非暴力溝通 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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馬歇爾·盧森堡 (Marshall B.Rosenberg)

華夏齣版社

阮胤華

2016-1-1

190

CNY 33.00

平裝

9787508086156

圖書標籤: 溝通心理學非暴力溝通自我管理成長心理思維愛的語言

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发表于2025-02-27

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圖書描述

作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發現，有些話的確傷人！言語上的職責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。

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著者簡介

馬歇爾•B•盧森堡博士，是國際性締造和平組織非暴力溝通中心（CNVC）的創始人和教育服務主管。由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就，2006年，他榮獲地球村基金會頒發的和平之橋奬。

盧森堡博士早年成長於動蕩不安的底特律市，這使他對於怎樣運用新的溝通方式在麵對暴力時可以和平解決分歧，發展齣濃厚的興趣。這方麵的興趣，使他於1961年在美國威斯康星大學師從卡爾•羅傑斯（Carl Rogers）獲得瞭臨床心理學博士學位。隨後的生活經曆以及在比較宗教學方麵的研究，促使他發展齣非暴力溝通模式，不僅教會人們如何使用使個人生活更加和諧美好，同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端。

盧森堡博士第一次應用非暴力溝通模式，是在20世紀60年代美國聯邦政府資助學校裏廢除種族隔離製度的項目中，進行調解和溝通技巧的培訓。1984年，他成立瞭非暴力溝通中心（CNVC），如今，有超過200名經CNVC認證的非暴力溝通培訓師在全球35個國傢和地區開展NVC培訓。

盧森堡博士手上拿著吉他和木偶，多年來前往世界上一些最為暴力的地區工作，他身上充滿瞭精神能量，告訴我們，如何創造一個更加和平、更加令人滿意的世界。盧森堡博士目前定居於瑞士。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書中的方法比較理想化，對生活中沒有太大的幫助。而且書籍寫的太囉嗦瞭，一篇文章就可以寫完的方法論，擴展到瞭一本書，結果就是用各種詩詞和故事來湊字數。。。

評分☆☆☆☆☆

看這本書的目的，是用來比照自己的日常交流。不過暴力溝通現在太常見，常見到以為它們很正常。

評分☆☆☆☆☆

觀察、感受、需要、請求，說得容易，慢慢實操吧，首先就是要心平氣和吧。

評分☆☆☆☆☆

《非暴力溝通》是一本垃圾書，是一本非常典型的一篇韆字文章就能說明白的事非要湊成一本書的案例。裏麵基本沒有什麼心理學依據，主要引用一些詩歌還有印度哲學傢（神神叨叨的哲學傢）以及一些聊天的案例。沒有任何基於科學方法的案例收集和集中分析，沒有任何有邏輯的理論論證，全是主觀判斷。這書能暢銷，一個是賣書名，一個可能就是很多人認為外來的和尚會念經吧。超級不建議閱讀。如果非要看，就在書店花五分鍾翻翻每一章最後的幾百字的小結就行瞭。

評分☆☆☆☆☆

書寫的挺好的，全是方法論，做瞭12頁筆記???? 然後心情也蠻平靜和諧的，讀的時候一直都是——我不怪你，我不恨你，天底下沒有我不能原諒的事???? 但是我做不做得到又是另一方麵的事情瞭???? 我看這本書的初衷是為瞭解決我生命當中的一些傻逼的，我試圖在反思是我哪裏做錯瞭???? 當我看完瞭這本書之後，我意識到瞭：不存在的???? 因為我想瞭想，如果我要和一個傻逼講道理的話，按照書中的理論，要多說很多話???? 我還不如罵他一句之後，和他刪瞭好友，來的更加乾淨利落一些????