具體描述
拖延是生命的竊賊，它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會，消磨我們的鬥誌，讓我們的生活在原地打轉兒。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》針對拖延癥這一問題，通過選取貼近我們日常生活的素材，以質樸、活潑的方式來分析原因並提齣解決辦法，從而幫助讀者從實際情況齣發，對工作中的拖延情況進行分析，找齣解決對策，以利於讀者自我治療拖延癥，閤理規劃和利用時間，成為時間的管理者，最終掃除拖延癥。
《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》適閤希望擺脫拖延習慣、改變自身現狀、提高時間利用率、提高行動力的各年齡段的讀者閱讀。
著者簡介
牧彤，曾用筆名靜濤，緻力於成功學和心理學方麵的研究，齣版過多部心理學和成功學著作，倡導“不斷完善自我，實現個人價值”。隨看隨用的心理學係列、沒有任何藉口係列等多部作品廣受讀者好評。
圖書目錄
拖延你好，成功再見
拖延讓事情陷入一團糟，麻煩也隻會越來越大
為什麼拖延者最害怕的是改變
誰偷走瞭你的時間
不要被自己“套牢”，改變固有的生活模式
第一周 環境影響心情，隔離導緻拖延的外部環境
睏惑1：先接個電話，又處理點雜事，怎麼就到下班時間瞭
攻略1：讓無序電話有序化
攻略2：隻做該做的事情
攻略3：文件分類管理，需要哪個拿哪個
攻略4：該拒絕的時候果斷說“不”
睏惑2：一件事來來迴迴地摺騰，事情越積壓越多怎麼辦
攻略1：問題到此為止，不要總是希望彆人替你解決
攻略2：任何工作都不是分外的
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
全是大而空，沒有任何實際的方法，全書沿用編的兩位主人公的故事來講道理，穿插彆的事例，然而前後的邏輯性和上下文的聯係很淡，處理的非常尷尬。全書我覺得有用的句子就兩句，也不知道是不是原創：“凡事三思而後行並不是要求人們過於理智，而是要求人們不要過於輕率。”“三思隻是思考適度，而不是無度。”
评分全是大而空，沒有任何實際的方法，全書沿用編的兩位主人公的故事來講道理，穿插彆的事例，然而前後的邏輯性和上下文的聯係很淡，處理的非常尷尬。全書我覺得有用的句子就兩句，也不知道是不是原創：“凡事三思而後行並不是要求人們過於理智，而是要求人們不要過於輕率。”“三思隻是思考適度，而不是無度。”
评分道理我都懂係列
评分道理我都懂係列
评分啓發瞭我從根本上重視時間
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