正念领导力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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没有明确的目标主题，东一榔头西一锤子。虽然作者背景厉害，但这本书书太商业味了。这本书主要从心理学的角度来讨论领导力，但没有读到正念的描述。另外没有想过作者的受众书是什么人？好像是给领导级职业经理人看的，又想是给心理学培训者看的。有一点好处是这本书里金句挺多...

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其实我本来打算看的是《横向领导力》，原因是刚好和一个朋友在讨论关于领导力的问题，搜索横向的时候，发现正念更好下载，还便宜kindle才7.99。 开篇弗洛伊德和马勒的故事就给了人极大的幻想：是的，有一个人生导师般的领导或则教练确实很重要，他能帮我拨开迷雾看清真相，让我...  

没有明确的目标主题，东一榔头西一锤子。虽然作者背景厉害，但这本书书太商业味了。这本书主要从心理学的角度来讨论领导力，但没有读到正念的描述。另外没有想过作者的受众书是什么人？好像是给领导级职业经理人看的，又想是给心理学培训者看的。有一点好处是这本书里金句挺多...

没有明确的目标主题，东一榔头西一锤子。虽然作者背景厉害，但这本书书太商业味了。这本书主要从心理学的角度来讨论领导力，但没有读到正念的描述。另外没有想过作者的受众书是什么人？好像是给领导级职业经理人看的，又想是给心理学培训者看的。有一点好处是这本书里金句挺多...

这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用传统的按部就班的理论堆砌，而是通过一系列引人深思的案例和反思性的练习，引导读者自我觉察。最让我震撼的是关于“领导者自我认知”的那一章。作者并没有避讳领导者内心深处的恐惧和局限性，反而直面了“完美主义的陷阱”和“控制欲的根源”。这种坦诚让人倍感亲切，仿佛不是在读一本严肃的商业书籍，而是在与一位经验极其丰富的导师进行深度对话。我特别喜欢作者在穿插的“停顿练习”部分。在快节奏的工作中，我们常常忘记了“慢下来”的必要性。书中要求读者在关键决策前，刻意留出几分钟的空白时间，去感受当下的情绪和身体的反应，这种将身心连接起来的训练，极大地提高了我在高压情境下的决策质量。过去，我总以为优秀的领导者就是那个反应最快、知识最渊博的人，但这本书教会我，真正的力量来源于内在的稳定和清晰。那种从容不迫的气场，往往比滔滔不绝的雄辩更有说服力。这本书不仅改变了我管理团队的方式，更让我开始重新审视自己作为个体的生活哲学。

这本书对于现代领导者面临的“连接断裂”问题，提出了极具洞察力的解决方案。我们身处数字化时代，技术使我们连接得更紧密，但同时也让深层次的情感和意义的交流变得愈发稀薄。作者用大量的篇幅论述了“深度在场”的重要性，这不仅仅指身体在场，更是一种心智的全然投入。我曾阅读过许多关于时间管理的书籍，它们教我如何处理更多的事情，但这本书教我的却是如何**更少地做，但更有影响力地做**。书中对“反思性实践”的强调令人耳目一新，它不再将“反思”视为事后的总结，而是将其嵌入到日常决策流程中的关键一环。比如，在做出任何重大资源分配前，要求团队进行“未来回顾”，设想项目失败后我们会在哪里反思出了问题。这种前瞻性的反思，极大地减少了盲目乐观带来的风险。总而言之，这本书不是教你如何成为一个更高效的管理者，而是启发你如何成为一个更有深度、更能激发他人潜能的**人性化**领导者。

