具体描述
枡野俊明是日本国宝级禅师，建功寺住持，本书中，他以禅师智慧，指引读者将禅的做法引入工作、生活之中，以简单方法，来重置疲惫不堪的身心，获得生活、工作的轻松顺遂。
作者简介
枡野俊明，日本佛教正传曹洞宗古刹建功寺第十八代住持，国宝级禅师。同时他也是闻名世界的禅庭院造园家，当代枯山水的主要代表人物，曾入选《NEWS WEEK》“受全世界尊敬的100个日本人”。1953年出生于神奈川县横滨市，1975年毕业于玉川大学农学部农学科。1979年云游至大本山总持寺修行，1985年继承父业成为一名禅僧。曾获加拿大造园家协会“全国优胜大奖”、“日本造园学会奖”、“横滨文化奖励奖”。
目录信息
1调整身体
步行
认真呼吸
端正姿势
吃饭
洗浴
睡眠
休息
舍弃
不积压
不寻找
活得有胆量
2富有禅机的习惯术
拂去阴翳
修理
把鞋子摆整齐
坐禅
一天大喊一次
一天发呆10分钟
写信
去见父母
把“没问题”当成口头禅
保持好心情
包裹
等待
3富有禅意的时间术
全神贯注
看清关键所在
不贪
活在当下
不拘于过去
雷厉风行
转换心情
犒赏一下身体
时时做好准备
拒绝
4简单工作术
考虑事情勿要非此即彼
倾听不同的意见
不战
认可别人的做法
莫烦恼
甘居第二
不要期待众人
不拘于职位
没有得到正确评价的时候
变成圆的
自己的立身之处要自己去创造
生命是你暂时保管的东西
5关于人际关系
不要非黑即白
退一步
不争
如何面对你不喜欢的人
以崭新的心情面对事情
看到别人的长处
想改变自己
宽恕
听无声之声
率先垂范
和所有的人结缘
· · · · · · (收起)
步行
认真呼吸
端正姿势
吃饭
洗浴
睡眠
休息
舍弃
不积压
不寻找
活得有胆量
2富有禅机的习惯术
拂去阴翳
修理
把鞋子摆整齐
坐禅
一天大喊一次
一天发呆10分钟
写信
去见父母
把“没问题”当成口头禅
保持好心情
包裹
等待
3富有禅意的时间术
全神贯注
看清关键所在
不贪
活在当下
不拘于过去
雷厉风行
转换心情
犒赏一下身体
时时做好准备
拒绝
4简单工作术
考虑事情勿要非此即彼
倾听不同的意见
不战
认可别人的做法
莫烦恼
甘居第二
不要期待众人
不拘于职位
没有得到正确评价的时候
变成圆的
自己的立身之处要自己去创造
生命是你暂时保管的东西
5关于人际关系
不要非黑即白
退一步
不争
如何面对你不喜欢的人
以崭新的心情面对事情
看到别人的长处
想改变自己
宽恕
听无声之声
率先垂范
和所有的人结缘
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
评分
就…就get到了很多禅语的意思
评分等红灯就可连着看三篇。国宝级的禅师一般都是这种路子，文章短而有气，用词俭而省力，论理点到为止又颇为笃定。不但学到些日本禅的用语，重要的是思考为什么这些大师都能把文章越写越清澈，读起来就是禅茶之味，仿佛置身香薰之中。9-17，9.25读毕。
评分有些话语的确有启发，不过并没有很实在的解决生活中的问题，到底怎么才能想得简单，这不是容易的事。另外，这本书每一章节都一模一样重复一遍是什么情况啊，极大浪费…
评分一本很好读很顺读的禅学书籍
评分的确很简单，因为总要不时的去繁就简
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