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解决冲突的关键技巧

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[美] 达纳·卡斯帕森
九州出版社·阳光博客
王丽
2016-7
256
38.00
平装
9787510843709

图书标签: 沟通  社交  个人管理  自我完善  心理学  方法  好书,值得一读  2016书单   


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发表于2025-01-09

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图书描述

面对日常生活和工作中的冲突,一般人会有以下几种反应:

(1)回避:消极地回避冲突

(2)迁就:抑制自己的需求去满足他人的需求

(3)强迫:迫使对方满足自己的需求

(4)妥协:双方各让一步,采用一种中庸的方案

在冲突调解与公共对话专家达纳•卡斯帕森看来,以上反应都是“无效社交方式”,只会让冲突更加激化。真正有效的解决方式是“协同”,即通过坦诚沟通,了解双方的差异所在,并努力找出双赢方案。

本书从“有效社交的17原则”(正向/反向)出发,展示了创造性谈话和破坏性谈话可能造成的两种后果,并提供正向沟通的练习,帮助人们转换在冲突中的表达方式,在困难的沟通环境下促成有效对话,从根本上解决冲突。

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著者简介

达纳•卡斯帕森(Dana Caspersen),冲突调解和公共对话专家,作家,表演艺术家。

毕业于霍林斯大学(Hollins University )舞蹈专业,先后在法兰克福芭蕾舞团(the Ballet Frankfurt)和弗赛斯舞团(The Forsythe Company)供职多年,获得过很多国际奖项,比如加拿大影视最高荣誉“贝茜奖终身成就奖”、 英国劳伦斯•奥利弗奖最佳编舞、三次获得芭蕾舞国际协会授予的“最佳舞者”。

后来,她又进入尚普兰大学(Champlain College)进修人际冲突专业硕士。她将“即兴表演”(improvisational theatre)的艺术原则同公共对话结合起来,创造了独特的冲突解决技巧(“有效社交的17个原则”),并很快在冲突调解和公共对话领域崭露头角,被很多企业机构和大学院校聘请为专家顾问。

她曾以“冲突:一切皆有可能”为题在TED进行演讲,引发广泛讨论。

如今,达纳•卡斯帕森常住德国和美国佛蒙特州两地。

更多信息参加作者个人网站:http://danacaspersen.com/


图书目录


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用户评价

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了解别人和自己的需求,为什么他们会这样想?困难在哪里?他们希望事情是什么样的?我们应该如何做?有哪些协议? 先表明自己听明白了对方的观点, 以及这件事情对双方关系有利 陈述“观察之后的结论”,而不是打标签或者评价,“这是怎么回事?” 尝试多种做法, 针对未来可能出现的冲突做好预备方案,达成统一意见。

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了解别人和自己的需求,为什么他们会这样想?困难在哪里?他们希望事情是什么样的?我们应该如何做?有哪些协议? 先表明自己听明白了对方的观点, 以及这件事情对双方关系有利 陈述“观察之后的结论”,而不是打标签或者评价,“这是怎么回事?” 尝试多种做法, 针对未来可能出现的冲突做好预备方案,达成统一意见。

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本书虽然篇幅简短,但是干货极多,对得起电子书的售价!基本上要人以好奇心,正能量的姿态,平静的心态,以及对未来可能性的肯定,来寻求沟通当中的双赢局面,有的时候并不是当个人利益最大化才是沟通的目标,当双方都从沟通中获得满足,避免冲突才能使沟通更顺畅,冲突越少,社交效率越高!

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书中详细的介绍了面对冲突时的解决办法,参考借鉴自身,说到底,有个好脾气的人还是受人欢迎啊,沉着冷静的人EQ高

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读后感

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在冲突里,寻找“理解”的种子 文/斯索以 我们无时无刻,不是活在冲突中的。 这样说或许并不夸张。冲突无处不在,也正是现代社会生活的典型特征。《解决冲突的关键技巧:如何增加你的有效社交》这本书所要破解的,正是我们在日常人际中所面临的社交问题,作者试图通过17条...  

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当我拿起这本《解决冲突的关键技巧:如何增加你的有效社交》时,脑海中最近几次与人发生冲突的场面历历在目。甚至有些不甘心,我干嘛要看这样的书然后迁就别人,就不能他们学习了之后来迎合我吗!没错,一想到那些冲突的画面,每个人都觉得自己是受委屈的一方。 其实,在阅读...  

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经常看到早教课上,课堂上孩子不怎么配合老师,妈妈刚开始还忍忍,孩子再跑个两圈,怎么叫也不回来,妈妈就忍不住了,拉着孩子走出教室,要么就开始河东狮吼:“你还要不要上课了,不要上课了我们回家!”;要么就拉出孩子走出教室,二话不说,对着孩子屁股啪啪打几下:“...  

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