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从心理问题到心理优势

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于洛生
清华大学出版社
2014-7-1
192
30.00
平装
9787302371250

图书标签: 心理学  抑郁  抑郁症  救治  心理  自我认知  心灵  励志   


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发表于2025-05-09

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图书描述

这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。

这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤,它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程,黑夜汹涌而来,夺去了他心灵的生命,带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里,蜕变为一个心灵的探路者,与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法,成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路,并且将此方法惠及他人, 成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结,在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟,既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。

成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里,让你发现真正的自己,认识这个世界。即便看到的都是暗影,也深信有光才有影,它藏匿在那里,提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态,从而实现从心理问题到心理优势的转变。

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著者简介

于洛生:

黑龙江省作协会员,已在报纸杂志发表若干篇诗作,被中央电视台等媒体报道,出版科幻小说《银河1:UFO与水晶头骨》。

曾经患六年的重度抑郁症的他,如今像一个救火队员,要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗,梦想在一片残垣断壁之上,重建一个美好的新世界。

悠游自助心理调节研究网(作者网站):

http://www.uyou.org/


图书目录


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用户评价

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五分是感情分,去年开头一直在抑郁症边缘徘徊,愣是死扛死扛过去了。2017年年初的时光啊。

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2018.07.30. 下午一口气看完的一本也不算厚的书。打分这么高,就我觉得没啥用吗。。。看书的过程中唯一感受是,果然还是要多挣点钱,然后花钱去看心理医生。以及,感觉作者的什么电流一样的感觉,忽然好了又不好了,和去年前年接触的那个灵气疗愈什么的真的很像啊。

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两年前就该读了的一本书,内容不错,推荐!

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精神分析学说~希望自己将来也能倾泻自己的痛苦记忆

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2018.07.30. 下午一口气看完的一本也不算厚的书。打分这么高,就我觉得没啥用吗。。。看书的过程中唯一感受是,果然还是要多挣点钱,然后花钱去看心理医生。以及,感觉作者的什么电流一样的感觉,忽然好了又不好了,和去年前年接触的那个灵气疗愈什么的真的很像啊。

读后感

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因为曾经有半年心情非常低落,常常醒来的时候泪流满面。后来愈发觉得自己的状态不太对,上网一查,这是抑郁症的表现。先是一惊,然后害怕,开始尝试重新跟朋友倾述。非常沉闷而压抑地度过了这一年。很庆幸,我的家人、朋友待我很好,加之后来遇到现在的老公,一切似乎...  

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买了两天,大概翻完了。 是一个抑郁症患者记录了姐姐帮助下通过话聊方式恢复的故事。 作者是通过某一本早期心理书籍找到方式,和姐姐姑且一试,最终通过反复回想痛苦回忆来减轻病症。 文章理论欠缺,具体实施方法也只是基于个人经验,实施步骤也是基于自己的理解阐述,后面大半...  

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抑郁症,这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物,在某些时候,也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。 非常偶然地翻开这本书,看了几页,被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引,就一路看下去了。 第一部分最有价值,能够清晰地、比较完整地描述...  

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