具体描述
乳房是人体的重要器官之一，对于女性而言是一个无比神圣的词语，代表着健康、美丽和生命之源。所以从一个不谙世事的女孩到充满活力的少女、再到成熟性感的女人，从美丽温柔的妻子、到伟大圣洁的母亲，乳房在女人人生的每个阶段都需要特殊的关爱。
杜玉堂教授从1977年开创乳腺专科，几十年来一直从事乳腺病的防治工作。为了向广大女性朋友宣传和普及乳腺知识以及保健，以期能够对乳腺疾病起到预防和早期发现的作用，他根据自己多年的临床实践编写了本书，全面地介绍了乳房的生理知识、保健常识以及常见疾病的防治措施。相信在本书的帮助下，女性朋友不仅能了解更多与乳房相关的常识，而且能参考使用更多的乳房保健与乳腺疾病防治的方法，从而使自己的乳房更加健康美丽！
作者简介
杜玉堂：主任医师，教授
●北京中医药大学东直门医院乳腺科主任
●全国中医乳腺病专业委员会副主任委员
●中医药大学东方医院乳腺科主任
●北京济慈乳腺医院院长
●北京普祥医院、北海医院浆乳肉芽肿治疗中心首席专家
●全国首创乳腺科、乳腺医院，倡导妇女两癌普查第一人
●2次荣获北京市科技成果三等奖
研制出国内第一个治疗乳腺增生病的中药新药──“乳块消”片，获北京市科技成果三等奖，1982年正式投入市场，收入1995年版《中华人民共和国药典》。1986年研制出乳罩散、中药乳罩，解决了长期口服药物的困难，荣获国家实用新型专利。研制出化岩颗粒（片）、益坤胶囊、紫藻冲剂、异位通经胶囊等医院正式制剂。
目录信息
——杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病
第一篇认识乳房：多一分知识， 就多一分健康
第一章由外到内认识乳房
乳房的位置、外观结构与形态
乳房的内部结构
性激素是乳房发育的原动力
下丘脑—垂体—卵巢性腺轴与乳房发育息息相关
第二章关注乳房发育
乳房发育偏早与发育偏晚
乳房不仅需要美，更需要健康
乳房最伟大、最基本的生理功能——哺乳
乳房是女性第二性征的重要标志
乳房是性生活的支点
第二篇乳房三大疾病：及早防治 保健康
第一章乳腺增生症——发病率最高的乳腺疾病
了解乳腺增生症，及早采取预防措施
为什么白领女性更容易患乳腺增生症
乳腺增生症其实是一个“纸老虎”，不要被吓住
乳腺增生症的两型施治及论“妇人阳常不足”
中药乳罩能够有效治疗乳腺增生症和乳痛症
治疗乳腺增生症的六重叠疗法
癌前期增生与乳癌，增生不算病，误诊就要命
解析乳腺增生症三大症状：疼痛、肿块、溢液
第二章乳腺炎——不可轻视的妇女常见病
姑娘的乳腺炎——乳腺瘘管
年轻妈妈的乳腺炎——肉芽肿性乳腺炎
中老年的乳腺炎——浆细胞性乳腺炎
产妇的乳腺炎——急性化脓性乳腺炎
预防急性乳腺炎，产前产后齐用力
急性乳腺炎的自我疗法
第三章纤维腺瘤——最常见的乳房良性肿瘤
纤维腺瘤为什么多见于青春期女性
纤维腺瘤虽然是良性肿瘤，但不能忽视
纤维腺瘤什么时候手术最合适
第四章乳腺癌——女性最致命的恶性肿瘤
为什么乳腺癌成为女性第一“杀手”
诱发乳腺癌的因素到底有哪些
特别要关注乳腺癌的早期症状
治“心”胜于治病
乳腺癌术后的护理与康复
如何远离乳腺癌
第三篇乳房保健：让健康和美丽伴随女人一生
第一章乳房自检是三十岁以上女人的必修课
乳房自检为何如此重要
