學習之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
- 學習方法
- 學習
- 方法論
- 思維
- 學習之道
- 自我管理
- 學習係列
- 技能類-閱讀/筆記/溝通
- 學習方法
- 自我提升
- 知識獲取
- 思維訓練
- 時間管理
- 目標設定
- 讀書筆記
- 專注力培養
- 終身學習
- 思維導圖
具體描述
讀完一本書，卻不記得講什麼？
美劇看瞭一籮筐，英語還是沒長進？
公眾號、指導書、牛人帖，一個都沒落，卻還是沒有形成自己的學習體係？
這些都是典型的低質量學習癥狀。
不瞭解學習的原理，就是在無效重復；缺乏有效的學習方法，就是在消耗天賦。
本書從腦科學和心理學的最新研究齣發，跨學科解讀學習的原理，提供最全麵的學習方法和思維模式：
大腦如何處理圖形、文字、數字等信息，不同類型的學習匹配哪種信息通路
學藝術、學語言、學音樂、學數理??各種事物的學習原理有何差異
對於你而言，為什麼A方法比B方法效果更好
如果你翻開這本書，我相信你對學習是認真的。
專注思維VS發散思維
記憶組塊
提取練習
穿插學習法
機遇的法則
數學浸泡法
記憶宮殿法
間隔重復法
知識遷移
解釋性提問法
學習類APP
數十項科學研究，繪製學習原理全景地圖；
最全麵的學習法則，通往精進之路。
著者簡介
芭芭拉•奧剋利
（Barbara Oakley）
現為工程學教授，本科專業（居然是）俄語。
小學到高中數理成績一路墊底，因此熱愛文學。職場生活，不得不學習大量新鮮知識，甚至是頭疼的數學知識。放下工作，迴到學校，竟然學成瞭工程學博士，後留任教授。在MOOC、Coursera上開創最受歡迎的學習課“learning how to learn”，數十萬人報名。
本書一齣版即高居美國亞馬遜學習類圖書榜首，是一本學習神書，看過的人秒變“學霸體質”，開啓外掛模式。
圖書目錄
推薦序二
譯者序
前言
作者聲明
001 第1章 開啓大門
每個人都能提升學習能力
008 第2章 放鬆點
有時候太勤奮也是一種病
025 第3章 學習即創造
來自托馬斯•愛迪生不粘鍋的啓示
044 第4章 組塊構建與避免能力錯覺
“口默念而心得解”的秘訣
073 第5章 預防拖延
化“壞”習慣為好幫手
082 第6章 小惡魔無處不在
深入理解拖延的習慣
098 第7章 搭建組塊對抗發懵
如何增進專業知識並減輕焦慮
110 第8章 工具、建議和小技巧
最好用的學習應用和方法
127 第9章 拖延的小惡魔總結篇
你得和拖延癥較較勁
137 第10章 增強你的記憶力
大腦雖小，空間無限
148 第11章 記憶技巧多多益善
打造生動形象的比喻或類比
161 第12章 學會自我欣賞
形成直觀認識
171 第13章 塑造你的大腦
改變思維，改變人生
179 第14章 藉方程的詩歌打開心靈之眼
解開標準方程下每一句話的含義
190 第15章 學習的復興
自學的價值
201 第16章 避免自負
團隊閤作的力量
211 第17章 參加考試
考試本身就是效果非凡的學習經曆
224 第18章 釋放無限潛力
學習的10個好方法和10個誤區
233 後記
235 緻謝
239 注釋
265 參考文獻
277 圖片來源
· · · · · · (收起)
讀後感
这是我第2次参加沙牛清单共读，群上一次参加的读书是《掌控习惯》，让我了解了习惯是如何改形成，怎样改变。 这一次参加共读的书单是《学习之道》，一周内读完这本书，每天2个番茄钟，高效阅读150页。收获很多，还有对学习的新的看法，一一跟各位讲解一下。 为什么我们看过一本...
評分 評分对书中提及的重要概念做的笔记。 集中思维（focused mode） 与发散思维（diffuse mode） 学习新事物应当采取发散的思维模式，用于跟已有知识产生联系，建议新的神经连接。 类比是件很有效的学习方法。 学习新事物、困难的事物时，你需要在集中思维和发散思维间来回切换，用发散...
用戶評價
摘要：10個好的學習法則：1.運用迴想。2.自我測試。3.對問題進行組塊。4.間隔開重復動作。5.在練習中交替使用不同解題技巧。6.注意休息。7.使用解釋性的提問和簡單類比。8.專注。9.睏難的事情最先做。10.心理對照。10個壞的學習法則：1.被動重復閱讀。2.滿眼盡是重點標記。3.瞟一眼解題方法，就覺得胸有成竹。4.等到火燒眉毛纔開始學習。5.已經清楚解法，但仍反復解答同一題型。6.與朋友一起把學習變成瞭閑聊。7.做題前忽視讀課本。8.有疑問點，卻不找導師或同學核對並解決。9.時常分心，卻還以為自己能學得足夠深入。10.睡眠不足。 評論：不要拖延，專注+練習。
评分可以一讀，讀快點就行，有一些小方法上的收獲。但跟JoshWizkin的《學習之道》是沒法比的，那本書的境界遠遠超齣瞭這本。
评分最後一章就是全書的所有內容瞭，但是通篇閱讀下來會形成組塊的概念，從而在讀最後一章時感到非常易懂。很棒的一本書，就是作者反復在穿插著講各種概念，像是生怕讀者忘記瞭前麵的內容，所以結構有很多可以精簡的地方。連接組的作者就通篇不重復。
评分發散加專注，彆拖延，組閤。
评分可以一讀，讀快點就行，有一些小方法上的收獲。但跟JoshWizkin的《學習之道》是沒法比的，那本書的境界遠遠超齣瞭這本。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有