◎不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学。
2015年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳最高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种生活方式。
◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士。
“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生。
“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
◎如果你有以下困惑,本书为你量身定做——
1、感觉不到家的温馨与舒适?
2、房间杂乱却不知该如何下手?
3、怎么也改不掉拖延症?
4、无数次冲动购物的受害者?
5、莫名奇妙的安全感缺失?
6、越整理越陷入到无穷的焦虑?
7、总是无法完成计划陷入死循环的沮丧?
◎张德芬、杨澜、宫崎骏、林夕等百余名名人、明星倾情推荐。读完本书,前所未有的解放感将包围着你,看不见的内在世界正在变化。
山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮。
断舍离的概念如今堪称火爆。 与许多华而不实的理论相比,它贵在简单可行。 其实,能从生活中简单的小事做起,把简单的事做好,这就不简单了。 本书的精华之处在于分门别类的断舍离方法。 其中许多物品就横亘于我们的日常生活中,而且我们也对此习以为常。 以本书为契机,重新审...
评分 评分文|严红 你在面对一团糟的房间、生活难题、情感难题时,难的不是自己到底需要什么,难的是不知道究竟该舍弃什么。无论是收纳物品还是整理人生,除了不断贴标签和分类,除了不断的增减抽屉,其本质可能都是要去断离舍。 “断舍离”就是断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱...
评分我看书的速度原本非常慢,但看《断舍离》的时候却一反往常,蹭蹭蹭两三周看完两本(可能你已经觉得很慢了..)这本书通俗易懂,但并非无用的心灵鸡汤。它用最简单直接的言语指出现代人存在的问题,我们平时不愿意直视我们的问题,也不愿听逆耳的忠言,父母的大道理,那在这本书...
评分我看书的速度原本非常慢,但看《断舍离》的时候却一反往常,蹭蹭蹭两三周看完两本(可能你已经觉得很慢了..)这本书通俗易懂,但并非无用的心灵鸡汤。它用最简单直接的言语指出现代人存在的问题,我们平时不愿意直视我们的问题,也不愿听逆耳的忠言,父母的大道理,那在这本书...
我曾经是一个对“旧物”有着特别情结的人,总觉得每一件旧物都承载着一段珍贵的回忆,所以总是舍不得丢弃。我的家,也因此变成了一个“杂物天堂”,各种各样的旧物堆积如山,让我感到压抑和窒息。直到我读了这本书,才真正理解了“断舍离”的意义。它不是简单地让你扔东西,而是让你重新审视自己和物品的关系。作者通过一些非常生活化的例子,讲述了我们为什么会囤积,为什么会不舍得丢弃。我印象最深刻的是书中关于“因为买了所以丢不掉”的心理的描述,这简直就是我的写照!我衣柜里有很多衣服,买了以后压根没穿过几次,但因为觉得“毕竟花钱买了”,所以就一直留着,占着空间,看着就烦。这本书让我明白,其实留着这些东西,反而是一种浪费,浪费了空间,浪费了我的心情。它鼓励我,要勇敢地问自己:“这个东西,我现在用吗?它能给我带来快乐吗?”如果答案是否定的,那就该放手了。刚开始尝试的时候,确实有点困难,看着那些熟悉的物件,总会有些不舍。但每当我成功丢弃一件不再需要的东西,我就会感到一阵轻松,仿佛真的为生活腾出了新的空间。这本书让我意识到,真正的富足,并非拥有多少,而是懂得取舍。它不仅改变了我的居住空间,更重要的是,它正在改变我的生活态度,让我变得更加洒脱,更加专注于当下真正重要的事物。
评分这本书,与其说是一本关于整理的指南,不如说是一本关于“自我解放”的手册。我过去一直是个“购物狂”,总觉得不买点东西就浑身难受,家里也因此堆满了各种各样的杂物,房间总是乱糟糟的,我的心情也因此变得烦躁不安。这本书的出现,就像一道曙光,照亮了我前进的方向。作者用一种极其温柔而富有力量的文字,引导我重新审视自己与物品的关系。她提出的“碍眼”和“心动”两个标准,让我一下子抓住了物品筛选的核心。以前我丢东西,总是在纠结“会不会再用到”,而现在,我更多地去感受:“这个东西,真的能让我感到心动吗?它是否正在碍着我的眼,阻碍我看到更美好的事物?”这种关注点的转移,让我感到前所未有的轻松。我开始实践书中的方法,从我的书架开始。那些读过一遍,却再也没有翻开过的书,我一一审视,然后勇敢地将它们送走。每一次的“断舍离”,都让我感觉到自己获得了新的空间,也让我的内心变得更加宁静。这本书,不仅仅是关于整理术,更是一种生活态度,一种更加专注于当下,更加懂得取舍的生活智慧。
