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两年前就该读了的一本书，内容不错，推荐！

不知道为什么，书中介绍的方法有点神神叨叨的感觉，对书中最后三篇一个汶川地震，一个对三毛文字的引用，一个讲顾城的印象比较深

因为个例成功鼓吹弗洛伊德精神分析心理疗法，治疗方法不具有普遍性，时间成本人力成本过高，不适用于中国工薪阶层

作者从重度抑郁症患者自救的记录，弗洛伊德自由联想法的个人发展吧。佩服这样的人生，但又因全然不同而也只能旁观这样的人生。后半本基本就是各种案例，意义并不很大，有凑字数之嫌。

不知道为什么，书中介绍的方法有点神神叨叨的感觉，对书中最后三篇一个汶川地震，一个对三毛文字的引用，一个讲顾城的印象比较深

你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...  

你就想想你自己已经多么多么不容易了，熬过这么多年，你不还是好好的存在这个世界上，虽然很痛苦的，但是我想说的是，抑郁症，只要你自己不想死，你就永远不会死于抑郁症，而且总有一天你会好，就像作者一样，他的痛苦绝对不会比你少半分，其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...  

抑郁症在现代社会有多严重想必小伙伴们都知道的，不说其他的，像娱乐圈这种曝光度高压力大的地方尤其严重。远了有哥哥张国荣纵身一跃结束自己的生命，近了有乔任梁年纪轻轻就永远离开了这个世界。先不说抑郁症是怎么造成的，因为其实在现代社会，不管身处于哪都是“亚历山大”...  

读这本书的时候有太多的感同身受。 母亲的妹妹就患有抑郁症，一直以来都受到家里人的关注，上上比较轻松的班，和同村的人聊聊天，因此只是轻微的抑郁，没有那么严重。 前年在一些事情的刺激下病情加重了，原本总能和我们说些什么的她一下子变得木讷、呆滞起来，排过好几次专家...