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我的第一本瑜伽书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

我的第一本瑜伽书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
矫林江 编
2010-1
111
25.00元
9787506461382

图书标签: 瑜伽  健康  研究生  生活  买的  2011   

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发表于2024-12-23

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图书描述

《我的第一本瑜伽书》是为初学者量身打造的完全实用手册，让您从零开始学瑜伽，引领您从入门到精进。书中系统的瑜伽知识介绍，带您进入神秘的瑜伽世界。循序渐进的动作编排，让您轻松入门，快乐晋级。精美标准的动作图片，配合呼吸法的步骤解说，针对不同人群设计的体式，对初学者更有贴心指导。只需掌握《我的第一本瑜伽书》中的40式经典瑜伽，您将终生保持健康美丽。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

还行，动作还算可以，还蛮多的。

评分☆☆☆☆☆

还不错，2011年夏天买的，那时候天天练，现在天冷了，宿舍也不暖和，又很忙，就好久没有练了。

评分☆☆☆☆☆

还不错，2011年夏天买的，那时候天天练，现在天冷了，宿舍也不暖和，又很忙，就好久没有练了。

评分☆☆☆☆☆

还行，动作还算可以，还蛮多的。

评分☆☆☆☆☆

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读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书是我练习瑜伽看的第一本书，本书内容清晰条理，每个体位解析详细精致，是我们刚入门学习瑜伽必备的好书！瑜伽，真的让我从内心变得平静，没有浮躁的心，能平和的面对身边的人和事！感谢瑜伽带给了我这么多，我要每天坚持练习瑜伽，把瑜伽贯穿到我的生活中去，并且让饿哦...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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