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从心理问题到心理优势

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于洛生
清华大学出版社
2014-7-1
192
30.00
平装
9787302371250

图书标签: 心理学  抑郁  抑郁症  救治  心理  自我认知  心灵  励志   


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发表于2025-03-04

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图书描述

这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。

这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤,它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程,黑夜汹涌而来,夺去了他心灵的生命,带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里,蜕变为一个心灵的探路者,与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法,成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路,并且将此方法惠及他人, 成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结,在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟,既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。

成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里,让你发现真正的自己,认识这个世界。即便看到的都是暗影,也深信有光才有影,它藏匿在那里,提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态,从而实现从心理问题到心理优势的转变。

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著者简介

于洛生:

黑龙江省作协会员,已在报纸杂志发表若干篇诗作,被中央电视台等媒体报道,出版科幻小说《银河1:UFO与水晶头骨》。

曾经患六年的重度抑郁症的他,如今像一个救火队员,要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗,梦想在一片残垣断壁之上,重建一个美好的新世界。

悠游自助心理调节研究网(作者网站):

http://www.uyou.org/


图书目录


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用户评价

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两个收获:1、原来抑郁症可以通过心理疏导来解决,很多问题都是原生家庭问题,2、有人抨击书中后半段的案例是在凑字数,其实可以通过案例来看到作者作为心理咨询师如何一步步引导别人发现问题的。

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两个收获:1、原来抑郁症可以通过心理疏导来解决,很多问题都是原生家庭问题,2、有人抨击书中后半段的案例是在凑字数,其实可以通过案例来看到作者作为心理咨询师如何一步步引导别人发现问题的。

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早上七点,爸爸打电话给我,说妹妹被诊断为抑郁症。这是我手边能找到的唯一一本相关的书,帮不上啥忙,但足够让我在回家的路上冷静下来。

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说不出的奇怪感觉……但每当撑不下去的时候就看看前半部分,自嘲一句“好像啊”,哭过之后好像神智就会清楚一点。所以还挺不错的吧,虽然不是很推荐,和那个celeste一样,终归是艺术,没有什么实用价值

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书中的很多观点不敢苟同,过分夸大了某些治疗手段。

读后感

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2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为忍受不住抑郁症的折磨而早早结束了自己年轻的生命,人们在惋惜这个年轻的生命的同时,也开始对抑郁症这种心理疾病进行密切的关注。其实,因为抑郁症而离开人世的人不再少数,之前就有著名歌手张国荣因为忍受不了抑郁症的折磨,选择以跳楼...  

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现在这个世界,微笑不代表快乐,每个人都在隐藏,拼命压抑情绪,孤独抵御外界的恶意。 在网上聊天很愉快的朋友,前几天在群里说诊断结果出来了,是轻微抑郁。可我之前跟她聊天的时候完全没感觉的到有什么不妥,只是觉得她有点不开心而已。 现代世界,好像能够吃饱穿暖就应该幸...  

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读这本书的时候有太多的感同身受。 母亲的妹妹就患有抑郁症,一直以来都受到家里人的关注,上上比较轻松的班,和同村的人聊聊天,因此只是轻微的抑郁,没有那么严重。 前年在一些事情的刺激下病情加重了,原本总能和我们说些什么的她一下子变得木讷、呆滞起来,排过好几次专家...  

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这本书最重要的是给大家传达了一个理念:比防癌更急迫的是防抑郁! 其中提到的善待每一个人,不要在自己的心中留下伤痕记忆,善待自己;遇到不开心的事情要及时宣泄掉都是日常生活中浅显的道理,可是我身边就是有两位重度抑郁症患者,明白这些道理,却完全放不下!!!整天不开...  

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