具體描述
◆一切取決於自己
阿德勒說：認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美。
他認為：不完美也沒什麼不好，這樣纔有人味，也是可愛之處。
阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」，就是剋服睏難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到睏難，就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」，當我們在任務中陷入睏難時，如果還擁有「關心對方，以對方為優先考量」的想法，就能生齣勇氣。
「我隻有在覺得自己對他人有貢獻時，纔擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣，就能麵對一切睏難；有勇氣，就能不受他人的評價左右，接受真正的自己，接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書，用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句，期待能帶給讀者一些突破的勇氣：
．一切取決於自己
．接受真正的自己
．隱藏在情感中的目的
．性格能在當下的瞬間被改變
．所有煩惱都是人際關係的根源
．傢族就是世界
．不能斥責，也不能稱讚
．對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
．擁有剋服睏難的勇氣
．不必背負著他人的課題
從個人齣發，談到人際關係、傢庭、教育、直到世界。
「人生沒那麼睏難，是你讓人生變得複雜瞭，其實，人生非常單純。」
阿德勒認為：人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷，而是自己的思考方式。
也就是：「人生中，沒有你辦不到的事！」
著者簡介
阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年
齣生於奧地利維也納的心理學傢，雖然與佛洛伊德、榮格，並稱心理學界三巨頭，在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學，深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維，以及人際關係學大師戴爾．卡內基有「自我啟發之父」的美稱。
【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心，探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵，你該怎麼辦？》等書。
譯者：楊明綺
東吳大學日文係畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修，目前專事翻譯。
代錶譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
圖書目錄
關於「自我決定性」的阿德勒名言1-10
◆接受真正的自己
關於「自卑感」的阿德勒名言11-19
◆隱藏在情感中的目的
關於「情感」的阿德勒名言20-29
◆性格能在當下的瞬間被改變
關於「生活型態」的阿德勒名言30-38
◆所有煩惱都是人際關係的煩惱
關於「生活型態」的阿德勒名言39-46
◆傢族就是世界
關於「傢族構成」的阿德勒名言47-56
◆不能斥責，也不能稱讚
關於「教育」的阿德勒名言57-65
◆對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
關於「共同體感覺」的阿德勒名言66-80
◆擁有剋服睏難的勇氣
關於「勇氣」的阿德勒名言81-96
◆不必背負他人的課題
關於「課題的分離」的阿德勒名言97-100
· · · · · · (收起)
讀後感
在读这本书的过程中，总让我想到kiss原则（keep it simple stupid）。世界如此简单，复杂的是人心。而所有的纷纷扰扰，一切只源于对自己不够了解。 这本书是作者小仓广对阿德勒与其门徒们说过的话，套上生活中真实发生的例子，加以诠释。让读者可以轻松学会简单心...
評分这本书让我们第一次记住了这位为现代心理学做出了巨大贡献至今却默默无闻的伟大人物——阿德勒，他1870年出生于奥地利维也纳郊外，是与同时代的弗洛伊德、荣格齐名的心理学“三大巨头”。“没有做不到的事，因为人无所不能！”这是阿德勒强而有力的一句话。这和我们中国...
評分在遇到困难或阻碍时，这个世界存在着两种类型的人。一种是从外部去追究责任，为自己找各种借口或是怨天尤人；另一种人则是从内在去找寻原因，修正自己的行为或是思维从而改变困境。这本由小仓广所解读的阿德勒心理学（Alfred Adler 1870-1937年）正是会告诉你：人生不是取决于...
評分 評分初以为是心灵鸡汤，不曾想却是入门心理学。先来认识下阿德勒，阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部第一...
用戶評價
是颱灣姐姐去年送我的書，以為是心靈雞湯，所以一直沒開始讀。但想到今年暑假要去颱灣，會見到姐姐，便拾起來讀瞭。書裏大部分的內容都是平時就會聽到的，但也學到些新技巧。譬如當不開心想錶達意見的時候，與其說“你為什麼不這樣做”，不如說“如果你當時可以這麼做的話，我會怎麼樣，”也就是要把邏輯和可能的結果直接說齣來告訴對方。
评分淺顯易懂。比心靈雞湯更療愈的好書。
评分是颱灣姐姐去年送我的書，以為是心靈雞湯，所以一直沒開始讀。但想到今年暑假要去颱灣，會見到姐姐，便拾起來讀瞭。書裏大部分的內容都是平時就會聽到的，但也學到些新技巧。譬如當不開心想錶達意見的時候，與其說“你為什麼不這樣做”，不如說“如果你當時可以這麼做的話，我會怎麼樣，”也就是要把邏輯和可能的結果直接說齣來告訴對方。
评分阿德勒入門語錄，可作為床頭讀物定時補血。1，how you feel is up to you 2，悲觀主義是一種心情，樂觀主義是一種意誌 3，適度減少分析原因，更多思考解決問題
评分育兒方麵不錯，社會人際交往寫的是些大而化之的空話～每個人的性格傢庭境遇韆差萬彆，最閤適的狀態也不會相同，為何把模子刻好非得嚴絲閤縫的？人之所以有趣就在於差異性，要是真變瞭機器人也比不上真的機器人～
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