评分这本书,初初拿到手,我以为它仅仅是一本关于如何整理房间的书,那种把杂物一股脑儿地扔出门外的简单粗暴法。然而,随着阅读的深入,我才惊觉,原来“断舍离”早已超越了物质层面,它是一种深入骨髓的生活哲学,一种自我审视的旅程。作者在字里行间,并非冷冰冰地列出物品清单,而是用一种近乎对话的语气,引导读者去审视自己与物品的关系,去探究那些被闲置、被遗忘的物件背后,隐藏着我们怎样的执念,怎样的过去。我记得书中有提到,很多时候,我们之所以不舍得丢弃一件物品,并非因为它的实用价值,而是因为它承载了某段回忆,或代表了某种期待,一种“总有一天会用上”的虚妄。这种洞察,让我恍然大悟,原来我的储物柜里堆积的,不仅仅是衣服和旧书,更是被我封存起来的过往,以及那些未竟的梦想。这本书就像一位温柔而坚定的向导,它不强迫你立刻抛却一切,而是让你放慢脚步,静静地与每一个物品对话,问问自己:这个物品,现在是否还在为我的生活服务?它带给我的,是真正的喜悦,还是沉重的负担?这种循序渐进的引导,让我感到一种前所未有的轻松,仿佛卸下了肩头长久以来压抑的重担。它不仅仅教会我如何清理空间,更重要的是,它让我学会了如何清理内心,如何与过去和解,如何更轻盈地走向未来。
评分读完这本书,我感觉自己像是经历了一场心灵的“大扫除”。我一直是个念旧的人,家里堆满了各种各样的小物件,每一样都承载着一段记忆,所以总是不舍得丢弃。结果就是,我的生活空间越来越拥挤,心情也越来越沉重。这本书的出现,彻底颠覆了我对“拥有”的认知。作者并非简单地劝你丢弃,而是引导你去思考,你和物品之间真正的关系是什么。她提到了“碍眼”和“心动”这两个概念,让我恍然大悟。很多时候,我们留下的东西,并非因为它们真的有用,而是因为它们“碍眼”,占用了我们的空间,消耗了我们的精力,却不能带来真正的喜悦。反之,那些真正能让我们心动的物品,即使数量不多,也能让我们的生活变得更有色彩。我开始尝试着去实践书中的方法,先从我最容易感到压力的书架开始。一本本读过的书,那些曾经带给我启迪的,我会郑重地收好,而那些已经失去价值,只是占着空间的,我便勇敢地送走。每一次的“断舍离”,都像是一次小小的解放,我感觉到自己的负担在减轻,内心也变得更加宁静。这本书教会我的,不仅仅是整理术,更是一种生活态度,一种更加专注于当下,更加懂得取舍的生活智慧。
评分这本书,与其说是一本指导你如何扔东西的书,不如说是一本引导你如何与自己和解的书。我过去一直以为,拥有越多,就越能获得安全感和幸福感,所以拼命地去收集,去囤积。结果呢?房间里堆满了各种杂物,我却感到越来越焦虑和空虚。读了这本书,我才明白,原来真正的富足,并非拥有多少,而是懂得取舍。作者用极其生活化的语言,分享了她自己“断舍离”的历程,让我看到了希望,也看到了可能性。她提出的“碍眼”和“心动”的标准,让我豁然开朗。很多时候,我们保留的物品,只是因为它们“碍眼”,它们占用了我们的空间,消耗了我们的精力,却不能给我们带来丝毫的愉悦。而那些真正能让我们心动的物品,哪怕数量不多,也能让我们的生活变得更加有意义。我开始尝试着去实践,从清理我的书桌开始。那些被遗忘的旧文件,那些已经没有实用价值的纪念品,我一一审视,然后勇敢地放手。每一次的“断舍离”,都像是一次内心的洗礼,我感觉自己变得更加轻盈,更加专注于当下真正重要的事情。这本书,让我重新认识了“拥有”的意义,也让我看到了,如何通过清理物质,来清理内心的垃圾,从而获得真正的自由和快乐。
评分我一直是个有点“囤积癖”的人,从小到大,总觉得东西留着总有用处,哪怕是坏掉的,也想着“总有一天会修好”。房间里堆满了各种各样的小玩意儿,书本、衣服、旧物件,多到连转身都觉得拥挤。直到我读了这本书,才真正理解了“断舍离”的意义。它不是简单地让你扔东西,而是让你重新审视自己和物品的关系。作者通过一些非常生活化的例子,讲述了我们为什么会囤积,为什么会不舍得丢弃。我印象最深刻的是书中关于“因为买了所以丢不掉”的心理的描述,这简直就是我的写照!我衣柜里有很多衣服,买了以后压根没穿过几次,但因为觉得“毕竟花钱买了”,所以就一直留着,占着空间,看着就烦。这本书让我明白,其实留着这些东西,反而是一种浪费,浪费了空间,浪费了我的心情。它鼓励我,要勇敢地问自己:“这个东西,我现在用吗?它能给我带来快乐吗?”如果答案是否定的,那就该放手了。刚开始尝试的时候,确实有点困难,看着那些熟悉的物件,总会有些不舍。但每当我成功丢弃一件不再需要的东西,我就会感到一阵轻松,仿佛真的为生活腾出了新的空间。这本书让我意识到,真正的富足,并非拥有多少,而是懂得取舍。它不仅改变了我的居住空间,更重要的是,它正在改变我的生活态度,让我变得更加洒脱,更加专注于当下真正重要的事物。