乳房自检的最佳时机及注意事项
乳房自检的正确手法与步骤
孕期乳房自检特别要注意的四大要点
发现“副乳”，要及时就医
警惕！乳头湿疹可能是乳腺癌的信号
乳头内陷非小病，及时治疗很重要
乳头皲裂要当心，不要引起乳腺炎
乳房下垂有原因，运动帮你来矫正
第二章呵护乳房，从饮食开始
调节经前乳胀的食疗方法
谷类和豆类是预防乳腺癌的两大法宝
常吃七种水果，你的胸部会更加健康
饮食健胸，哪些能吃，哪些不能吃
第三章按摩，给乳房加道健康保险
胸部按摩要谨慎，结合中医效果好
对乳房健康有益的六大中医按摩法
经常揉按膻中穴，会让你的乳房远离疾病
震关元是调节女性内分泌失调的好方法
运动可让你的乳房更丰满
第四章胸罩，保护乳房的第一道防线
胸罩，不仅仅为了美
警惕“胸罩综合征”
隐形文胸、乳贴——美丽背后的惨痛代价
运动时，决不能忽视对乳房的保护
第五章呵护乳房，从改变不良生活方式入手
乳腺的“性保护”
吸烟喝酒对乳房危害大
生活起居姿势与乳房健康密切相关
手机、电脑辐射是危害乳房的“隐形杀手”
指甲油用多了易患乳腺癌
滥用美容保健品催发乳腺癌
第六章六大特殊时期的乳房保健
青春期——让乳房一发育就受到悉心照料
月经期——每个月特殊时期的特殊护理
妊娠期——需要你呵护的，不仅仅是腹中的胎儿
哺乳期——坚持母乳喂养，为了孩子也为了自己
断奶期——顺利断奶，避免淤积，避免乳房随着断奶而萎缩
老年期——切莫忽视对乳房的保健
第七章丰乳——女人的梦想与追求，要适度而行
千万不要滥用美乳保健品
充填丰乳利弊谈
丰乳——女人的梦想与追求，要适度而行
· · · · · · (收起)
读后感
其实促使我买来这本书的原因很简单，就是当初一条娱乐新闻。我对娱乐圈并不感兴趣，但也敌不过QQ新闻窗口的强大，于是在2013某个不经意的瞬间我就知道了——啊，《史密斯夫妇》的Jane，《古墓丽影》的Lara——朱莉割了乳房！官方点儿就是为了降低自己罹患妇科癌症的可能性...
评分其实促使我买来这本书的原因很简单，就是当初一条娱乐新闻。我对娱乐圈并不感兴趣，但也敌不过QQ新闻窗口的强大，于是在2013某个不经意的瞬间我就知道了——啊，《史密斯夫妇》的Jane，《古墓丽影》的Lara——朱莉割了乳房！官方点儿就是为了降低自己罹患妇科癌症的可能性...
评分其实促使我买来这本书的原因很简单，就是当初一条娱乐新闻。我对娱乐圈并不感兴趣，但也敌不过QQ新闻窗口的强大，于是在2013某个不经意的瞬间我就知道了——啊，《史密斯夫妇》的Jane，《古墓丽影》的Lara——朱莉割了乳房！官方点儿就是为了降低自己罹患妇科癌症的可能性...
评分其实促使我买来这本书的原因很简单，就是当初一条娱乐新闻。我对娱乐圈并不感兴趣，但也敌不过QQ新闻窗口的强大，于是在2013某个不经意的瞬间我就知道了——啊，《史密斯夫妇》的Jane，《古墓丽影》的Lara——朱莉割了乳房！官方点儿就是为了降低自己罹患妇科癌症的可能性...
评分其实促使我买来这本书的原因很简单，就是当初一条娱乐新闻。我对娱乐圈并不感兴趣，但也敌不过QQ新闻窗口的强大，于是在2013某个不经意的瞬间我就知道了——啊，《史密斯夫妇》的Jane，《古墓丽影》的Lara——朱莉割了乳房！官方点儿就是为了降低自己罹患妇科癌症的可能性...
