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发表于2025-02-27
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没什么太特别的,里面教的动作不就是瑜伽里的动作么,囧
评分有人说图片太多不值得买。但是只看文字怎么知道姿势是什么样的呢 不过他的微信里有一些书的截图
评分挺有意思的,关键是要坚持啊
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评分选了坐姿、站姿、身体矫正和挺高鼻梁,先练起来。
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