评分收到!这是一份以读者口吻撰写的、关于一本名为《断舍离》的书籍的10段图书评价,每段都不少于300字,风格、内容和语句结构各不相同,力求自然流畅,不露AI痕迹。
评分我一直是个对“物”情有独钟的人,觉得每一件物品背后都承载着一段故事,所以总是很难狠下心来丢弃。我的家,也因此变成了一个“小型博物馆”,堆满了各种各样我舍不得丢弃的物品。直到我偶然翻开了这本书,才开始重新审视自己与物品的关系。作者并不是简单地告诉你“扔掉这个,扔掉那个”,而是引导你深入思考,你拥有这些物品的原因是什么?它们是否真的在为你服务?它们是否能给你带来真正的喜悦?我特别欣赏书中关于“放下过去的执念”的论述,这让我意识到,很多时候,我们之所以不舍得丢弃,是因为我们放不下过去,放不下曾经的自己,放不下那些未曾实现的愿望。通过阅读这本书,我开始尝试着去实践“断舍离”。从衣柜里那些多年不穿的衣服开始,每一次的整理,都像是一次与过去的告别,也像是一次对未来的拥抱。当我成功地丢弃一件不再需要的东西时,我能感受到内心的轻松和自由,仿佛卸下了一层沉重的负担。这本书,不仅改变了我的居住空间,更重要的是,它正在改变我的生活态度,让我学会了更加珍惜当下,更加关注自己的内心需求,而不再被物质所奴役。
评分一开始接触到这本书的书名,我以为它只是一本关于家居整理的实用指南,没想到它触及的层面如此之广。作者的文字,如同涓涓细流,缓缓地浸润你的心灵,让你在不经意间,开始审视自己与物品、与过往、与未来的关系。我曾经是一个极度依赖物质来寻求安全感的人,家里的每一个角落都塞满了各式各样“总有一天会用到”的物件,这些物件,与其说是我的财产,不如说是我的“负担”。然而,随着阅读的深入,我逐渐意识到,那些占据了我空间的东西,也占据了我内心的空间。作者以一种非常温和却又极具穿透力的方式,揭示了我们为什么会囤积,为什么会不舍得放手。她引导我们去感受,去倾听内心深处的声音。我开始尝试着去实践书中的理念,从最简单的衣物开始。曾经,一件件衣服,无论是否合身,是否喜欢,都因为“曾经花钱买了”而成为我保留的理由。如今,我学会了问自己:“这件衣服,我穿着的时候,是否真正感到快乐?它是否让我觉得自己更有自信?”如果答案是否定的,那么,它便该被解放,去往一个更需要它的地方。每一次的“断舍离”,都让我感受到一种前所未有的轻松,仿佛卸下了沉重的包袱,让我的生活空间和内心空间都变得更加宽敞明亮。
评分这本书的出现,对我来说,简直是一场及时雨。我长期以来都饱受“收纳困扰”的折磨,每次看着凌乱的房间,都会感到焦虑和沮丧,但又不知道从何下手,总觉得东西太多,根本整理不过来。这本书就像一把钥匙,打开了我认识“断舍离”的正确大门。它不是那种枯燥乏味的理论书,而是充满了作者亲身的体会和感悟,她的文字朴实而富有力量,读起来非常亲切,仿佛她就在我身边,耐心地教我如何一步步来。我特别喜欢书中关于“心动”和“碍眼”的说法,让我一下子就抓住了物品筛选的核心。以前我丢东西,总是纠结于“会不会再用到”,而现在,我更多地去感受:“这个东西,真的能让我感到心动吗?它是否正在碍着我的眼,阻碍我看到更美好的事物?”这种关注点从“失去”转向“获得”,从“实用性”转向“愉悦感”,真的是颠覆性的。通过实践书中的方法,我开始清理我的衣柜,那些压箱底、多年不曾穿过的衣服,在一次次问自己“它让我心动吗”之后,终于得到了释怀,被送往了需要它们的人手中。房间里变得越来越宽敞,空气也仿佛变得清新了。更重要的是,我的心情也跟着明朗起来,不再被杂物所累,我可以更清晰地看到自己真正想要的生活。
评分【媒介】纸书 【读况】略读 第1次读 不要重读 【引申】就是活在当下 自我中心 不物化生活 其实我是个断舍离的实践者 要是书店看了这书应该不会买 最后两页断舍离座右铭还有点用 【影响】坚持简单生活 丰富的生命
评分感觉没什么用
评分其实只要读了那本白色的断舍离就可以了,后面的都是反复来回的说~
评分越看越爱
评分其实只要读了那本白色的断舍离就可以了,后面的都是反复来回的说~
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