用户评价
初见《乳房好女人才好》这个书名，一种强烈的探究欲便油然而生。它所暗示的，绝非是肤浅的审美标准，而是一种更为深刻、更为全面的女性价值的体现。我猜想，这本书的作者一定是一位对女性身心健康有着深刻理解和独到见解的智者。我期望它能够从科学与人文的双重维度，为我们打开一扇通往女性乳房健康的新视窗。或许，它会详细阐述乳房在女性生命各个阶段所扮演的重要角色，从青春期发育到哺乳期的馈赠，再到更年期的转变，作者会以一种温和而坚定的笔触，引导我们去理解和接纳这些自然的生理过程。更重要的是，我期待这本书能够触及女性内心深处对于身体的认同和自我价值的建立。它是否会探讨社会文化对女性身体形象的规训，以及我们如何才能挣脱束缚，找到属于自己的那份自信与从容？我希望这本书能够提供切实可行的健康指导，从日常的饮食、运动到定期的检查，帮助女性更好地呵护自己的身体。但这本书的价值，绝不仅仅止步于此，它更像是一场心灵的疗愈之旅，引导女性学会爱护自己，珍视自己，从而活出更加精彩的人生。
评分《乳房好女人才好》这个书名，瞬间勾起了我的好奇心，它不像一般的美容书籍那样浅显，而是传递出一种更深层、更具力量的信息。我脑海中勾勒出的这本书，是一本充满智慧和人文关怀的读物。它不应该仅仅停留在对乳房外观的描述上，而是应该深入探讨乳房与女性整体健康、心理状态，甚至是社会文化观念之间错综复杂的关系。我期待作者能够以科学严谨的态度，为我们普及乳房健康的知识，包括如何进行日常的自我检查，如何识别潜在的风险，以及如何与医疗专业人士有效沟通。但更重要的是，我希望这本书能够鼓励女性去接纳和欣赏自己的身体，去摆脱那些外界强加的审美标准，从而建立起健康的身体意象和自信。它或许会通过一些真实的女性故事，来展现她们在面对身体变化或健康挑战时的坚韧与成长，让读者感受到力量和希望。这不仅仅是一本关于乳房的书，更是一本关于女性自我认知、自我关爱和自我赋权的指南，它将引领我们走向一个更健康、更自信、更自由的自我。
评分这本书的名字真是让我好奇心爆棚！《乳房好女人才好》，光看书名，脑子里就闪过无数的可能性。它会不会是关于女性健康、乳房护理的科普读物？还是探讨女性身体与自我认同之间复杂联系的社会学研究？或许，它更倾向于情感和心理层面，讲述女性如何接纳和爱护自己的身体，从而获得内心的丰盈和自信。我猜想，作者一定是一位对女性身心健康有着深刻洞察和丰富经验的人，她可能是一位医生、一位心理咨询师，也可能是一位资深的女性主义者。我非常期待这本书能为我揭示关于“乳房好”的真正含义，它绝不仅仅是外在的形态，更是一种由内而外的健康与力量的象征。我希望这本书能提供科学而易懂的知识，帮助我更好地了解自己的身体，进行有效的日常护理，甚至在面对一些健康问题时，能有更清晰的认知和应对方法。同时，我也希望它能触及更深层的东西，探讨社会文化对女性身体形象的塑造，以及我们如何才能摆脱不必要的束缚，真正地接纳和欣赏自己。这是一次关于身体、关于自我、关于女性力量的探索之旅，我已经迫不及待地想翻开它，开启这场发现之旅了。
评分拿到《乳房好女人才好》这本书，我的第一反应就是：这个书名太有力量了！它直接点出了一个女性身体的重要部分，并将其与“好女人”这个概念联系起来，这本身就充满了解读的空间。我猜想，这本书绝不会是一本流于表面的美容指南，而更可能是一本深度探讨女性健康、自信与自我价值的著作。我期待作者能够以一种非常专业且富有同情心的方式，来阐述乳房健康的重要性，不仅仅是生理上的，更是心理和情感上的。它或许会从医学角度，解释乳房的生理功能，以及如何预防和识别乳腺疾病，用科学严谨的态度普及知识。但同时，我也希望这本书能够触及更深层面的议题，比如社会文化对女性身体的期待和压力，以及女性如何在这种压力下保持自我，建立健康的身体意象。我希望这本书能鼓励女性去爱护自己的身体，去了解自己的身体，去信任自己的身体，从而活出更加自信和充实的人生。这不仅仅是一本书，更像是一个女性朋友在向你娓娓道来，分享关于爱与健康的智慧。
