具體描述
共生依存是指與問題人物長期相處的人，慢慢變得強迫自己去控製對方，希望自己改變對方的一種行為模式，這種人忍受著痛苦卻又無法做齣瞭斷，久而久之，真誠的溝通、閤理的期望、信賴與包容都變成泡影。
關心自己，這是最重要，卻又最容易被人忽略的責任，也是本書的主題所在。共生依存者滿腦子隻有他們關心的人，內心時刻都被擔憂的焦慮盤踞，但對自己的思想和感覺一無所知，或者漠不關心，整個人就像傀儡一般，任由他人或事件操縱。事實上，愛，要從關心自己開始，隻有真誠坦率地對待自己的感受，讓彆人的責任迴到他們自己身上，你纔能擺脫糾結，麵對真正的自己，你所關心的人也能超然獨立，為自己的成長負責。
著者簡介
梅洛迪•貝蒂，1948年生於明尼蘇達州，曾做過記者、自由撰稿人。美國最受歡迎的心靈勵誌作傢。本書是她的成名作，已銷售逾八百萬本，翻譯成十餘種語言，至今仍十分暢銷。
圖書目錄
01 傑西卡的故事
02 其他人的故事
03 共生依存
04 共生依存者的特點
第二部分 自我照顧的基礎
05 超脫
06 不要隨著每陣風而搖擺
07 放自己自由
08 不做受害者
12 學習接納的藝術
13 麵對你的感覺
14 憤怒
15 是的，你能夠思考
16 設立你自己的目標
17 溝通
18 實施十二階段療法
19 雜項花絮
20 重新學會生活，學會愛
尾聲
· · · · · · (收起)
讀後感
Home is not nessesary to be where you live in now. It's a place , a circumstance, a atmosphere ,which makes you feel good ,comfortable.Feel like going home. It's from the new book ,named Finding your Own Home ,of Melody Beattie. Her first book moved me a ...
評分Home is not nessesary to be where you live in now. It's a place , a circumstance, a atmosphere ,which makes you feel good ,comfortable.Feel like going home. It's from the new book ,named Finding your Own Home ,of Melody Beattie. Her first book moved me a ...
評分很长一段时间内放在床头。 没有处理的悲伤，对他人过度反应的时候，受害者心理的时候。 如果你曾对亲友倾你所有，却不曾真正关心关注过你自己 那我推荐你读这本书 我买了MELODY的四五本书。只有这本是一字不落反复看的。这是她的成名之作，也是她前面几十年走出苦难的总结。
評分 評分Home is not nessesary to be where you live in now. It's a place , a circumstance, a atmosphere ,which makes you feel good ,comfortable.Feel like going home. It's from the new book ,named Finding your Own Home ,of Melody Beattie. Her first book moved me a ...
用戶評價
很重要的話題，值得更多的注意。書中的討論看看也有啓發，但怎麼說呢，感覺缺乏科學性。
评分記得曾經和心理醫生說 我那樣對待他人是希望他人能相同地對我 但事實是你在關係中縱容瞭他人而剛好被相反地對待 想要怎麼被對待 卻要以相反的方式對待他人 陰陽兩麵 人性本賤
评分很好看，讓我想通瞭很多事情，如獲至寶的感覺，好久沒有這種期待閱讀感覺瞭。
评分共同依賴加一星，從未讀過如此囉嗦的文字
评分如果我能在半年前看這本書，可能我的人生又是另個樣子瞭
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