非暴力沟通 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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马歇尔·卢森堡 (Marshall B.Rosenberg)

华夏出版社

阮胤华

2016-1-1

190

CNY 33.00

平装

9787508086156

图书标签: 沟通心理学非暴力沟通自我管理成长心理思维爱的语言

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发表于2025-03-04

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图书描述

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

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著者简介

马歇尔•B•卢森堡博士，是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心（CNVC）的创始人和教育服务主管。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年，他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

卢森堡博士早年成长于动荡不安的底特律市，这使他对于怎样运用新的沟通方式在面对暴力时可以和平解决分歧，发展出浓厚的兴趣。这方面的兴趣，使他于1961年在美国威斯康星大学师从卡尔•罗杰斯（Carl Rogers）获得了临床心理学博士学位。随后的生活经历以及在比较宗教学方面的研究，促使他发展出非暴力沟通模式，不仅教会人们如何使用使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。

卢森堡博士第一次应用非暴力沟通模式，是在20世纪60年代美国联邦政府资助学校里废除种族隔离制度的项目中，进行调解和沟通技巧的培训。1984年，他成立了非暴力沟通中心（CNVC），如今，有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展NVC培训。

卢森堡博士手上拿着吉他和木偶，多年来前往世界上一些最为暴力的地区工作，他身上充满了精神能量，告诉我们，如何创造一个更加和平、更加令人满意的世界。卢森堡博士目前定居于瑞士。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

书写的挺好的，全是方法论，做了12页笔记???? 然后心情也蛮平静和谐的，读的时候一直都是——我不怪你，我不恨你，天底下没有我不能原谅的事???? 但是我做不做得到又是另一方面的事情了???? 我看这本书的初衷是为了解决我生命当中的一些傻逼的，我试图在反思是我哪里做错了???? 当我看完了这本书之后，我意识到了：不存在的???? 因为我想了想，如果我要和一个傻逼讲道理的话，按照书中的理论，要多说很多话???? 我还不如骂他一句之后，和他删了好友，来的更加干净利落一些????

评分☆☆☆☆☆

非暴力沟通的核心是“观察-感受-需求-请求”，而后面的愤怒、倾听...可以选择不读。

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观察感受需要请求

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需要反复练习才能掌握，实践篇也要看一下

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一半内容浓缩一下就是李敖的一句话，大意是，我不仅骂你是王八蛋，还能说清楚为什么骂你是王八蛋