图书标签: 运动  跑步  内容很好，高大尚！  好书  奔跑吧！时刻  健身运动  三联  洪子淇   

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飞机上看的，各种人物故事以及小知识的堆砌，没有什么诚意。这种书要么你就纯玩，讲故事，图个开心，要么就知识性，能帮助跑友的圣经。就怕什么都够不上。

很难看！前面就假大空什么鬼，后面的跑步知识简陋就算了，连热身动作都不对。

适合初级选手，陈盆滨真的好牛。 by：为啥介绍跑团不留个公众号呢

到处堆砌，搞点名人故事，认识些名人朋友就来骗钱！？

飞机上看的，各种人物故事以及小知识的堆砌，没有什么诚意。这种书要么你就纯玩，讲故事，图个开心，要么就知识性，能帮助跑友的圣经。就怕什么都够不上。

关于跑步这件小事，我是打今年才开始真正坚持的。说是坚持，也并非给自己设定目标，打造计划，只是秉承有空就跑的想法来做的，于是我下了APP，买了运动内衣，办了健身卡。我以为跑步就是随心情、状态来的，那些能够跑下半马、全马、超马的达人们，也是一步步锻炼来的。但在...  

这是给爱玩的、随性的、有上进心，但偶尔想偷懒的跑步者量身打造的运动指南，不需要你有特别强大的意志力，也不需要制订宏伟的目标，只是看作者聊跑步，就能即刻跑起来，怎么好玩怎么跑！ 运动不再是枯燥无味又艰苦的重复性动作，它开始与趣味性、社交性联系起来，这既是大众...  

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