具体描述
佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大弟子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是北美第一座藏密修道院的院长。
本书以寂天菩薩的《入菩萨行论》和阿底峡的《修心七论》为基础，配合现代情境详述如何通过自利利他解除痛苦而圆满佛道，紧扣现实人生，不啻为现代人最佳精神疗愈手册。本书不只是为佛教徒而写的，也为一切尚有苦痛的众生和世间而作的。但愿书中从法性自然流露的警语，能引
领所有面临困境的读者，在每一个当下勇敢迈入内心那暖昧不明、无所依持的圣境。
作者简介
佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大第子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修道院院长。
目录信息
圆满的情绪疗愈郑振煌
令人喜悦的阅读热潮 胡因梦
作者序
感谢词
第一章菩提心的特质
第二章探入泉源
第三章人生基本的事实
第四章学习安住
第五章精神勇士的口诀
第六章发四无量心
第七章友爱
第八章慈悲心
第九章 自他交换法
第十章发欢喜心
第十一章加强欢喜心的训练
第十二章扩大心量
第十三章与敌人相逢
第十四章重新开始
第十五章五力
第十六章三种惰性
第十七章菩萨的行动
第十八章无依无恃
第十九章强化的神经官能症
第二十章 当情况变得困难时
第二十一章道友
第二十二章过渡期
发愿回向文
附录相关练习
· · · · · · (收起)
读后感
对于一个内道弟子而言，这是金刚上师的无上甘露在流淌，是窍诀性的教授实修宝典。 对于广大的读者而言，可以通过这位尊贵的仁波切（人中之宝）智慧和慈悲的引领，逐渐把我们流浪、漠然、恐惧的心带到深沉、深广的祥和、慈爱和智慧的海洋里...
评分对于一个内道弟子而言，这是金刚上师的无上甘露在流淌，是窍诀性的教授实修宝典。 对于广大的读者而言，可以通过这位尊贵的仁波切（人中之宝）智慧和慈悲的引领，逐渐把我们流浪、漠然、恐惧的心带到深沉、深广的祥和、慈爱和智慧的海洋里...
评分又是摘抄式读完的，看到结尾小吓一跳，怎么看的那么快，再一看文件大小就理解了。又是心灵成长书，对，又是心灵成长，在漫长的人生进步的路上，不经常给自己来一发励志弹的袭击怎么面对见天儿遇到的各种问题，怎么抗的住这样那样的压力。 作者也算是相对熟悉的作者，以前看过她...
用户评价
好看
评分我们的偏见和各种瘾头，都是因为害怕那流放不羁的世界而形成的惯性模式。因为将永远在变化的事物视为永恒，所以才感到痛苦。
评分精神勇士 香巴拉-- 不要去逃避自己 不要压抑 也不要放纵 用一种自然 诚实的状态面对自己
评分四无量心与逆境
评分感觉和与无常共处说的是一回事
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