这本书简直是为我们这个充满变动和不确定性的时代量身定做的指南。我尤其欣赏作者在探讨组织文化时那种细致入微的剖析。书中没有简单地给出“要营造积极文化”这样的口号，而是深入挖掘了文化深层次的驱动力——那些无意识的信念和日常的互动模式。比如，书中对“心理安全感”的论述，我印象特别深刻。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了一套可操作的框架，教我们如何在团队会议中设计提问、如何处理失败的案例，从而让人们真正敢于发声，敢于承担风险。这对于一个正在经历快速迭代和创新的部门来说，简直是如虎添翼。我发现，当我开始有意识地运用书中提到的几种反馈技巧时，团队成员之间的沟通效率肉眼可见地提高了，那种互相指责的氛围逐渐被建设性的探讨所取代。这本书的价值在于，它不是空谈“软技能”，而是将领导力的核心要素，如倾听、同理心、清晰的愿景，都转化成了可以在日常工作中实践的具体行动步骤。读完后，我感觉自己对“如何构建一个让人愿意为之奋斗的集体”这个问题，有了一个更加坚实和可落地的理解。它不是一本读完就束之高阁的书，更像是一本需要经常翻阅的工作手册。

我得说，这本书在处理“冲突管理”这一棘手议题时，展现了极高的成熟度和现实主义。很多管理书籍倾向于将冲突描绘成需要被立即消除的“负面事件”，但这本著作却将其视为组织成长的催化剂。书中详细阐述了如何区分“建设性冲突”和“破坏性冲突”，并提供了一套系统的方法论，教导领导者如何在冲突的漩涡中保持中立和引导作用。我尝试运用了书中所描述的“共同目标锚定法”来解决一次跨部门的资源分配僵局，效果出奇地好。双方的关注点立刻从互相指责对方的不足，转向了如何共同实现一个更高的组织目标。这不仅仅是技巧的胜利，更是心态上的转变。作者强调，领导力的关键不在于避免不愉快，而在于如何优雅而有效地穿越这些不愉快。此外，书中对“权力动态”的分析也十分深刻，它揭示了在人际互动中，权力的微妙流动如何影响沟通的真实性，这对于理解为什么有些团队成员总是选择沉默，提供了全新的视角。

从排版和语言风格上看，这本书的编辑处理得非常出色，它避免了学术著作的晦涩和畅销书的肤浅，达到了一种平衡的优雅。作者的叙述逻辑如同潺潺流水，层层递进，既有宏观的战略视野，又不失微观的操作细节。我特别欣赏作者对“赋能”一词的重新定义。在很多企业里，“赋能”变成了“授权”的代名词，但这本书深入探讨了真正的赋能，即给予员工“意义感”和“所有权感”。书中介绍了一种“自下而上的目标设定模型”，这与我过去自上而下的经验形成了鲜明对比。通过这个模型，我发现当团队成员亲手参与定义他们工作的“为什么”时，他们内在的驱动力比任何外部奖励都要强大得多。这种内在激励机制的构建，才是可持续高绩效的基石。这本书提供了一种非常**去中心化**的领导思维，它暗示着未来最成功的组织，将不再依赖于一位超级英雄式的领导者，而是依赖于一个充满自主性和责任感的网络。

领导力没学到啥，倒是里面提到的心理学案例有所顿悟。

结构太松散了，从亲附关系——宽容——受害者综合征——救助者综合征——培训，内容上没有太多的衔接性。 愚蠢的人既不宽恕也不忘记，天真的人既宽恕也忘记，聪敏的人懂得宽恕但不忘记。

写的挺差劲的，既没有提什么是正念，也没有特别地说领导力。一本心理读物但是内容结构混乱，作者没有想到受众者是谁，感觉东拼西凑各种随笔拼出了一本书一样，有的章节感觉是给基层员工看的，有的像是给心理培训者看的，有的感觉是给领导级别的人看的。那到底是给谁看的呢？感觉每个人看都会发现有一堆内容和自己无关紧要。一本没有主题的书。

领导力没学到啥，倒是里面提到的心理学案例有所顿悟。

曼弗雷德在国内被严重低估了，如果不是运气好读到他的《性，金钱，幸福与死亡》，我应该不会知道这位心理学大师。《正念领导力》则手把手一步步教会读者，早期的亲附模式（刺猬寓言）和儿时的玩耍经历形成了我们的情感、认知、动机、意义和心理防御模式，以及在何种情况下能创造改变自我的转折点 —— 要知道，要想让一个人改变，恐怕是世界上最难的事情。毕竟“人人都想改变世界，却无人想到改变自己。”