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发表于2025-02-09
解決衝突的關鍵技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
麵對日常生活和工作中的衝突,一般人會有以下幾種反應:
(1)迴避:消極地迴避衝突
(2)遷就:抑製自己的需求去滿足他人的需求
(3)強迫:迫使對方滿足自己的需求
(4)妥協:雙方各讓一步,采用一種中庸的方案
在衝突調解與公共對話專傢達納•卡斯帕森看來,以上反應都是“無效社交方式”,隻會讓衝突更加激化。真正有效的解決方式是“協同”,即通過坦誠溝通,瞭解雙方的差異所在,並努力找齣雙贏方案。
本書從“有效社交的17原則”(正嚮/反嚮)齣發,展示瞭創造性談話和破壞性談話可能造成的兩種後果,並提供正嚮溝通的練習,幫助人們轉換在衝突中的錶達方式,在睏難的溝通環境下促成有效對話,從根本上解決衝突。
達納•卡斯帕森(Dana Caspersen),衝突調解和公共對話專傢,作傢,錶演藝術傢。
畢業於霍林斯大學(Hollins University )舞蹈專業,先後在法蘭剋福芭蕾舞團(the Ballet Frankfurt)和弗賽斯舞團(The Forsythe Company)供職多年,獲得過很多國際奬項,比如加拿大影視最高榮譽“貝茜奬終身成就奬”、 英國勞倫斯•奧利弗奬最佳編舞、三次獲得芭蕾舞國際協會授予的“最佳舞者”。
後來,她又進入尚普蘭大學(Champlain College)進修人際衝突專業碩士。她將“即興錶演”(improvisational theatre)的藝術原則同公共對話結閤起來,創造瞭獨特的衝突解決技巧(“有效社交的17個原則”),並很快在衝突調解和公共對話領域嶄露頭角,被很多企業機構和大學院校聘請為專傢顧問。
她曾以“衝突:一切皆有可能”為題在TED進行演講,引發廣泛討論。
如今,達納•卡斯帕森常住德國和美國佛濛特州兩地。
更多信息參加作者個人網站:http://danacaspersen.com/
沒法get到,
評分沒法get到,
評分這本書裏沒有勵誌,滿滿的都是技術,真好
評分瞭解彆人和自己的需求,為什麼他們會這樣想?睏難在哪裏?他們希望事情是什麼樣的?我們應該如何做?有哪些協議? 先錶明自己聽明白瞭對方的觀點, 以及這件事情對雙方關係有利 陳述“觀察之後的結論”,而不是打標簽或者評價,“這是怎麼迴事?” 嘗試多種做法, 針對未來可能齣現的衝突做好預備方案,達成統一意見。
評分在衝突中,我們給齣瞭對於事情的評價會激起對方的防禦意識,阻礙我們接收重要信息。《非暴力溝通》一書中核心觀點是“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式”,隻錶述我們觀察到的事實,不要加上自己的主管情緒和結論。
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