评分《乳房好女人才好》这个书名，无疑是极具冲击力且引人深思的。它所引发的联想，绝非是肤浅的对外貌的关注，而是指向一种更为根本的、关于女性健康与内在力量的深刻解读。我期待这本书能以一种睿智且富有同情心的方式，引导读者去理解“乳房好”所蕴含的丰富意义。它是否会从科学的角度，深入浅出地讲解乳房的生理结构、健康风险以及科学的护理方法？我相信这会是基础。但更吸引我的是，这本书能否触及更深层的议题，例如社会文化如何塑造女性的身体形象，以及女性如何才能摆脱不必要的压力，建立起健康的身体意象和自我价值感？我希望书中能够穿插感人的故事，展现不同女性在面对乳房健康挑战时的勇气、智慧与成长，从而给予读者以力量和启示。它可能是一本关于身体健康的实用手册，但更重要的是，它是一本关于女性自我关爱、自我接纳和自我赋权的启迪之书，帮助女性认识到，真正的“好女人”，是那个懂得爱自己、珍视自己、并能活出真我风采的女性。
评分《乳房好女人才好》这个名字，就像一把钥匙，打开了我对女性身体和自我认知的无限遐想。我脑海中勾勒出的这本书，是一本充满人文关怀和科学严谨的读物。它绝不会是那种简单粗暴的“秘籍”，而是会以一种循序渐进、深入浅出的方式，引导读者认识乳房的复杂性和重要性。我期待它能够从生理学的角度，为我们揭示乳房的功能和奥秘，让我们了解其在女性生命周期中的独特意义。同时，我也希望它能深入探讨社会文化对女性乳房形象的建构，以及我们如何才能摆脱刻板印象，形成更健康、更积极的身体认同。这本书或许会通过引人入胜的案例故事，展现不同女性在面对乳房健康挑战时的经历，让读者在共情中获得力量。我希望它能教会我们如何从内而外地关爱自己的身体，培养良好的生活习惯，定期进行健康检查，并在必要时寻求专业的帮助。更重要的是，我希望这本书能赋予女性一种内在的自信和力量，让我们懂得，真正的“好女人”，是那个爱自己、懂自己、并能健康快乐地生活的自己。
评分拿到《乳房好女人才好》这本书，我首先是被书名所吸引。它大胆而直接，似乎在挑战一些传统的观念，又似乎在传递一种全新的女性力量。我脑海中浮现的画面，不是那种刻板印象中对女性身体的物化，而是更深层次的关于健康、关于关爱、关于自我赋权的解读。我设想，这本书可能会从生理结构、健康筛查、疾病预防等专业角度出发，为女性提供最前沿、最实用的乳房健康知识。它或许会细致地讲解如何进行自我检查，如何识别潜在的风险信号，以及在必要时如何寻求专业的医疗帮助。但我不认为它止步于此，我相信这本书更会深入探讨女性乳房在不同人生阶段所扮演的角色，以及由此带来的生理和心理变化。无论是青春期的萌动，孕期的胀痛，哺乳期的辛劳，还是更年期的改变，这些都是女性生命中独特而宝贵的经历。我期待作者能够以一种温柔而坚定的笔触，引导我们去理解和拥抱这些变化，从中发现身体的智慧和韧性。这本书，也许会成为我们与自己身体和解、建立更深层次连接的指南，教会我们如何以一种更健康、更积极的态度去面对和呵护自己的身体。
