具體描述
讀後感
感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
評分感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
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評分感觉是本洗脑书，有的地方很好，有的地方根本做不到而且有的地方提了却没有详细的步骤。 好的地方：现代生活中教人可以去厕所入静，这在时间和空间上保证了这个方法的可行性。关节操做完后的确很平静很放松，用心去做的感觉很好！即使做得疙疙瘩瘩。也提到了关于心的哲学，和心...
用戶評價
隻是作為瑜伽愛好者來看，裏麵有很多關於法的東西，不是看的很明白
评分沒經曆過的部分不敢評論，但書中好多好多大實話！
评分獲益匪淺
评分隻是作為瑜伽愛好者來看，裏麵有很多關於法的東西，不是看的很明白
评分最完美的瑜伽體式：凡是你做起來能保持放鬆、平順呼吸、不掙紮且能夠享受其樂的姿勢。 學會與自己和平相處，享受當下此刻。 保持一顆謙卑的心，不強迫，同時也不放棄。（某老師常掛嘴邊的話） 尊重、感受自己的身體變化。（自己的感悟）
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