图书标签: 生物学 万维钢推荐 英文 《端粒效应》 养生 科普 原版书 Life
发表于2025-02-08
The Telomere Effect pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
伊莉莎白.布雷克本 Elizabeth Blackburn、伊麗莎.艾波 Elissa Epel
布雷克本博士與其他兩位科學家共同發現端粒的分子特性,而在2009年榮獲諾貝爾生理醫學獎。他們發現染色體的末端具有像鞋帶尖端塑膠箍的保護結構,同時發現端粒酶有維護端粒長度之功。布雷克本博士目前是沙克研究所所長,也是加州大學舊金山分校榮譽教授。她曾任美國癌症研究學會會長、美國細胞生物學會會長,幾乎已囊括所有重要醫學研究獎,包括拉斯克基礎醫學研究獎(Albert Lasker Award for Basic Medical Research)。布雷克本博士曾獲選《時代》雜誌全世界最有影響力的一百人。她是美國國家科學院與英國皇家科學院的院士,曾協助擬定公共科學政策,也是美國總統生物倫理委員會的委員。布雷克本博士生於澳州塔斯馬尼亞,自墨爾本大學取得理學士的學位後,在劍橋大學獲得分子生物學博士學位,之後在耶魯大學進行博士後研究。她和她的先生目前住在加州拉荷亞,部分時間在舊金山工作。
艾波博士是研究壓力、老化與病態肥胖的健康心理學家,加州大學舊金山分校精神科學系教授,並擔任該校老化、代謝與情緒研究中心主任、肥胖研究中心主任、健康與社區中心副主任。她是美國國家醫學研究院的院士、國家衛生研究院科學諮詢委員會(行為改變計畫專案)委員、心靈與生命研究院的院士、歐洲預防醫學學會的院士,曾獲得史丹佛大學、行為醫學學會、行為醫學研究院和美國心理學會頒發的研究獎項。艾波博士生於加州卡梅爾,從史丹佛大學取得學士學位,之後在耶魯大學獲得臨床及健康心理學博士學位。她在帕羅奧圖榮民醫療體系完成臨床實習,並在加州大學舊金山分校進行博士後研究。目前和先生及兒子住在舊金山。
大半夜放弃睡眠阅读一本希望你保护好端粒的书。
评分看了样品,理论是早就听说过,但是也没什么新点子,给出的建议类似减压的书也都讨论过了
评分本书最大的卖点就是:作者是发现端粒、端粒酶及它们在衰老所起的作用而获得诺贝尔奖。还有谁能比发现者更权威更有说服力的呢。本书最大的看点是:虽然没啥新理论,但是 定性 的揭示了慢性压力/抑郁与端粒长短(->细胞老化->人体衰老)之间是因果关系,识别了会引发的因素。
评分我的许多朋友都过度关注精神性的东西(the so-called) critical wisdom) 而过度忽视乃至不屑于物质性的东西包含科学。我觉得这是一个极大的错误。我们应阅读那些在生命科学前沿的人物写的东西(而非那些所谓养生读物),因为那里有对抗衰老与疾病的一些建议,可以对抗肉体衰老,维存我们的精神性。
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