评分《乳房好女人才好》这个书名，如同一个谜语，激发了我探寻其背后深意的好奇心。它所指向的“好”，我坚信绝非是简单的外在美学，而是一种由内而外散发的健康、自信与生命力。我设想，这本书或许会以一种极其细腻且专业的视角，来探讨乳房对于女性整体健康的重要性。它可能包含详尽的生理知识，讲述乳房的构造、功能以及在女性生命不同阶段的变化，让我们对自己的身体有更深刻的认知。然而，我更期待的是，这本书能够超越纯粹的科普，深入到女性的心理层面，探讨身体意象、自我接纳以及社会文化对女性身体认知的塑造。它或许会通过一些真实的人物故事，展现女性在面对乳房健康挑战时的坚韧与力量，让我们感受到共鸣和鼓舞。我希望这本书能够成为一本女性的“贴心指南”，不仅传授科学的健康护理方法，更重要的是，能够帮助女性建立起对自身身体的尊重与热爱，从而活出更加独立、自信和充满魅力的自我。这不仅仅是一本书，更是一份关于爱与自我赋权的深刻探讨。
评分《乳房好女人才好》这个书名，犹如一道闪电，瞬间照亮了我对女性身体和自我价值的探索欲望。它绝非是流于表面的文字游戏，而是一种直击核心、引人深思的宣言。我期待这本书能够以一种极其专业且充满温度的方式，来解读“乳房好”所蕴含的深层含义。它或许会从医学、生理学的角度，为我们揭示乳房的奥秘，讲解科学的护理方法，以及如何预防和应对潜在的健康威胁，让我们以知识武装自己，更好地守护这份珍贵的馈赠。然而，我更看重的是，这本书是否能够触及女性内心最柔软的部分，探讨身体意象、自我认同以及社会文化对女性身体的规训。我希望它能够引导我们摆脱外界的评判，学会真正地接纳和爱护自己的身体，发现其独特的美丽和强大的生命力。通过引人入胜的叙事，本书或许能讲述不同女性在面对身体变化时的心路历程，她们的挣扎、她们的勇气、她们最终的释然与绽放，从而给予读者深刻的启示和力量。这不仅仅是一本书，更是一次关于女性身体解放、心灵成长和自我赋权的深刻对话。
评分《乳房好女人才好》这个书名，着实激起了我浓厚的阅读兴趣。我当下脑海中构建的这本书的形象，是多维度的。它可能不仅仅是关于乳房健康的“科普”，更可能是一场关于女性身体意象、自我认同和社会文化的深刻对话。我期待书中能够展现出一种积极的女性主义视角，鼓励女性打破外界强加的审美标准，回归对自己身体最真诚的认知和接纳。或许，书中会通过一些真实的故事，展现不同女性在面对乳房健康问题时的挣扎、勇气和成长，让读者感受到共鸣和力量。我希望这本书能引导我们认识到，所谓的“好”不仅仅是外在的完美，更是内在的健康、自信和对生命的积极态度。它可能会深入探讨激素、遗传、生活方式等多种因素如何影响乳房健康，并提供切实可行的建议，帮助读者建立科学的健康习惯。更重要的是，我期待这本书能赋予女性一种内在的力量，让我们不再畏惧改变，不再焦虑，而是以一种更加从容和自爱的姿态，去拥抱生命的每一个阶段，去热爱自己的身体，去活出真正的精彩。
评分发现错字一个。文字有重复的多，给出的建议感觉像是网上摘录。相信医生，应该起码不会给出错误意见吧。尤其是关于食疗的建议，特别希望看到，不要只写这个东西有多么多么好，还想知道吃的量、吃多了会有什么坏处、什么情况不宜食用。比如红枣，甜度高，湿热长痘和怕胖人士，我觉得不宜多吃。
评分编排有点乱，不过内容挺充实的
评分感觉像是作者卖药的大本宣传册。
评分发现错字一个。文字有重复的多，给出的建议感觉像是网上摘录。相信医生，应该起码不会给出错误意见吧。尤其是关于食疗的建议，特别希望看到，不要只写这个东西有多么多么好，还想知道吃的量、吃多了会有什么坏处、什么情况不宜食用。比如红枣，甜度高，湿热长痘和怕胖人士，我觉得不宜多吃。
评分乳腺癌又被推倒风口浪尖。当当三天借阅读的，还可以，有收获，希望所有姑娘都珍爱自己的乳房。
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