有郁结的人能真正感同身受,仿佛找到一个情绪宣泄的开口,说出自己说不出的话。另外,因为作者自身走过这段路,所以他在书中也特别提醒着正遭受痛苦的人:抑郁症是会骗人的,它会让你觉得你是绝望的,像在一条隧道里永远找不到出口,但他走过之后,会觉得如果自己早一点知道未来要比先前的经历光明得多,那隧道一端早就会被炸得粉碎,那他就能看得见光了。就是那句话:抑郁症是一朵乌云,而你是背后的整片天空。

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还有什么理由不好好活下去呢?(欲哭无泪)

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我曾经活过 我现在也将一直活着 虽然不能和你握手言和 但是请你相信 我们是失落的星辰 却仍然有着些许光芒 而伤口 正是这些光芒可以进来的地方

读后感

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这本书把神经症人群的天马行空、毫无理由可言的思维世界和感觉世界,描述得非一般地精准,每个神经症人都可以在里面找到自己的某时某刻。 其实这个作者不是单纯的抑郁症,他是抑郁、焦虑、惊恐、强迫都有,好在,他找到了写作这条出路,他的文字,比那些医生编写的书籍可好看多...  

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她得了抑郁症,于是全家理所应当被搅得鸡犬不宁。 惊恐症在恐吓她,而她就来恐吓着我们。 生活中的每一刻,时时刻刻我们都要随时随地准备应对她突然的尖叫、不明来由的愤怒暴躁、日复一日的低落和阴郁,还有瞬间就会崩溃的情绪。 为什么得了抑郁症的人不去死? 可如果她死了,...  

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