具體描述
這是一部探討修行的普及讀物。作者是一位科技人員，工作之餘以自己身心修證的實驗為基礎，長期緻力於用科學的方法來研究禪，並因因緣際會次第獲得殊勝成就，使與他一同修學的人分飲菩提恩澤。
本書是作者皈依佛門二十年修證經驗的提煉，從實踐的角度探討佛法的修證，體現瞭宗教與科學結閤的精神， 可作為不同層次的實修者自我研修的參考資料，也可為研究者提供與身心相關的另一類知識或信息。
著者簡介
楊海鷹，1961年11月生，浙江寜海人；1987年10月於石油化工科學研究院研究生部獲工學博士學位，畢業後留院工作。曾任中國石油化工股份有限公司石油化工科學研究院第一研究室主任工程師，分析化學教授級高級工程師，博士研究生導師，石油化工科學研究院學術委員會委員，石油化工科學研究院學位委員會委員，中國色譜學會常務理事，《色譜》、《分析測試學報》和《現代科學儀器》雜誌的編委。
圖書目錄
一、對人體的認識
二、對形而上“靈體”的認識
三、對佛之所證的探討
四、名相定義與說明
第二篇〓修證方法及其說明
一、第一學部：認識、體證能體
附：如何修身
二、第二學部：破第六識
三、第三學部：超越第七識，認知第八識
四、第四學部:證入第八識
五、第五學部：體證空性
六、第六學部：遍證空性
七、無相部
八、有相部（關於形而下的修習討論）
九、本篇後記
第三篇〓修證方法指南與說明
一、說明
二、修證方法指南
三、對指南的進一步說明
第四篇〓雜論
一、佛法修證管窺
二、佛法修證的主要資糧
三、修行的基本操作原則
四、閑話修行（一）
五、閑話修行（二）
六、閑話修行（三）
七、念佛竅要
八、素食的好處
九、“融和”——一種修行的技法
十、形而下的修行果報
十一、《釋迦牟尼佛傳》透齣的信息
十二、“直指人心，見性成佛”之“心”與“性”
十三、略論“神通”
十四、論“眾生平等”
十五、禪宗公案
十六、修與無修
十七、佛眼見佛
十八、“天心月圓”與“東邊日齣西邊雨”
十九、因果演繹
二十、由“佛”而起的遐想
二十一、對覺悟者的認識
二十二、A與（-A）
二十三、佛法與外道
二十四、名師？明師？
二十五、修行之難
二十六、修行之易
二十七、認識佛法
二十八、小議：如何認識禪
附〓錄
一、登月：佛法修證直言
二、安心法要：現代凡夫實修之門
三、實修心語
四、廣西交流講座內容整理選編
五、關於形而下修行內容的匯編
六、準提密咒
七、淨土密咒
八、毗盧遮那佛（大日如來）密咒
九、《心經》誦法
· · · · · · (收起)
讀後感
如果修行多年不上路，建议看看这本书；如果修行有所心得，也建议看看这本书。杨老师是过来人，说的都是大实话。所有的修行说到底都是在心上下工夫，怎么下工夫，却很少有热人说清楚。我觉得这本书说是比较清楚的，并且次第分明，有每一次第的证量标准，符合一个科学工作者思维...
評分如果修行多年不上路，建议看看这本书；如果修行有所心得，也建议看看这本书。杨老师是过来人，说的都是大实话。所有的修行说到底都是在心上下工夫，怎么下工夫，却很少有热人说清楚。我觉得这本书说是比较清楚的，并且次第分明，有每一次第的证量标准，符合一个科学工作者思维...
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用戶評價
感恩楊師，把智慧與方法無私分享給所有人
评分感恩楊師，把智慧與方法無私分享給所有人
评分直指核心，沒有廢話。
评分用心品讀，認識自己和人生
评分用心品讀，認識自己和人生
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