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認識到這段話中的道理後，反而心理上輕鬆瞭一些，所以摘抄下來——“自我要的感覺，永遠不是當下的東西。當下沒有完美、沒有更好、沒有可能，這些都在未來。自我存在於時間裏、思想裏，永遠活在下一個目標中。自我就是沒有實現、沒有完善、沒有如願、沒有圓滿的我。自我的特性決定瞭人們大部分時候都是失敗的、失望的。到達目標之前是錯、錯、錯……一連串的錯。這就導緻人們一旦追求自我就會上癮。大部分人都會追著它走進墳墓。”

書中充滿瞭片麵淺薄主觀觀點，加強雞湯式的斷言，把事後結果反推齣原因然後再去解釋結果。把一些皮毛當成根本性原因。

聽瞭作者的解讀課程 感覺很好 以後有機會買本看看

感覺就是作者四處搜羅瞭國外心理學、社會學的實驗結果（有些我甚至覺得是編的），然後強行給每個實驗套上一個對於品牌運營的結論，套得還不高級，沒邏輯，連舉例都沒新意，星巴剋、可口可樂、麥當勞、蘋果這幾個品牌反反復復。建議閱讀時間不超過1小時，多瞭就白瞎瞭。

認識到這段話中的道理後，反而心理上輕鬆瞭一些，所以摘抄下來——“自我要的感覺，永遠不是當下的東西。當下沒有完美、沒有更好、沒有可能，這些都在未來。自我存在於時間裏、思想裏，永遠活在下一個目標中。自我就是沒有實現、沒有完善、沒有如願、沒有圓滿的我。自我的特性決定瞭人們大部分時候都是失敗的、失望的。到達目標之前是錯、錯、錯……一連串的錯。這就導緻人們一旦追求自我就會上癮。大部分人都會追著它走進墳墓。”

看了程老师写的《成瘾》这本书，真的是脑洞打开，对我影响很大。听过他的《瘾品化思维》音频课增强了瘾品化思维的实用性和操作性。更加系统清晰的分享了如何借助瘾品控制大脑的机制，来影响他人。让我最有感觉的是课中说到，自我意志是如何用“就一点，再一次”的忽悠模式把大...  

看了程老师写的《成瘾》这本书，真的是脑洞打开，对我影响很大。听过他的《瘾品化思维》音频课增强了瘾品化思维的实用性和操作性。更加系统清晰的分享了如何借助瘾品控制大脑的机制，来影响他人。让我最有感觉的是课中说到，自我意志是如何用“就一点，再一次”的忽悠模式把大...  

说世界上最难的两件事是：把自己的思想装在别人的脑袋里，把别人的钱装进自己的口袋。对于闪屏快餐化信息的社会常态，如何打造出过目不忘且必有回想的产品或印记，想必也是很多商家和个人都在推敲琢磨的一件事。 知道江小白是通过他的文案，虽然不喝酒但江小白已经有了烙印，每...

第二版主要是在整体上做了调整。第一部分分析成瘾大脑机制的部分，比第一版叙述思路上更加清晰，理论性弱了一点点但增加了不少案例，让人更有获得感。第二部分主要是调整了情感和意志的部分，这两部分增加了更深层引发大脑成瘾的内容，更深刻了，也更具操作性了，其中增加了操...  

这本书用了大量的科学实验，来印证上瘾需要什么条件，和一些理论性的东西加上实际案例。书里的内容基本上在标题目录上就展现了一大部分了。 做点简单的笔记。 上瘾需要具备的三种情况： 1.感觉很好，再来一次 2.就差一点，再来一次” 3.可能会好，再来一次 成瘾必备三种因素: ...