具体描述
★极简，是风靡全球的一种生活态度与理念。只有化繁为简，才能拥有安适的心境与生活。
★简单而美好，是每一个都市人都向往的生活状态。你用什么样的态度去生活，生活就会以什么样的状态呈现在你面前。
★日本生活家有川真由美首次公开她的生活秘诀，从理论到方法，巨细无遗。照着本书实践 ，你也可以立刻拥有简而美的生活。
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人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生，创造出精彩的价值和属于自己的幸福？你有这方面的知识与技能吗？本书教给你！
《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发，教会你“断舍离”的同时，帮你找到真正值得去珍惜，值得花时间和精力在上面的东西，为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。
作者简介
有川真由美（Arikawa Mayumi）
出生于日本鹿儿岛县，毕业于熊本女子大学。作家、摄影师，做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、婚礼策划、报社编辑等工作，活跃于书籍、杂志等传媒领域，为职业女性提供从礼仪到职场入门指导等方面的诸多建议。在35个国家和地区旅行，撰写随笔与纪实文学，著有《整理情绪的力量》《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等书籍。
目录信息
“身边的小幸福”最宝贵
为什么东西越少越好？
时间●增加让自己高兴的时间
空间●东西太多的空间会消耗人的能量
金钱●金钱是孕育出新价值的能量
心态●东西越多，人就越是难以喘息
第2 章 不添置、大胆扔、巧收纳
“没有”比“有”更轻松
STEP ① 不添置
去熟悉的商店买东西，出门前列好清单/ 用租赁或一次性用品代替购买/ 不拿免费的东西/ 替换品能少则少
一定要添置的话……
STEP ② 大胆扔
“丢弃”三原则/ 养成“丢弃”习惯的三步骤/ 如何对待“实在不舍得扔的东西”
column ① 中国台湾人的极简生活 利用旧物，让生活更丰润
STEP ③ 巧收纳
明确每样东西的固定位置/ 做到一目了然/ 把使用频率高的东西收在一起/ 尽量少用收纳工具
第3 章 打造极简舒心的房间
为什么简单的空间最舒心？
STEP ①打造好用清爽的空间
明确主色调/ 家具布局要得体/ 统一材质/ 学会做减法
STEP ②排除多余的物品
桌子和沙发上不要放东西/ 把“不想看到”和“不想让别人看到”的东西藏起来/ 不用伞架和拖鞋架/ 商标越少越好
STEP ③用“装饰”提升存在感
划出一块“装饰区”/ 用植物点缀心情/ 装饰“喜欢的东西”
有川式极简打扫法
第4 章 职业女性的简约时尚
衣服不在于“量多”，而在于“用途多”
STEP ① 如何塑造自己的风格
挂衣服也有诀窍/ 需要买的衣服一定要先试穿/ 关键在于舒心的雀跃感
有川真由美的衣橱
STEP ②百试不爽的装扮诀窍
锁定若干“御用品牌”/ 找几个值得信赖的参谋
STEP ③ 穿搭进阶教程
大胆玩撞色/ 定制内衣/ 用旧衣服搭出新意/ 甜美与犀利的混搭
第5 章 每天都能用到的极简美容保健法
职业女性更要悉心呵护身心
STEP ① 不花冤枉钱， 也能拥有健康的身体
晨间保健/ 日间保健/ 夜间保健
中国按摩师亲传 超简单的穴位按摩法
STEP ②用美食调整身心状态
不勉强，把握基本/ 用心享受美食
STEP ③ 保持年轻灵活的心态
多与人面对面交谈/ 与身边的大自然亲密接触/ 找到自己的“能量点”/ 对祖先心怀感激/ 每天抬头看看天
第6 章 享受平和的日常生活——极简人际交往法
善待自己，也善待他人
恰当好处的距离感/ 珍惜眼前人/ 多打电话/ 回信要短小精悍/ 婉转地拒绝/ 不说多余的话/“谢谢”要说出口/ 感谢之辞不嫌多/ 如何表达感谢/ 感谢家人
