图书标签: 内观 禅修 灵修 修行 佛学 心灵 佛教 葛印卡
发表于2025-01-24
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《内观》作者写作的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的传承,及葛印卡老师的教导内观(Vipas sana)是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。
S.N.葛印卡(S.N.Goenka),祖籍印度,1924年出生于缅甸,是一位遵照缅甸已故佛教大师乌巴庆长者传统的内观传授老师。l955年,葛印卡开始跟随乌巴庆长者学习内观技巧。后经乌巴庆长者长达十四年的指导,葛印卡于1969年开始移居印度传授内观法门。 葛印卡在印度及其他东、西方国家传授了三百多个课程,学生数以万计。自从印度开始传授课程以来,先后在世界各地成立了内观中心。1982年起,葛印卡开始委任助理老师协助他指导课程,以应付课程日益增长的需求。 葛印卡所传授的内观方法,体现出佛陀时代的传统,深刻吸引了世界各地背景各异的人来修习。
“内心变得纯净时,无限宽广的生命就会在我们面前展开。我们可以享受,也可以和别人分享这真正的快乐。”又读完了一遍,注意到了之前忽略的地方。我相信唯有实修之道可以帮助我审视身心实相,面对整个未经删节的自我形象,而探索到那唯一的真理。也许明年再去参加一次十日闭关禅修课程。
评分对于内观,在惟有阅读、不曾实修的现状下,它就只是一项法门,而已。跟终极实相和真理,没有必然关系。这是我的阅读感受。为什么我总觉得,所有的方法里头,都有同一个机械、权威和较笨的东西?是我的个人偏见,还是真相如此?有待观察和探究。
评分个人只是沧海一粟,何必贪痴嗔!
评分快速浏览了一半,千篇一律,多有重合。。。出世修行已足够,我开始入世实践去了
评分解脱的方法
接触内观 很久之前是由“实相”一词索引到了威廉哈特写的《内观》,这本书帮我解开了理论困惑,同时也为我打开了内观这扇门,让我去了解关于内观的世界观和方法论。 内观是什么? 内观 (Vipassana) 在巴利文中是“洞见”的意思,是探讨内在世界的一种方法,是一条实修之道,是印...
评分纪录我的内观实修旅程。 1.27-2.7,辽宁丹东双灵寺,内观(内观(Vipassana)是印度最古老的禅修方法之一)。有种莫名的牵引,让我再时隔一年之后,真正成行。十天,禁语,吃素,过午不食,与外界隔绝联系,早晨4点起床,晚上9:30睡觉,每天坚持10多个小时的禅坐时间,...
评分我们来此生的目的就是去了解自己在每一个当下的感受。我们往往陷入在思维里,人在此地,脑子里被各种外境诱惑:需要处理的事、需要搞定的人、各种问题。当我们对自己的感受产生兴趣,我们就开始学会爱这个自我,我们也将开始从各种烦恼里抽离。
评分这本书基本上是十日内观修习开示的内容,但是很好地组织在了一起用来讲述内观的原理。 能有缘接触内观,也许是从《当下的力量》开始的。一般来说,当我们意识到人世皆苦时,当我们意识到人生有太多的痛苦而无力挣脱的时候,便会寻找一些心灵上的方法。《当下的力量》很适合无神...
评分前天在卓越订的,昨天拿到书。昨晚一口气看了一半。书的内容让人对内观有清楚的认识,但更可贵的是对佛法的讲解,浅显易懂又深入骨髓。 感恩葛印卡!感恩哈特!愿所有有缘接触到本书的读者内心宁静安详!
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