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发表于2024-09-21
The Oxygen Advantage pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
畢業於都柏林聖三一學院,因自幼患有哮喘且深受其苦,後跟隨布泰科呼吸療法的創始人——康斯坦丁·布泰科醫生進行係統性的學習。在具體實踐和應用過程中,他收獲瞭以往20年來藥物治療不曾有過的效果,也由此進一步發展瞭“呼吸優化訓練”,陸續在俄羅斯、澳大利亞、美國及全歐洲展開培訓,為數韆人帶來瞭呼吸奇跡。
帕特裏剋曾與利莫瑞剋大學進行項目閤作,指導將布泰科呼吸療法應用到鼻炎治療的臨床研究中,研究成果發錶在《耳鼻喉科學》雜誌(Otolaryngology)上,結果顯示70%的鼻疾病癥狀得到瞭緩解。目前他已編著7本呼吸健康相關書籍,其中3本長踞各自領域的暢銷榜。
目前的研究已经证明,摄入卡路里过量有碍身体的新陈代谢。很多人为了健康长寿都选择了适量饮食。 但是大部分的人都没有意识到,摄入氧气过量,也会对身体组织产生不利影响。 氧气在体内分解时会产生自由基,自由基过多会破坏细胞膜的脂肪,损坏蛋白质和DNA。也就是说,只要摄入...
評分前言: 前一段时间读到了后浪的《大脑健身房》,明白了运动可以让我们无处安放的焦虑得到释然,事与愿违,让我们没有再次去迈开腿运动的原因,或许不是我们忘了初衷,而是运动过后机体对于那份疲倦的厌恶,像一条被追着打的丧家之犬一样大口大口喘着粗气,连续遇到下雨天,跑步...
評分文图 / 左叔 说实话,我对这本书类似于“传销”的封面和内容的话风还是“挺反感”的。封底上“密密麻麻”的字已经让人有一种“透不过气”的感觉了,再加上字里行间里面,常常列举“受益[患者]”的成功范例来说明“疗效”让我常怀“警惕之心”。 怀抱“警惕之心”读完这本由[爱...
評分呼吸也需要学吗?有谁不会呼吸吗?刚看到《学会呼吸》这本书时,我感到很好奇,心想是不是作者小题大做?顺着导语看下去,发现作者言之有理:一个人不吃食物可以活几周,不喝水也可以活几天,但几分钟内不呼吸的话就会死亡。 我们都很重视饮食健康,知道暴饮暴食对身体有害,饮...
評分The Oxygen Advantage pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024