第7 章 制定最适合自己的极简财务计划
花在刀口，花得开心
STEP ①以“适合自己的生活”为基础
大致把握月收支与周收支/ 管理“可控”的钱和“不可控”的钱/ 整理钱包，牢记钱包里装了什么/ 巧用信用卡和贷款/ 留出风险预算，以防万一
STEP ②不花无谓的钱
记住家里有什么，尽量少囤货/ 需要的时候再买/ 买东西前先搜集信息，货比三家
STEP ③ 把钱花在精彩的事物与时间上
把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上/ 为自身成长花钱/ 长假，让生活更精彩/ 用金钱为他人带去喜悦/ 争做存钱达人/ 巧用保险
享受定制生活
column ② 不过分依赖“方便” 日法跨国夫妻的极简生活
第8 章 巧妙利用时间，打造现在的幸福与美好的未来
时间是上天给我们的厚礼
管理时间的三要诀帮你挤出时间来！
STEP ① 杜绝浪费
摒除不必要的信息/ 调整时间的用法/ 把不会做的事交给专家或比你擅长的人/ 要不要开拓新天地，得挑战之后再决定
STEP ② 调整流程
能在5 分钟内解决的事情，就立刻动手做/ 每天都要做的事要养成习惯/ 巧妙利用碎片时间/ 提前想好下一步要做什么
STEP ③ 认真做好每一件事
打造能让你集中注意力的环境/ 把大目标分成若干个小目标，循序渐进
幸福的时间，才是重中之重
后记
· · · · · · (收起)
读后感
极简生活—简言之就是把生活过得简单，最初的概念就是我觉得来源于less is more,简单的东西往往带给人们的是更多的享受。 最初的启发是偶然发现一个网站http://www.theminimalists.com/minimalism/，讲述了一个年薪六位数的外国富人Joshua Fields Millburn 在短短一个月同时...
评分文/舒念 当《断舍离》红起来的时候，一大批脱离物欲的概念应运而生，日本也似乎成为了这样克制物欲的文化代表，这本书也不例外，极简生活，其实就是给自己更多发挥的空间，比起借助外物，更多的用自己的观察和试验将生活更好的展现出来，这样的极简是物质的极简，却远不是心灵...
评分人类创造出那么多“主义”，即使主义之间有诸多相似之处，也不应该将不同的主义混为一谈。 “极”表示的是“顶点”、“最高形态”，进而，“极简”表达的是一种对于简约的“极力”追求。书的全名叫做“极简生活：简而美地活”，内容或许符合“简而美地活”，部分内容还有些“断...
评分在这个什么都会被电子化的时代，真心去用心设计的图书很少很少。第一眼喜欢上的原因是，需要一本类似的书来满足现有的生活的需求。而本身这种简单清新的封面更是在一众书海中引起了我的注意，极简，就是要这么简单，简单的封面设计。 一、关于不舍得舍弃的旧物 总觉得，越旧...
用户评价
有学习的新的理念，那就是：拥有的东西越多，浪费的时间就越多。如果在买东西之前从“时间”这个维度作为出发点会有不一样的决策。
评分和“东西”打交道的3个技巧：①不添置（KEEP）、②大胆扔（OUT）、③巧收纳（STORAGE）；我们应该为真正重要的事物留出能自由支配的资金；使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借；只有让时间宽裕起来，我们的生活才有可能变得更精彩、更充实；东西越多，我们消耗的能量就越多；我们能自由使用的金钱是有限的。正因为它有限，所以我们才需要“在某些方面节约，把省出来的钱花在其他地方”；
评分头和尾还行，把我都知道的常识罗列了一遍，没啥新意。中间部分成为鸡汤，读标题就好。里面配的图都不是我喜欢的风格。
评分对于一个有着强迫症般收纳整理癖的人来说真的很一般，老生常谈，还是断舍离！
评分处处透露着“禅”的精神的生活书，不仅要看书里的字，更要看书里留白之处。
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