内观 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


内观

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威廉·哈特
海南出版社
台湾内观禅修基金会翻译小组
2009-8
222
25.00元
生命阅读丛书
9787544330640

图书标签: 内观  禅修  灵修  修行  佛学  心灵  佛教  葛印卡   


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发表于2024-12-25

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图书描述

《内观》作者写作的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的传承,及葛印卡老师的教导内观(Vipas sana)是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。

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著者简介

S.N.葛印卡(S.N.Goenka),祖籍印度,1924年出生于缅甸,是一位遵照缅甸已故佛教大师乌巴庆长者传统的内观传授老师。l955年,葛印卡开始跟随乌巴庆长者学习内观技巧。后经乌巴庆长者长达十四年的指导,葛印卡于1969年开始移居印度传授内观法门。 葛印卡在印度及其他东、西方国家传授了三百多个课程,学生数以万计。自从印度开始传授课程以来,先后在世界各地成立了内观中心。1982年起,葛印卡开始委任助理老师协助他指导课程,以应付课程日益增长的需求。 葛印卡所传授的内观方法,体现出佛陀时代的传统,深刻吸引了世界各地背景各异的人来修习。


图书目录


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用户评价

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今年下第一场春雨的时候,我刚好在内观禅修。那是与世隔绝的第七天,我从深入的禅定中醒来,处在极其圆融祥和宁静的心境中,自出生以来我从未感受过如此纯粹的快乐。在窗前望着外面的雨景,我依次领悟了三句话:第一句是《牡丹亭》中的戏文:“原来姹紫嫣红开遍, 似这般都付与断井颓垣。”第二句是《庄子》的“天地与我并生,万物与我为一”。第三句是《金刚经》中的“凡有所相,皆为虚妄”。三层境界,层层相辅,直至无可立足。无立足境,是方干净。

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如果你不知道什么是内观,这是一本说明书;如果你想知道内观到底能够带来什么,扔掉书,去内观吧。

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中心思想八个字: 心无杂念,顺其自然。

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以前我以为佛陀写的是硬核科幻,实修一番直接才发现他写的是田野笔记。。

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这算是南传佛教的修禅法,内观法,比较入门,一句话,观心无常。众多研究下来,还是经过日本演变过的曹洞宗默照禅比较有意思。

读后感

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我修习过很多种内观方法,它们虽然在基本方法上都很类似,但是在细节的关键部分,会有很不同的关注,有的泛泛而论,有的则及其严谨与清晰。例如,阿姜念关注姿势、苦、如理作意,阿姜查的如实观察念头与痛苦,佛使比丘强调不要抗拒,隆波田由觉知动作而自然正觉,苟嘉陵菩萨则...  

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在我的生活经历中,大致分为4个阶段,无明,自知,执着,通慧。 无明是完全遵从自己的潜意识,通过习性反应而行动。自知是观察到自己性格底层和潜意识的情绪和观念,并开始思考和判断他们的对错。执着是有了初步判断,却没有思考得特别清楚,出于各种原因,无法改变现状。通慧...  

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再过一周,就要开始内观课程了,也终于看完了这本书——对内观简要的概括。不过,这也使我从一无所知到懵懂。不期待,不欣喜,更不恐惧。每一天每一刻,静静的接近而已。生命的苦楚,道不尽,走不完,有些人自始至终到在寻求实相与解脱的道路上,因此,便有了,你我的相遇。回...  

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版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:sisley(来自豆瓣) 来源:https://www.douban.com/note/621296608/ 自由职业的我有些懒散,没有安排时,便睡到自然醒,有时一觉醒来已是中午(这也是自由职业的好处)。而四月的最后10天,到了中午,我已经吃过两顿饭,正在...  

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