圖書標籤: 運動  跑步  內容很好，高大尚！  好書  奔跑吧！時刻  健身運動  三聯  洪子淇   

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掃盲貼

飛機上看的，各種人物故事以及小知識的堆砌，沒有什麼誠意。這種書要麼你就純玩，講故事，圖個開心，要麼就知識性，能幫助跑友的聖經。就怕什麼都夠不上。

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到處堆砌，搞點名人故事，認識些名人朋友就來騙錢！？

到處堆砌，搞點名人故事，認識些名人朋友就來騙錢！？

《即刻奔跑》在三联书店看到的这本书，是自家出版社的出版的书，第一印象还不错。用了一个小时看完整本书。除了速度快，整个书的内容其实并不多。十个人的故事，然后是关于跑步的一些常识，主要觉得有用的一些知识就是关于跑步的计划，如何热身等内容，但是这些内容在书中占得...  

90后，三年100多场马拉松？光报名费就上万了吧，本90后真是拖后腿了…… 平均下来一个月三场，我想知道这位哥平时还有时间训练吗，看来不仅有钱还很有膝盖。 三年40多个国家……我真的相信他把工资都用在跑马上了，而且我也相信他很有后台，这签证办着不费劲的啊？ 真的把爷看笑了  

这是给爱玩的、随性的、有上进心，但偶尔想偷懒的跑步者量身打造的运动指南，不需要你有特别强大的意志力，也不需要制订宏伟的目标，只是看作者聊跑步，就能即刻跑起来，怎么好玩怎么跑！ 运动不再是枯燥无味又艰苦的重复性动作，它开始与趣味性、社交性联系起来，这既是大众...  

关于跑步这件小事，我是打今年才开始真正坚持的。说是坚持，也并非给自己设定目标，打造计划，只是秉承有空就跑的想法来做的，于是我下了APP，买了运动内衣，办了健身卡。我以为跑步就是随心情、状态来的，那些能够跑下半马、全马、超马的达人们，也是一步步锻炼来的。但在...  

文/吴情 在都市化迅速推进、快节奏生活占据主导的今天，跑步对很多人来说几近于一种无价的奢侈。我们本身也逐渐陷入一种悖论之中：一方面，我们感叹没有空闲时间跑步；另一方面，当我们拥有足够的闲暇时，我们倾向于将之用于旅游、娱乐、购物等活动上，而忘记了...