图书标签: 瑜伽  健康  研究生  生活  买的  2011   

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#读书#445 图书馆随手翻。喜欢丹丹的气质，按暖身，坐姿，站姿，蹲姿，跪姿和卧姿顺序编排的。看到书中一句话：肩倒立被称为所有瑜伽体式中的“女王”，要多练习呀！

还行，动作还算可以，还蛮多的。

还行，动作还算可以，还蛮多的。

还不错，2011年夏天买的，那时候天天练，现在天冷了，宿舍也不暖和，又很忙，就好久没有练了。

还行，动作还算可以，还蛮多的。

这本书是我练习瑜伽看的第一本书，本书内容清晰条理，每个体位解析详细精致，是我们刚入门学习瑜伽必备的好书！瑜伽，真的让我从内心变得平静，没有浮躁的心，能平和的面对身边的人和事！感谢瑜伽带给了我这么多，我要每天坚持练习瑜伽，把瑜伽贯穿到我的生活中去，并且让饿哦...

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