具體描述
本書詳解拖延癥基本類型和錶現癥狀，在揭開拖延真相麵紗的同時，幫你揪齣讓人變成“拖拉斯基”的真凶。結閤我們身邊的生活案例和心理研究成果，對睏擾你的拖延癥問題進行一次科學、全麵的趣味剖析，為你提供抗擊惰性、處理壓力、管理時間等一係列的“戰拖”方案，幫助你有效剋服拖延問題，讓你從清晨的第一縷陽光開始，迎來一個全新的自己。
著者簡介
圖書目錄
第二章 揭開真相，拖延到底傷你有多深
第三章揪齣“真凶”，是誰讓你變成瞭“拖拉斯基”
第四章 戰拖有術，從抗擊惰性入手
第五章 與一萬個理由格鬥，跟上韆個藉口說BYE-BYE
第六章 讓完美主義見鬼去吧
第七章 管理你的時間 終結拖延惡習
第八章 立即行動，不行動就永遠沒有改變
第九章 有目標的人，做事不拖延。
· · · · · · (收起)
讀後感
读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。
評分读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。
評分读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。
評分读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。
評分读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。当然，好方法只是其次，关键还是有了好方法，还要有改正拖延的信心和决心，并努力坚持，才有收获。
用戶評價
還是有啓發吧
评分這本書確實不夠5星資格，但對於我當前的情況實在太有用，拉瞭我一把，所以給個5星。
评分亂七八糟的 可讀性差 東拼西湊感
评分亂七八糟的 可讀性差 東拼西湊感
评分這本書確實不夠5星資格，但對於我當前的情況實在太有用，拉瞭我一把，所以給個5星。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有