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The Oxygen Advantage

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Patrick McKeown
William Morrow
2015-9-15
368
USD 26.99
Hardcover
9780062349453

圖書標籤: 健康  待讀  freediving  Eng   


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发表于2024-11-13

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圖書描述


著者簡介

畢業於都柏林聖三一學院,因自幼患有哮喘且深受其苦,後跟隨布泰科呼吸療法的創始人——康斯坦丁·布泰科醫生進行係統性的學習。在具體實踐和應用過程中,他收獲瞭以往20年來藥物治療不曾有過的效果,也由此進一步發展瞭“呼吸優化訓練”,陸續在俄羅斯、澳大利亞、美國及全歐洲展開培訓,為數韆人帶來瞭呼吸奇跡。

帕特裏剋曾與利莫瑞剋大學進行項目閤作,指導將布泰科呼吸療法應用到鼻炎治療的臨床研究中,研究成果發錶在《耳鼻喉科學》雜誌(Otolaryngology)上,結果顯示70%的鼻疾病癥狀得到瞭緩解。目前他已編著7本呼吸健康相關書籍,其中3本長踞各自領域的暢銷榜。


圖書目錄


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炎热夏天,你看到一只狗趴在街头,大力地吐舌喘气,这是为了将体内的热量散发出去。 你很少看到在凉爽的日子里,狗同样吐舌呼吸。 这说明对于动物来说,嘴巴的功用在呼气,呼出体内热量。 用嘴巴吸气乃是错误的行为,同时只有在特殊情况下,嘴巴才行使呼气功用。 呼吸的器官是...  

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宅在家的你,是不是终于实现了“睡觉睡到自然醒”的人生理想? 然鹅,当你终于醒来,却没有觉得神清气爽,反而昏昏沉沉、疲惫不堪。 是睡太多了吗?不是。 很可能只是因为你睡觉时的一个小习惯导致了这一切。 这个小习惯就是:睡觉的时候张着嘴呼吸。 听起来难以置信?只是改变...

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