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发表于2025-01-22
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卡梅隆˙迪亚茨(Cameron Diaz)
美国著名女演员,1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。21岁初次亮相大银幕即大受好评,20年来始终处于好莱坞第一梯队,保持着极高的票房号召力、媒体关注度与观众喜爱度。她的名字出现在所有好莱坞最性感女星榜单的顶部,成为超级巨星的必要特质她都具备:美貌,身材,演技,个人魅力,职业道德以及强大的意志力。
现实生活中的卡梅隆热爱美食和运动,大力提倡环保、教育,关注妇女儿童的维权问题。40岁后的她依然笑容灿烂、身材完美,“我的屁股比20岁的时候还要翘!照顾好你的身体,她就会变得更好,这无关年龄!”
卡梅隆的闺中密友说:“卡梅隆生来就有着得天独厚的美貌,但在让自己变得更好的路上,她从没有过丝毫的懒惰。不是为了虚荣,而是为了身心的健康。”2008年卡梅隆的父亲去世,她大受打击,甚至息影一年。由此,她更加认识到身体健康的重要性,于是便有了写作这本书的计划。她想要改变人们以瘦为美的固有观念,也让少女们明白,变健康比变瘦更重要。她知道自己是女孩们的偶像,她想更好地利用这一地位和自己的名人效应,为社会带来更好的影响。
桑德拉˙巴克(Sandra Bark)
《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。
王敏
剧本翻译。业余翻译书籍。现居上海。
参加了时尚廊的读书会,听时尚编辑对于健康生活的感知和理解,买了这本原版,其中最喜欢看mind篇,真的是提升心情的好法宝,话语道理十分简单,但是可以让你系统的再次了解如果提升女性魅力。
评分很浅显易懂口语化,很积极健康的一本书
评分a lot of positive energy and nutrition facts. love her life attitudes!
评分还不错
评分a lot of positive energy and nutrition facts. love her life attitudes!
确实絮絮叨叨,但是感觉很亲切,美丽的成熟的女生。美女都是自律的,吃进嘴里的每一口,都决定我们心里想变成什么样的人。一些老生常谈,也许这鸡血很短暂,最终构建自我的还是自己。看看也觉得很温暖。 系统科学的去了解自己的身体,每一次的选择决定了我成为怎样的人,吃健康...
评分 评分 评分我们总是记得很多事情,却忘记最重要的爱自己。 而正如书名,你的身体,才是一切美好的开始。 悲伤的时候,请不要让自己太沉迷于自怜的状态,暂时抛掉让人内分泌失调的伤心,走到户外,运动起来,你会获得快乐因子——内啡肽,你会觉得一切没你想的那么悲观、那么糟。 尽量...
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